Nov 2, 2022
متى نبدأ في تكوين العادات؟
*لماذا يختلف تاريخ ١ يناير عن ٢٢ إبريل؟ *
*وهل هناك أوقات معينة في حياتنا يرن بها جرس التغيير؟*
*وهل ليوم معين بالشهر قدرة أكبر على دفعنا للبدء بمشاريعنا المؤجلة؟*
*هذه حلقة -قد- تخبرك عن تواريخ محددة ينصح بها الخبراء للبدء بسلوك جديد!*
*مراجع الحلقة: *
*محمد حاجي - أزمة البدايات*
*How to Change book Katy Milkman*
*The science behind forming better habits, with Katy Milkman**
**A Fresh Start to Change Your Habits**
**How to Change | The Science of Getting from Where You | Are to Where You Want to Be | Katy Milkman *
*The Fresh Start Effect: Temporal Landmarks Motivate Aspirational Behavior*
*How the Fresh-Start Effect Creates a Clean Slate*
* *
*
*
*لمعرفة كل جديد عن البودكاست، تابع حسابات بيئة في منصات التواصل الاجتماعي عبر الروابط التالية: *
*تويتر** *
*إنستغرام*
*
*