045 Beziehung und Alkohol
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Ich bin absolut kein Ratgeber für gute Beziehungen, aber ich kenne ein paar Fallstricke in Verbindung mit Alkohol. In dieser Folge gebe ich dir ein, zwei Denkanstöße mit und hoffe, dass du deine eigenen Muster besser erkennen kannst.

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Einfach Gesund Leben
Einfach Gesund Leben
Dr. med. Janna Scharfenberg
#192 Zucker, das weisse Gift? - Interview mit Andrea Ballschuh
Getreu dem Motto “Zucker is(s) nicht” führt Andrea heute nicht nur ihr eigenes Leben, sondern unterstützt unzählige Menschen mit ihren regelmässigen Zuckerfrei Challenges sowie ihren Büchern, eine gesunde und zuckerreduzierte Ernährung für sich selbst umzusetzen. Andrea Ballschuh ist eine unglaublich inspirierende Frau, die beruflich einen Werdegang als Moderatorin hat. Heute ist sie aber auch als Video-Coach tätig und gibt Kameratrainings. Sie persönlich hat feststellen müssen, obwohl es ihr eigentlich gut geht, dass sie unter einer Fettleber leidet, die unter anderem durch eine sehr zuckerhaltige Ernährung hervorgerufen wurde. In diesem Podcastinterview teilt Andrea ihren ganz persönlichen Weg, wie sie aus diesem Schreckmoment herausgekommen ist und radikal ihre Ernährung umgestellt hat, indem sie sich selbst die Challenge gesetzt hat, drei Monate auf Zucker zu verzichten. Sie zeigt uns mit welchen Hürden und Herausforderungen sie gekämpft hat, aber auch wie schnell es ihr damit gut ging. Du erfährst ausserdem: * Was Zucker mit unserem Körper macht * warum für viele die Gefahr von Zucker gar nicht bekannt ist * warum Zucker vor allem bei Kinder ein riesen Thema ist * welche Volkserkrankungen mit Zucker einhergehen * warum der Diabetes Mellitus Typ 2 in diesem Zusammenhang eine große Herausforderung ist * welche Tipps Andrea für dich hat, wenn du auf Zucker verzichten möchtest Alle Informationen zu Andrea Ballschuh findest du hier: * Website: andrea-ballschuh.de * Instagram: Andrea Ballschuh * Facebook Gruppe: Zucker is(s) nicht * LinkedIn Andrea Ballschuh * Diabetes Apollo * Instagram: @Apollo Optik * Facebook: Apollo Optik * Deutsche Diabetes-Hilfe Alle Information zum Ayurvedic Spring Cleanse findest du hier.
1 hr 1 min
Welt von Beyond - Podcast
Welt von Beyond - Podcast
Anne Vonjahr
Geführte Meditation: Innere Reise - Begegne Deinem Krafttier
Unsere größte Aufgabe in diesem Leben ist es, unseren Umgang mit Energien zu verstehen. Um zu verstehen wie wir gut mit diesen Energien umgehen können, erzählen Menschen seit jeher Geschichten darüber. In den Geschichten finden wir Charaktere, Landschaften und Kreaturen wie Drachen, den Phönix, Trolle, Einhörner, Sylphen, Meerjungfrauen uvm. All diese Charaktere und Figuren haben eine Sache miteinander gemein, sie repräsentieren eine bestimmte Form von Energie, die es gilt, dass wir sie in uns meistern oder erwecken. Wenn Du auf unserer Reise in Deine innere Welt heute Deinem Krafttier begegnest, ganz gleich ob es ein reales Tier ist oder eine mystische Kreatur, wie der Drachen, der Pegasus oder die Dryade, dann denke immer daran, dass sie Kräfte Deiner Psyche und Seele sind. Jedes Tier, jede Kreaturen der Du hier begegnest, ist eine Energie, die irgendwo dort in Deiner inneren Welt lebt.. 🎧Damit Deine Reise ganz besonders magisch wird, empfehle ich Dir diese mit Kopfhörern zu hören. So kannst Du das ganze 3 D Erlebnis für Dich spüren. Über den Podcast: Wir leben in einer Zeit, in der immer mehr Menschen die Verbindung zu ihrer eigenen Seele suchen und die Welt die über die einfache Wahrnehmungen hinausgeht, erforschen wollen. Wenn wir diese Reise antreten, dann treten wir ein in die gigantisch großen Landschaften unseres Unbewussten. Und was wir dort über uns selbst lernen, hilft uns zu entdecken wer wir wirklich sind. Hier ist unsere magische Ecke im Podcast Universum. Willkommen zurück. Willkommen zu Hause. Jeden Morgen um 5 Uhr, zwischen dem Dunkel der Nacht und dem Tagesanbruch, öffnen sich die Türen zu deiner inneren Welt. Hier findest du mehr über mich: Webseite: https://annevonjahr.com/ Instagram: https://www.instagram.com/annevonjahr/ YouTube: https://www.youtube.com/annevonjahr Finde heraus zu welchem Kreis der mystischen Kreaturen du gehörst: https://weltvonbeyond.com/
31 min
Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast
Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast
YogaEasy
#85: Wie Yoga dich durch die Wechseljahre begleiten kann – Dr. Katrin Schaudig & Dr. Claudia Turske
In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Frauenärztin und Präsidentin der Deutschen Menopause Gesellschaft Dr. Katrin Schaudig und der Hormon-Yogalehrerin Dr. Claudia Turske darüber, wie die Menopause uns zu Unrecht Angst einjagt, welche Strategie in den Wechseljahren am besten funktioniert und darüber, wie wohltuend Hormon-Yoga in dieser Zeit des Umbruchs sein kann. Du erfährst außerdem… … wieso du die Wechseljahre als Übergangsphase betrachten solltest … welches häufig das erste Symptom der Menopause ist und was dagegen hilft … was hormonell genau während dieser Zeit im Körper passiert … wie sich das Ganze emotional äußern kann … wie Dr. Schaudig zu hormonellen Medikamenten während der Wechseljahre steht … was genau Hormon-Yoga ist … wie Hormon-Yoga dich während der Menopause unterstützen kann Du möchtest Hormon-Yoga selbst ausprobieren? Hier kannst drei Tage lang die wichtigsten Techniken mit Claudia Turske erlernen: https://www.yogaeasy.de/programme/hormon-yoga-finde-deine-balance Diese Folge ist gesponsert von Four Sigmatic, dem Anbieter von gesundem und leckerem Pilzkaffee. Alle Hörer bekommen mit unserem Promocode yogaeasy einen Rabatt von 10 Prozent: www.foursigmatic.com/yogaeasy Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/coupon/podcastgutschein YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 1000 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR
59 min
Hormon Reset Podcast
Hormon Reset Podcast
Rabea Kieß
5 einfache Alltagstipps für deine Hormonbalance
Zugegeben, das ganze Hormonthema ist ganz schön komplex. Nicht zuletzt, weil bei vielen Frauen nicht nur EIN Hormon im Ungleichgewicht ist, sondern gleich MEHRERE: Östrogenüberschuss, Östrogemangel, Insulinresistenz, Progesteronmangel, Schilddrüsenunterfunktion, Testosteronüberschuss, Cortisolschwankungen ... Hilfe! Wie soll man da noch durchblicken? Es ist ist doch klar, dass du dich fragst: Wo soll ich überhaupt anfangen? Was ist der nächste richtige Schritt? Was macht Sinn? Das Problem ist, dass unsere Hormone alle miteinander verbunden sind. Wenn ein Hormon in die Schieflage gerät, reißt es alle anderen mit - ein Dominoeffekt! Dennoch, Es ist kein Hexenwerk, den Körper zurück zu bringen in sein hormonelles Gleichgewicht. ♥️ Und genau das lernst du in meinem 8 WOCHEN HORMON RESET ONLINE PROGRAMM! Ich bringe ich dir bei, deine Symptome