CILVĒKJAUDA
#33: Lieto savas smadzenes prasmīgāk: Dr.SANDRA VESTERMANE
Apr 30, 2020 · 1 hr 7 min
Play episode

Katru reizi, kad ar dakteri Vestermani sarunājos, man gribas pierakstīt un iemācīties no galvas vismaz 80% viņas stāstītā par to, kā darbojas cilvēka smadzenes un kā savas smadzenes darbināt prasmīgāk. Viņa ir ne tikai neiroloģe, bet vēl ar grādu kognitīvajā neirozinātnē. Īsāk sakot - ja nu kāds daudz vērtīga zina par smadzenēm un to izmantošanu, tad tā ir viņa. Šī ir jau trešā mūsu saruna un šoreiz par to: 

  • kur ņemt un kā sevī uzturēt motivāciju, īpaši tad, kad tās trūkst; 
  • kā mazināt savu trauksmi arī tad, ja maldīgi šķiet, ka tās nav; 
  • kāpēc smadzenēm ir grūti pārmaiņu laikā; 
  • kā sev palīdzēt tad, kad dzīve pamatīgi sašūpojusies. 


SARUNAS TĒMAS AR LAIKA NORĀDI ATRADĪSI sarunas lapā šeit: https://ugunsskola.lv/cilvekjauda33/

Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu