Hverdagspsyken
38 - Kropp & hode henger sammen m/ Isabel
Jan 5, 2020 · 1 hr 2 min
Play episode

Henger kropp og hode sammen?

Det har vært en debatt i årevis om man skal starte med hode eller kroppen, men noe vi vet er at tar man vare på begge, så føles ting bedre. Isabel vokste opp i Sverige og følte seg annerledes mens hun søkte etter mening i livet. Til slutt tok hun til piller for å numme følelsene sine om håpløshet og til slutt havnet i en dyp depresjon der hun bare ønsket å dø. Dette ble også hennes vendepunkt og i dag smiler hun med øynene. Hun har gått en lang og tung vei, men har også plukket opp enormt med lærdommer underveis som hun deler med oss, spesielt hvordan trening, selvutvikling og mindfulness har vært key. Hør hvordan Marius og Jimmy har brukt deler av det samme og hvordan de 3 mener hodet og kroppen henger sammen. I denne episoden kan du lære om konkrete ting som fungerte for Isabel, Marius og Jimmy.

Da er det bare å trykke play!

Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu