Skam og traumer m/ Adam og Tuva

Hvordan håndtere skam rundt traumer?
Dagens episode tar opp hvordan det er å oppleve traumer som man ikke tør å snakke om, og hvordan man kan håndtere dette.

I denne episoden får vi både lære fra Adam Schjølberg, fagekspert Tuva Øktedalen og Jimmy.

I tjueårene opplevde Adam et overgrep. Han setter lys på hvordan det er å være mann og å oppleve skam rundt sine egne traumer, og prøvde lenge å undertrykke følelsene sine. Sammen med Tuva, diskuterer de hvordan man navigerer rundt åpenhet, særlig som mann. Forsker og psykolog Tuva snakker videre om viktigheten av å komme seg ut av sporet som skammen leder en inn i. Tuva er fagspesialist og psykolog for Bufetat.

Da er det bare å trykke play!