und deine hormonelle Lage zu verstehen - und dann ganz strategisch Schritt für Schritt dein Hormonsystem wieder auf „Reset“, auf „Neustart“ zu setzen, viele deiner Hormonprobleme endlich loszuwerden und dich einfach wieder gut zu fühlen. ❗️Aber Achtung: Du kannst es nur noch für ganz kurze Zeit über buchen: Bis Mittwoch, 24.2.21 Uhr: https://rabea-kiess.de/hormonreset-programm/   Aber auch wenn du dieses Mal nicht dabei sein kannst. Viele kleine Mini Gewohnheiten, die deinen Hormonen gut tun, kannst du bereits jetzt ganz easy in deinen Alltag integrieren. 5 davon lernst du in der neuen Hormon Reset Podcastfolge kennen. Alle Details zum Inhalt, Ablauf und Kosten des Programms findest du hier: https://rabea-kiess.de/hormonreset-programm/
20 min
LUFT & LIEBE, geführte Meditation, Hypnose und Entspannung | meditieren & entspannen
LUFT & LIEBE, geführte Meditation, Hypnose und Entspannung | meditieren & entspannen
Alexandra Matthes
058 Sei Umarmt | Entspannungs-Hypnose
Tanke auf - bei einer Umarmung! In dieser Podcastfolge wartet eine Entspannungs-Hypnose auf Dich - zum Auftanken, zur Erholung und für neue Motivation, Freude und Energie. Eine Umarmung kann so wohltuend, heilend und lösend sein - und genau das darfst Du hier genießen, denn das Gehirn unterschiedet kaum, ob etwas in echt, oder in der Vorstellung passiert - und so schüttest Du Glückshormone wie z.B. Oxytocin und Serotonin aus, alleine schon bei der Vorstellung einer innigen Umarmung - und das tut gut, es entspannt und mildert Ängste! Probiere es aus und lasse mich sehr gerne wissen, wie es Dir gefallen und wie es gewirkt hat!  Für Dein Feedback bin ich sehr dankbar :-).   FEEDBACK: auf iTunes, Spotify oder Instagram (unter den Post zu dieser Folge): @luftundliebe_entspannt Oder per E-Mail an mail@luftundliebe.net.  Gerne kannst Du mich auch anschreiben, wenn Du einen besonderen Themenwunsch hast!  Eine Information am Rande: Bis auf weiteres wird dieser *Podcast alle 14 Tage *(Mittwochs) mit neuer Episode erscheinen.  NEU: *Hypnose & Klangreise mit Haegar und mir. *Am* 14.02. und 27.02.2021.* Hier kannst Du uns mal wieder live und in Farbe und vor allem in Aktion sehen und Dich zu Dir selbst hin führen lassen.  Der Link: https://luftundliebe.net/onlineveranstaltung/ *INFOS & LINKS:*  *DIE MÄRCHENTANTE*: Mein Einschlaf-Podcast mit Entspannungs- & Reflektions-Sequenz und mit Märchen der Brüder Grimm: https://diemaerchentante.de *www.luftundliebe.net * - Hypnosetherapie-Audios als MP3 bestellen (Neu: Hypnose gegen Kopfschmerzen!): https://luftundliebe.net/hypnose-mp3-bestellen/  -Kostenloses Online-Seminar für alle, die mit dem Thema Körpergewicht und Essen noch nicht ganz im Reinen sind: "Selbstliebe und Vertrauen in Deinen Körper"  Anmeldung: https://luftundliebe.net/anmeldung  -*Wohlfühlgewicht-Kurs:* https://luftundliebe.net/wohlfuehlgewicht/  *- Facebook:* https://www.facebook.com/LuftUndLiebeBerlin/   *- YouTube:* https://www.youtube.com/channel/UCP4xUOyU9dZZBb3jrPkF_Rg  *- Instagram:* https://www.instagram.com/luftundliebe_entspannt/  *- NEWSLETTER - ANMELDUNG:* https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-t1wmmxrn-zr6  Als Newsletter Abonnent*in bekommst Du nicht nur Informationen über aktuelle Veranstaltungen und Neuigkeiten, sondern auch den Zugang zu meiner Hypnose-Audio-Sammlung.  Ich wünsche Dir eine wundervolle Woche, Liebe Grüße,  Deine Alexandra
31 min
Die Psychologie der Selbstbeeinflussung
Die Psychologie der Selbstbeeinflussung
Marian Zefferer, Gäste: Rüdiger Dahlke, Oliver Geisselhart, Dirk Eilert, angelehnt an Tony Robbins
Selbstveränderung: Metaphern im Coaching (#175)
Metaphern haben eine mystische Kraft, die unglaublich stark auf uns wirkt. Wie Du diese Kraft für Dich und Deine Selbstbeeinflussung nutzen kannst, erfährst Du in dieser Folge. Themen dieser Folge: Psychologie, NLP, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstcoaching, Sprachmagie **NEU: Marians Telegram-Kanal** https://t.me/selbstbeeinflussung Die kostenfreien **Online-Abend-Seminare** Alle Online-Abend-Seminare: https://marianzefferer.at/webinare Online **NLP-Seminare und Ausbildungen** https://www.landsiedel.com/at/nlp-seminar/ **NLP Online-Practitioner** Alle Informationen zur erwähnten Ausbildung findest Du hier: https://www.landsiedel.com/ch/nlp-ausbildung/online-practitioner-ausbildung.html **---Audio-Training: Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg---** Hier kaufen und zum Gestalter des eigenen Lebens werden: https://secure.affilibank.de/marian/index?product=30685 Für die, die lieber einen Direkt-Download nutzen wollen: https://secure.affilibank.de/marian/index?product=30690 Gutscheincode: Podcast **Einzelcoaching** Du hättest gerne ein **Coaching** mit mir? Dann schreib mich unverbindlich an - info@marianzefferer.at - und ich werde Dir genau beschreiben, wie ich Dich bei Deinem Thema unterstützen kann. **Mein YT-Kanal** https://www.youtube.com/channel/UCJ0KBLoXExddO6_SVKBj5kQ (Am besten gleich ein Abo dalassen ;) **Mein kostenfreier 3-tägiger Audio-Kurs** Werde Gestalter Deines Lebens: https://marianzefferer.at/werde-gestalter-deines-lebens Der **Blog** mit allen Folgen: https://marianzefferer.at/blog Meine **Homepage** https://marianzefferer.at
16 min
Mindlook - Geführte Meditationen
Mindlook - Geführte Meditationen
Mindlook
Meditation Selbstliebe am Morgen | Geführte Meditation und Affirmationen am Morgen
Die geführte Meditation am Morgen hilft dir dabei durch Affirmationen Selbstliebe zu erfahren und mit positiver Energie in den Tag zu starten. Du kannst die Meditation regelmäßig als Morgenroutine machen. Die erste Stunde unseres Tages ist die wichtigste. Sie wirkt sich auf unseren restlichen Tag aus. Ein positiver Start ist deshalb der Grundstein für einen erfolgreichen Tag. Die geführte Meditation am Morgen hilft dir dabei positiv in den Tag zu starten und den Tag gelassen und mit Leichtigkeit zu erleben.  Viel Spaß mit der Morgenmeditation. [WERBUNG] Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Als HörerIn meines Podcasts erhältst du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/mindlook _ LIVE MEDITATION: Möchtest du mal gemeinsam Live meditieren? Melde dich an, um bei der nächsten Live Meditation dabei zu sein: mind-look.de/livemeditation _ Du möchtest meinen Podcast unterstützen? Ich würde mich über eine Bewertung auf ITUNES  freuen: https://apple.co/3gpZnN6 ► Werde Teil der Meditationscommunity: https://www.facebook.com/groups/362264994932907 Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen.   May all beings be happy. * Youtube: https://bit.ly/3mJl4cS * Instagram: https://www.instagram.com/mindlook.meditation * Facebook: https://www.facebook.com/themindlook * Website: http://mind-look.de/ * Mail: info@mind-look.de Music:  Liam Thomas - No Time: https://www.youtube.com/watch?v=QVwZmQkJ6Sw
14 min
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