RE:FORMA
RE:FORMA
Oct 15, 2021
Как перестать заедать стресс?
Play • 9 min

На работе, дома, в транспорте - стресс преследует повсюду. И зачастую способом сбежать, забыться, испытать облегчение является еда. Она ведь такая вкусная, приятная, вот ешь ее и хорошо становится. А еще проблемы как будто сами собой рассасываются. Но это только иллюзия, едой проблему не решить. 

В очередном выпуске автор предложит три работающие стратегии, которые помогут снизить как количество съедаемого, так и случаи переедания

Подписывайтесь, чтобы не пропустить очередные выпуски!

Давайте дружить в инстаграм: @masha.kuzo

В инстаграм для новых подписчиков у меня есть много приятных бонусов, залетайте :)

Если вам нравится подкаст, поддержите автора донатом: https://pay.cloudtips.ru/p/e36889f2

More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu