Du bist gerade dabei intuitiv essen zu lernen und hast große Angst vor der Freigabe zu essen. Vielleicht hast du es schon probiert und du isst so viel, dass du merkst, dass du zunimmst. Die Gedanken, wieder zu einer Diät zurück zu kehren werden immer lauter. Dann ist die Folge perfekt für dich! 

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Empfohlene Podastfolgen

• Die Diätmentalität greifbar machen
• Diätbrechen 

Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at

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