CILVĒKJAUDA
CILVĒKJAUDA
Apr 21, 2020
#32: KBT pieeja domāšanas kļūdu izķeršanā, lai neieslīgtu prokrastinēšanā un trauksmē - AGNESE ORUPE
Play • 1 hr 8 min

Nevaru vairs saskaitīt, cik daudz reižu esmu saņēmusi pateicības, jo uz jautājumu, vai varot pie manis sarunāt individuālu konsultāciju, es visbiežāk cilvēkam esmu ieteikusi individuālo konsultāciju sarunāt nevis ar mani, bet ar KBT speciālistu, kas cilvēkam būtu piemērots. Man KBT (kognitīvi biheiviorālā terapijā) patīk tās praktiskā pieeja cilvēka konkrētas problēmas risināšanai. Tāpēc uz sarunu aicināju KBT speciālisti Agnesi Orupi, lai izjautātu viņu par situācijām, kur KBT pieeja cilvēkam palīdz ieraudzīt risinājumus. 

Mēs runājām par: 

  • domāšanas kļūdām; 
  • pamatpārliecībām, kas ir cilvēkam neizdevīgu domu pamatā; 
  • prokrastināciju, trauksmi un depresiju; 
  • baiļu hierarhiju un kā sev palīdzēt. 


Agneses ieteiktos informācijas avotus un kontaktinformāciju atradīsi sarunas lapā šeit: https://ugunsskola.lv/cilvekjauda32/

SARUNAS PIETURPUNKTI JEB NOTES

  • 2:25 Kas ir Kognitīvi Biheiviorālā Terapija (KBT) un kā tā cilvēkiem var palīdzēt – 4 galvenās lietas
  • 3:50 KBT divi stūrakmeņi
  • 5:38 Ar kādām problēmām strādā KBT terapeiti
  • 9:20 Kas ir obsesīvi kompulsīvie traucējumi un to “viltīgā daba”
  • 14:15 Kā izpaužas bipolārie traucējumi
  • 16:40 Krīzes definīcija
  • 17:30 KBT apļa piemērs caur prokrastinācijas prizmu
  • 24:30 Domāšanas kļūdas – melnbaltā domāšana
  • 26:40 Četras shēmas – pamatpārliecības, no kurām rodas automātiskās domas
  • 32:36 Kā cilvēks pats var noteikt, ka viņam ir sākusies trauksme
  • 34:17 Panikas lēkmes izpausmes
  • 35:30 Elementi, kas veido trauksmi
  • 41:33 Tehnikas, kas palīdz trauksmi pārvarēt
  • 45:30 Kādas apzinātības un relaksācijas prakses palīdz uzveikt trausksmi
  • 51:00 Kādā veidā ar KBT metodi tiek apskatīta depresija, biheiviorālā aktivizēšana
  • 55:00 Tipiskās domāšanas kļūdas
  • 1:02:00 Baiļu hierarhija un zirnekļa piemērs
  • 1:04:52 Pēc kādiem kritērijiem cilvēkam izvēlēties savu terapeitu
СТЕКЛО БЕТОН. Подкаст об Архитектуре.
СТЕКЛО БЕТОН. Подкаст об Архитектуре.
Александр Хавов
Архитектура в японии. Часть 2
Вторая часть нашего путешествия по Японии с Таней Кнороз! В грядущем выпуске: жизнь среднего класса в мегаполисе, японские гетто-хрущевки и хорроры, особенности японской интерьерной фотографии и построения перспективы, а еще — чего же не хватает русской душе в в стране восходящего солнца! Всех с наступающим, друзья! 🥳✨ Блоги Тани о Японии: Инстаграм: https://www.instagram.com/knoblako/ Телеграм: https://t.me/kunokumo Содержание: 00:39 Отношение к прошлому 04:54 Хорроры в хрущевках 12:31 Средний класс как стандарт 18:16 Новое поколение архитекторов 23:50 Страна прецедентов, социальная архитектура 37:58 Минимализм 45:38 Картинное восприятие, как способ осмыслить пространство 53:06 Чему можно поучиться у японцев 01:01:02 Немного о моде 01:07:25 Чего требует русская душа в Японии
1 hr 12 min
Неопознанный Искусственный Интеллект (НИИ)
Неопознанный Искусственный Интеллект (НИИ)
Системный Блокъ
Николай Любимов. Взгляд на ИИ из Кремниевой долины
Гость нового выпуска «НИИ» Николай Любимов сменил работу в Яндексе на ИИ-стартап в Кремниевой долине.  Мы расспросили Николая, каким видится современное состояние области из Калифорнии, на чем надо обучать интеллектуальные системы и как обстоят дела с самопрограммирующимися нейросетями. В этом выпуске звук хуже, чем обычно. Но тема кажется нам достаточно важной, чтобы выпустить его. На будущих записях будем вдвойне следить за качеством, а пока приносим извинения. В этом выпуске: 02:29 — почему диплернинг называется диплернингом 03:44 — «узкое горлышко» разметки данных в современном ИИ 05:14 — как размечать данные для машинного обучения по-умному 06:55 — современный ИИ глазами стартапера из Кремниевой долины 10:19 — догонит ли разработка ИИ — фантастику об ИИ 14:06 — ИИ без «железного человека» и «звездных войн»: как ставить задачу четко 22:32 — ИИ для беспилотников: на чем обучать? 25:29 — должен ли сильный ИИ говорить по-человечески? 35:08 — фантазируем о мире, в котором победил ИИ 40:14 — умерла ли «старая школа» ИИ 50:00 — можно ли прийти к ИИ через моделирование мозга: нейрофизиология и антропоморфность 51:42 — самоорганизующийся ИИ и самопрограммирующиеся нейросети _Расшифровка выпуска_ Ведущие подкаста: Даниил Скоринкин и Анатолий Старостин. Над выпуском работали: Анастасия Хорошева, ВГ, Алена Завьялова, Ольга Лисицкая, Эмма Барсегова и Илья Булгаков Подкаст издания _Системный Блокъ_
56 min
Медицинский подкаст: Охотин и Сизов
Медицинский подкаст: Охотин и Сизов
Artemy Okhotin
#s2e4: Медицинское образование с Антоном Вербиным
Разговор с Антоном Вербиным, нефрологом из Джонстауна, Пенсильвания, выпускником Тареевки (Москва) и резидентуры в Больнице св. Луки в Бетлехеме (Пенсильвания) о сходствах и различиях российского и американского медицинского образования. Можно ли работать в России после образования в США? Как улучшить российское медицинское образование? Посылать ли россйских врачей учиться заграницу и куда? Что сначала, курица или яйцо? Врач или клиника? Как учиться медицине по цензурированным журналам и зачем сдавать борды? Надо ли в российской резидентуры преподавать "понятия"? Об этом и много другом. На обложке картина "Четыре врача" Джона Старджента (1906 г.). Слева направо: Ослер, Холстед, Уэлч и Келли. Холстед считается одним из основателей современной американской резидентуры. Картина висит в Библиотеке им. Уэлча в Института Джонcа Хопкинса в Балтиморе.
1 hr 39 min
Доктор Сычев
Доктор Сычев
Kirill
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ХОРОШЕГО ПСИХОТЕРАПЕВТА и что спросить на приёме
Боитесь начинать психотерапию, чтобы не нарваться на какую-нибудь дичь? Не получить некорректный диагноз, большой список непонятных лекарств, а того и неприятную субъективную критику в свой адрес?  Сегодня поговорим о врачебной этике и отношениях врач-пациент  Какие вопросы задать на приеме у психиатра, психотерапевта? Как на них должен реагировать адекватный специалист Как проверить свой диагноз и назначения Возраст и внешность врача имеют значение? Как быть, если психотерапия не помогает?   Поддержать наш проект - https://www.donationalerts.com/r/dr_sychev   Обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски https://www.youtube.com/channel/UCXAcvvc1lr5YQflrtmCT1Jw   Наши веселые футболки КУКУХА ЕДЕТ http://doctorsychev.ru/kykyxa   Для сотрудничества и заявок на рекламу пишите сюда dr.sychev.info@gmail.com   Мой Instagram https://www.instagram.com/dr_sychev   Больше контента от Сычева, запись на консультацию и аудиоверсии подкастов: https://taplink.cc/dr_sychev --- Support this podcast: https://anchor.fm/ghost-mane/support
29 min
Zināmais nezināmajā
Zināmais nezināmajā
Latvijas Radio 1
Pētījums: Latvijā lielākie aizspriedumi ir pret romiem, musulmaņiem un afrikāņiem
Kā un kāpēc Latvijā veidojas strapkultūru stereotipi un aizspriedumi? Kas tiem palīdz rasties un izdzīvot, kā arī cik lielā mērā un pie kādiem nosacījumiem šo dažādo kultūru un etnisko grupu pārstāvji ir gatavi sadarboties? Kas ir starpkultūru stereotipu un aizspriedumu ideoloģiskie avoti Latvijā? Kāds ir to saturs, izplatība un intensitāte? Lai padziļinātu izpratni par stereotipu un aizspriedumainas attieksmes rašanās apstākļiem, Latvijas Universitātes Filozofijas un socioloģijas institūta pētnieki veikuši aptauju par Latvijas iedzīvotāju starpkultūru mijiedarbību un attieksmi pret kultūru dažādību. Iegūtie dati apkopoti pētījumā “Starpkultūru stereotipi un aizspriedumi Latvijā”. Raidījumā Zināmais nezināmajā ar pētījumu iepazīstina Latvijas Universitātes Filozofijas un socioloģijas institūta vadošais pētnieks Mārtiņš Kaprāns un Latvijas Universitātes Sociālo zinātņu fakultātes asociētā profesore un  Diasporas un migrācijas centra direktore Inta Mieriņa. "Sociālie zinātnieki pat ar "neapbruņotu aci" varēja pamanīt, ka Latvijā migrācijas procesu rezultātā un vispār kopējā globalizācijas procesu rezultātā cilvēki arvien vairāk ikdienā sastopas ar dažādām kultūrām, tai skaitā tādām eksotiskām kultūrām, kas varbūt pavisam nesen, likās kaut kas tāls un nesasniedzams," pētījuma tēmas izvēli skaidro Mārtiņš Kaprāns. "Rīgā pēkšņi ielās parādās daudz cilvēku no Āzijas, tai skaitā uzņēmējdarbībā, nevis tikai studentu vidū. Šīs ikdienišķās reālijas mūs mudināja apsvērt, kā tad kopumā cilvēku priekšstati un varbūt aizspriedumi pret šīm grupām ir veidojušies, arī ņemot vērā kopējo Latvijas sabiedrības struktūru, kur ir pietiekoši liela kultūru daudzveidība," turpina Kaprāns. "Tā kā mēs ņēmām gan šo mantojumu, gan arī ar to mūsdienu jaunos izaicinājumus, kas ir saistīti gan ar migrāciju, gan kopējo globalizāciju. Skatījāmies, kā Latvijas iedzīvotāji, gan ikdienas mijiedarbībā, gan arī savos priekšstatos veido savus tēlus par dažādām kultūras grupām." "Pēdējā laikā zinātnieku aprindās, kas strādā ar migrācijas pētījumiem, arvien vairāk runā par to, ka Centrāl- un Austrumeiropas valstis, tai skaitā arī Latvija, pamazām no emigrācijas valstīm kļūst arī par imigrācijas valstīm. Tas nozīmē, ka pieaug arī dažādu kultūru un tautību skaits Latvijā. Vienlaikus mēs zinām to, ka tomēr arī šajā Eiropas daļāir aizspriedumi pret dažādām tautībām, pret cilvēkiem no dažādām," norāda Inta Mieriņa. Pētījumā mēģināts parādīt, kas ir šie aizspriedumi un kāpēc dažas grupas biedē vairāk nekā citas. Cilvēki tika lūgti izvērtēt savas izjūtas par dažādām etniskajām grupām. "Ja mēs skatāmies uz latviešu izjūtām pret krieviem vai krievvalodīgajiem un krievu izjūtām pret latviešiem, tad ir tikai daži procenti, kuri savas sajūtas raksturo kā vēsas vai ļoti vēsas. Daudz vairāk ir tādu, kam ir negatīvas izjūtas amerikāņiem, protams, pret afrikāņiem un ebrejiem, arī musulmaņiem. Bet tieši tas, ka ir tik ļoti mazs procents, kam ir šīs negatīvās attieksmes pret mūsu pašu vislielākajām kopienām," pētījuma