GIH-podden
GIH-podden
Jun 16, 2021
Om fotboll, fysiologi och träningslära med Helena Andersson
Play • 1 hr 2 min

I det tredje avsnittet av GIH-podden gästas vi av GIH-läraren och forskaren Helena Andersson, som varit fystränare för såväl det svenska som det amerikanska och kinesiska damlandslaget i fotboll. Det blir ett spännande samtal om just fotboll, men även om ledarskap, fysiologi, träningslära och kost. Lagom till fotbolls-EM pratar vi dessutom om hur det är att vara på stora mästerskap. 

I den första delen pratar vi om Helenas spännande bakgrund och allt det arbete hon gjort för de olika fotbollslandslagen. Vi diskuterar även damfotbollens utveckling, och hur rollen som fystränare förändrats i takt med damfotbollens professionalisering.

I den andra delen går vi in på belastning, återhämtning, fysträning och kost – allt relaterat till Helenas forskning och hennes praktiska erfarenhet. Vi pratar även om de kurser som Helena undervisar i vid GIH, samt den forskning hon bedriver just nu. Avslutningsvis delar Helena med sig av sina bästa mästerskapsminnen från sin tid i de olika landslagen.

Musik: Windy av Ikson

More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu