Libertad 360
Jun 27, 2021
5 hábitos alimenticios que nos pueden ahorrar muchos problemas de salud
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En esta conversación con la nutrióloga mexicana Silvia Covarrubias, nos comparte 5 consejos increíblemente prácticos y de aplicación inmediata, que sin demandar de nosotros prácticamente ningun esfuerzo, nos pueden ocasionar una mejora importante en la forma como experimentamos nuestras vidas.
Este vídeo es obligatorio para todos los que estamos buscando vivir con buena salud y vitalidad, o en otras palabras, para los que estamos interesados en dejar de sobrevivir para comenzar a vivir.
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Dec 4, 2022
Por fin, 50 años
Este año llegué a los cincuenta años de mi paso por esta vida,
Me tomó como cinco décadas esto, no les voy a mentir.
Y a pesar de sentirme todavía muy lejos de mi partida,
Sé perfectamente que cualquier día, nos podemos morir.
De esa otra vida que vendrá después, nunca he sido fan,
Tal vez porque siempre he preferido tratar de entender,
Y así, muy gradualmente, ir descubriendo cual es el plan,
En lugar de seguir a ciegas a quien dice: solo debes creer.
Esta mitad de mi vida me encuentra en un peculiar estado,
Con salud física y mental, enamorado de mi esposa, feliz,
Con hijos que brillan con luz propia pues se lo han ganado,
Y a pesar de lo vivido, siempre orgulloso de ser un aprendiz.
Interesante como mientras más juego el juego de la vida,
Miro con placer como la certeza se transforma en duda,
Y me sorprendo jugando con ella de forma muy divertida,
Cómodo con no saber, y sin vergüenza si toca pedir ayuda.
En ganar y perder se me ha ido media vida, ¡cuántas cosas!
Y me emociona pensar en todo lo que falta, en lo pendiente,
Y como aun es temprano para hablar de entierros y losas,
Dejemos que la vida pase, ella como siempre es, y yo sonriente.
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Mar 19, 2022
Día del Padre II Parte: La siguiente generación
Hace algún tiempo hice un episodio de este podcast en el que hablaba un poco sobre la conflictiva relación que siempre tuve con mi padre y como esa relación solo pudo curarse hasta despues de su muerte.
Aunque eso siempre ayuda, debo reconocer que no es lo óptimo, y siempre pense que yo debía buscar hacer un mejor trabajo con mis hijos.
Cuando Manuel, mi hijo mayor, se iba para la Universidad, me escribió unas líneas que parecen indicar que ese objetivo se logró.
Esto decia mi hijo.
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Sep 6, 2021
¿Realmente me puedo conocer a mí mismo? Exploremos el Eneagrama.
El autoconocimiento a mí me parece fundamental para poder dejar de sobrevivir y comenzar a vivir, o en otras palabras, para dejar de sufrir la vida y comenzar a disfrutarla.
Sin embargo, gracias a varios autores que han escrito sobre el tema y a mi propia experiencia, reconozco que hay límites para este proceso, que no es un proceso sencillo y que no es cuestión de frases motivacionales o remedos de psicología.
De hecho, mal manejado, ya sea por ignorancia o por mala intención, puede ser muy peligroso, pues puede abrir la puerta a manipulaciones y pérdidas de identidad importante, en personas que atraviesan etapas de su vida sensibles que las vuelve vulnerables a este tipo de influencias.
Por eso es que me he mantenido alejado de muchas de las técnicas más conocidas y populares, como la astrología, el tarot, lectura de registros akáshikos, etc., pues pienso que no pasan la prueba del rigor por la que yo filtro algo antes de creer en ello. Tal vez esa sea la razón por la que tampoco soy muy religioso, pues en el fondo considero a las religiones establecidas, igual que la astrología y similares, solo que más antiguas y por lo tanto más generalmente aceptadas, más institucionalizadas.
Al mismo tiempo, reconozco que hay muchas cosas relacionadas con la energía, con vibraciones y frecuencias, y para ser honestos, hasta con la naturaleza misma de esta "realidad" en la que estamos inmersos, que no conocemos, que aún no comprendemos. Pero hace años tomé la decisión de esperar a que, como especie, logremos conocerlas mejor, de una manera más estructurada, con más rigor científico, y hasta entonces, me mantendré alejado de ellas.
Recientemente llego a mi esfera de conocimiento una técnicas de autoconocimiento que me pareció digna de explorar, que no levantó tantas alarmas como han levantado las otras, que no trata de predecir, que no trata de encasillar, sino que simplemente da algunos parámetros de observación como para darle un poco de estructura a ese proceso fluido y maleable de autoconocimiento que como mencioné antes, me parece tan importante.
Esta técnica se llama Eneagrama y hay personas muy inteligentes que la consideran como un puente entre la psicología y la espiritualidad.
Como suele ocurrir en la vida, al volvernos conscientes de algo comenzamos a ver ese algo en todos lados. Poco después de haberme encontrado con el Eneagrama me llego noticias a través de mi esposa sobre unan charla sobre el tema aquí en Miami. Fuimos, escuchamos, nos pareció que el expositor era alguien genuino y bien intencionado, y después de la charla lo invitamos a seguir conversando sobre el tema. El muy amablemente aceptó la invitación y pocos días después nos sentamos en un parque de Doral en la Florida a charlar un rato sobre este tema.
Este video es la grabación de esa plática.
Websites mencionados:
www.primerdespertar.com.ar
www.henrypaz.info
Cuentas de Instagram:
@ghione.daniel
@henrypaz.info
Película mencionada:
Midsommar (https://www.imdb.com/title/tt8772262/)
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