rezultātus atklāj Inta Mierina. "Redzam, ka ir kopības izjūta, mēs tomēr izjūtam, ka tie ir savā ziņā savējie, mēs esam auguši ar vienām filmām, mēs saprotam vienus jokus. Tie, kas ir tomēr ārzemnieki, svešākas kultūras, kaut arī tās varbūt ir Rietumu kultūras, dažkārt liekas svešāki, nekā cilvēki, kas dzīvo blakus." Tas ir pozitīvais secinājums, bet ir arī negatīvie rezultāti. "Mēs nojautām no kaut kādiem sekundāriem datiem, no iepriekšējie pētījumiem, ka varētu sagaidīt, ka Latvijas iedzīvotāju priekšstati par romiem jeb čigāniem vai par musulmaņiem kā par plašu reliģisku grupu varētu būt problemātiski un negatīvi. Bet izteiktais kontrasts, izteiktā atšķirība starp dažādajām grupām un musulmaņiem un romiem ir ļoti liela daudzos aspektos," norāda Kaprāns. "Šīs divas grupas visvairāk var uzskatīt par aizspriedumu upuriem." Inta Mieriņa norāda, ka pētījums atklājis, ka Latvijas sabiedrībā principā ir tendence  stereotipizēt, cilvēkus pēc tautības. Apmēram divām trešdaļām ir svarīgs fakts, ka es esmu latvietis, krievs vai ebrejs. Etniskais aspekts joprojām sabiedrībā ir aktuāls. Pētniece skaidro, ka ir divas lielās dimensijas, par ko cilvēki domā, domājot par noteiktām grupām. Viens ir tas, cik lielā mērā tā grupa ir dominējoša, piemēram, uzspiežot savu kultūru. Tie Latvijas sabiedrības acīs gan amerikāņi, gan arī krievu kopiena dažkārt. Bet tad ir otra dimensija, cik liels drauds ir šī grupa Latvijas sabiedrībai. Tādā ziņā amerikāņi un krievi ir neitrāli. "Ja mēs skatāmies uz tām grupām, par kurām ir vislielākie aizspriedumi, tas ir musulmaņi, afrikāņi un romi, tad afrikāņus un romus uzskata par tādiem, kas ir drauds Latvijas sabiedrībai, bet viņus neuzskata par tik dominantiem, tāpēc varbūt arī par viņiem mazāk runā mazāk baidās. Bet musulmaņi ir grupa, kurus uzskata gan par savādiem, svešādiem, tādiem, kas nedod lielu pienesumu sabiedrībai, gan arī par tādiem, kas ir dominējoši un cenšas uzspiest savu kultūru citiem. Tas ir iemesls, manuprāt, kāpēc mēs tik daudz par viņiem runājam sabiedrībā, kādēļ cilvēki tieši uz šo grupu bieži vien arī izgāž negācijas, bažas un bailes," vērtē Inta Mieriņa. Vecticībnieku kopiena Latvijā Raidījumā runājam par starpkultūru un etniskajiem jautājumiem, bet nereti līdzās tam ir arī reliģiskie apsvērumi. Vecticībnieki un pareizticīgie - lai gan šīm reliģiskajām kopienām ir ļoti daudz līdzīgā, ir vērojamas arī atšķirības, un tas savulaik noteicis pat aizspriedumu veidošanos vienai kopienai pret otru. Arī Latvijā ir liels skaits vecticībnieku, un par šīs kustības vēsturi un pašreizējo situāciju stāstīja mākslas zinātņu doktore, Latvijas Universitātes Filozofijas un socioloģijas institūta vadošā pētniece Nadežda Pazuhina. Vecticībnieki un vecticība - vārdi jau it kā pasaka priekšā, ka runa ir par kādu senāku ticību. Jā un nē. Vecticība lielā mērā saistīta ar pareizticību, bet atšķirīgie termini parādās laika gaitā, kad pareizticībā sākas pārmaiņas. Pētniece Nadežda Pazuhina norāda, ka sinonīms vārdam vecticība būtu senpareizticība. Vecticībnieki sastopami teju visā pasaulē, tostarp Urugvajā, ASV, Vācijā, Polijā, Ķīnā un, protams, arī Latvijā, un šī izplatība skaidrojama ar bēgšanu no represijām Krievijas impērijā un migrēšanu 20. gadsimtā. Latvijā ir aptuveni 55 000 vecticībnieku, ap 60 vecticībnieku draudžu, lielākoties Latgalē un Daugavpilī vien atrodamas sešas draudzes. Grebenščikova draudze Rīgā 2020. gadā svinēja 260 gadu jubileju, draudzē darbojas arī vecticības muzejs. Pēdējo gadu laikā paši vecticībnieki iesaistās pētniecībā un sava kultūras mantojuma apzināšanā, bet Filozofijas un socioloģijas institūtā šos jautājumus pētījis Arnolds Podmazovs, kurš savulaik arī izdevis grāmatu “Vecticība Latvijā”. Savukārt ilggadējs visu Latvijas vecticībnieku pārstāvis vecticībnieku draudžu padomē bijis tās priekšsēdētājs Aleksejs Žilko, kurš 2021. gada janvāra sākumā devās mūžībā.
