RE:FORMA
RE:FORMA
May 5, 2022
Сколько воды нужно пить? Как понять, достаточно ли воды я пью?
Play • 7 min

Из выпуска вы узнаете:

  • какие факторы влияют на потребности в воде
  • сколько воды пить беременным женщинам и людям в возрасте 65+
  • обязательно ли пить именно воду или другие жидкости тоже подойдут
  • правда ли, что кофе обезвоживает
  • как именно вам узнать, достаточно ли вы пьете или стоит пить больше воды

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски!

Подписывайтесь на мой Телеграм-канал https://t.me/mashaprozozh Секреты питания с умом, здоровых привычек и душевного похудению. Плюс обзоры полезных покупок, лайфхаки на тему здоровья и питания.

Если вам нравится подкаст, поддержите автора донатом: https://pay.cloudtips.ru/p/e36889f2

More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu