Hverdagspsyken
Hverdagspsyken
Oct 26, 2020
Sosial angst m/ Øystein og Johan
1 hr 12 min

Sosial angst kan bli så stort at det kan begrense livskvaliteten din.


Psykolog Øystein Nødtvedt forteller oss hvor vanlig det er å ha sosial angst. Han beskriver hvordan mekanismer som unngåelse og sikringsadferd som følge av sosial angst, kan gjøre det enda mer vanskelig for en. Hva er rådene hans?


Johan var en sosial person som drev med breaking. Da han var på en reise for noen år tilbake begynte han å kjenne på fysiske reaksjoner og det hele utviklet seg til blant annet isolerende adferd. Han tar oss med inn i sin erfaring med den sosiale angsten, hvordan det har vært for han å skulle dele om angsten sin, og hva som ble vendepunktene for hans del.



Da er det bare å trykke play å lære mer!



More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu