#ważne
#ważne
Dec 28, 2020
Jeszcze będzie dobrze - czyli o rezyliencji
Play • 50 min

Odporność psychiczna? Sprężystość? Elastyczność? Trudno krótko wyjaśnić czym jest rezyliencja. Wiadomo na pewno, że ta zdolność pomaga nam podnieść się po trudnych doświadczeniach. A takim doświadczeniem z pewnością dla wielu osób był rok 2020. Joanna Gutral, psychoterapeutka związana z inicjatywą Zdrowa Głowa, wyjaśnia w tym odcinku czym dokładnie jest rezyliencja, po co nam ona i jak możemy sami ją budować.

More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu