Podcast Mamá 360
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Dec 26, 2018
8: El ejercicio como motivación para ser una mejor versión de ti misma con Mariabe Maiello
Play • 43 min
Para terminar el 2018 vamos a tocar uno de esos temas que aparecen en las resoluciones de año nuevo que es el llevar una vida activa. Hoy me acompaña Mariabe Maiello para hablar de el ejercicio como motivación para ser una mejor versión de ti misma.
Hablamos de como mantener las prioridades, trazar metas, beneficios, comunidad, el reto #100DaysMoving y mucho más.
Mariabe Maiello conocida en las redes sociales como @HappyMomHappyRun nos cuenta de como el running la ayudo a salir de un momento en su vida donde sufría ataques de pánico y como ha sido la experiencia de liderar una comunidad que motiva a otras madres a mantenerse activas por su salud física y mental.
Para más información sobre Mariabe y su reto entra a  https://soymama360.com/8/
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