45 min
Хроники еды
Хроники еды
Кухня на районе
Пиццу за маму, бургер за папу. Как фудкорты превратили торговые центры в новые дома культур
Первый настоящий фудкорт появился в торговом центре «Охотный ряд», который построили в самом протестном месте 90-х — на Манежной площади. Когда фудкорты начали возникать в загородных моллах и россияне распробовали фрикадельки из ИКЕА, семьи стали проводить в торговых центрах все выходные — задерживала их там как раз еда. Со временем москвичи охладели к такому виду досуга, многие перешли на онлайн-шопинг, так что сегодня фудкорты и торговые центры вынуждены меняться. В последнем выпуске первого сезона Евгений Рыбов и Мария Трындяйкина рассказывают историю фудкортов и немного предсказывают их будущее. Скачайте «Кухню на районе», введите промокод PODCAST и получите 300 бонусных рублей при регистрации. Это подкаст сервиса «Кухня на районе» и студии подкастов «Либо/Либо».
40 min
Просто такая генетика
Просто такая генетика
Genotek
Генетическая западня. Как изменился наш мир после расшифровки генома?
Вот несколько тезисов из этого эпизода: ⠀ 1) В январе 2011 года террорист-смертник взорвал бомбу в аэропорту Домодедово, что привело к гибели 36 человек и еще 120 были ранены. По его останкам генетики определили регион, откуда он был родом (небольшое село в Ингушетии). После чего за дело взялись следователи и буквально на следующий день установили имя террориста. ⠀ 2) Ученое сообщество осудило китайского биолога Хэ Цзянькуя за попытку изменить геном еще не рожденных близнецов, чтобы сделать их невосприимчивыми к заражению ВИЧ. При этом в Китае уже лечат наследственные заболевание крови методом редактирования генома. ⠀ 3) Согласно теории молекулярного биолога Андрея Гудкова старение – вирусная болезнь, которую можно побороть. ⠀ Эти и другие научные труды, которые стали продолжением главного открытия прошлого десятилетия – расшифровки генома человека – мы обсудили с популяризатором науки, обозревателем ЭХО Москвы, кандидатом биологических наук – Мариной Аствацатурян.
41 min
Закон Мура
Закон Мура
Intel
Место для хранения цифровых данных заканчивается. Но мы не отчаиваемся! И вот почему
В финальном эпизоде «Закона Мура» Султан Сулейманов говорит о том, как новые технологии помогают нам хранить, анализировать и передавать друг другу те петабайты данных, что мы производим. А это не так-то просто, ведь наши смартфоны, компьютеры и другие умные устройства уже генерируют информации больше, чем мы можем обработать в режиме реального времени. Ох, а дальше что? Где все это хранить? Интернет лопнет? Или что-нибудь придумаем? Вместе с ведущим в этих вопросах разбираются эксперты — ученый из Лаборатории информационных технологий Объединенного института ядерных исследований «Дубна» Дмитрий Подгайный, гендиректор по исследованиям и разработкам Intel в России Иван Кузьмин и гендиректор Intel в России Наталья Галян. ⚛️ 02:29 Что производит больше данных — Большой адронный коллайдер или мы с вами? Как и где все это хранится? И может ли внезапно исчезнуть? ☁️ 16:29 Как заработать на больших данных? Почему 5G не стоит бояться? И правда ли, что совсем скоро у каждого будет по цифровому облаку? 💡 24:47 Куда нас двигает пандемия — вперед или назад? Почему люди постоянно придумывают что-то новое? И могут ли у нас однажды закончиться идеи? Подкаст «Закона Мура» — это совместный проект компании Intel и контент-бюро «Продано!».
31 min
Divas puslodes
Divas puslodes
Latvijas Radio 1
Baidena inaugurācija ASV. Igaunijas valdības maiņa. Navaļnijs atgriezies Krievijā
Džo Baidena inaugurācija ASV. Igaunijas valdības maiņa. Aleksejs Navaļnijs atgriezies Krievijā, kur tūlīt arī tika arestēts. Aktualitātes komentēLatvijas Ārpolitikas institūta pētnieks Mārtiņš Vargulis un Latvijas Radio Ziņu dienesta korespondents Artjoms Konohovs. Ierakstā uzklausām Tartu Universitātes pasniedzēju Vello Petais. Vašingtonas politika maina kursu 20. janvārī, kā ierasts, iespaidīgā ceremonijā Vašingtonas Kapitolija ārtelpā amata zvērestu nodeva 46. Savienoto Valstu prezidents Džozefs Baidens un viceprezidente Kamala Harisa, pirmā sieviete, kā arī pirmā afrikāņu un indiešu izcelsmes persona, kas ieņem šo otro nozīmīgāko posteni amerikāņu varas hierarhijā. Līdz ar to ir noslēdzies ilgais un nepieredzēti dramatiskais prezidenta vēlēšanu process, kurā no Baltā nama šķīrās Republikāņu partija prezidenta Donalda Trampa personā. Tramps kļuva par pirmo amatu atstājošo prezidentu vairāk nekā 150 gadu laikā, kurš nepiedalījās sava pēcnācēja inaugurācijas ceremonijā, kurā vēlēšanās zaudējušo pusi pārstāvēja iepriekšējais viceprezidents Maiks Penss. Pārstāvēja, jāteic, godam – tāpat kā nelaimīgajā jaunievēlētā prezidenta amatā apstiprināšanas dienā 6. janvārī. Jaunievēlētā prezidenta inaugurācijas runas vadmotīvs, kā pēdējā laikā ierasts, bija nepieciešamā nācijas vienotība pašreizējā sarežģītajā situācijā. Savā pirmajā darbdienā Baltā nama Ovālajā kabinetā Džo Baidens gan neiepriecināja tos, kuri, iespējams, sagaidīja vairāk iecietības pret viņa priekšgājēja politisko mantojumu. Prezidents parakstīja veselu virkni izpildrīkojumu, kas nozīmīgi maina viņa priekšgājēja politisko kursu. Cita starpā, tiek atjaunota Savienoto Valstu dalība Parīzes klimata nolīgumā un pilnvērtīga darbība Pasaules Veselības organizācijā, prezidenta Obamas laikā ieviestā liberālā politika pret nelegālajiem imigrantiem no Meksikas, kas ieceļošana brīdī bijuši nepilngadīgi, atcelti prezidenta Trampa noteiktie ierobežojumi ieceļošanai no vairākām valstīm ar islāmticīgo iedzīvotāju vairākumu. Nozīmīgi pasākumi tiek ieviesti kornavīrusa pandēmijas un tās seku apkarošanā, sākot ar prasību obligāti valkāt sejas masku visās valsts iestādēs, beidzot ar moratorija pagarināšanu izglītības kredītu atmaksām un personu izlikšanai no dzīvokļiem parādu dēļ. Kā ļauj spriest jaunievēlētā prezidenta un viņa komandas dalībnieku pēdējā laika izteikumi, šis ir tikai sākums nozīmīgam Vašingtonas politikas pavērsienam. Izaicinājums Kremļa saimniekam Nepiepildot cerības, kuras, visticamāk, loloja Kremļa saimnieks Vladimirs Putins, proti, ka redzamākais viņa režīma kritiķis Aleksejs Navaļnijs Krievijā , pēc tam, kad pagājušā gada augustā knapi izdzīvoja saindēšanu ar ķīmisko ieroci Novičok un tika steidzami nogādāts reanimācijai Berlīnē, Krievijā tuvākajā laikā vairs neatgriezīs. Taču iecirtīgais opozicionārs tomēr nolēma mest izaicinājumu vadonim un pagājušo svētdien,17.janvārī, sēdās lidmašīnā uz Maskavu. J au pirms viņa izlidošanas Krievijas tiesu varas pārstāvji paziņoja, ka Navaļnijam tiek izvirzīta apsūdzība par nosacīta soda izciešanas noteikumu pārkāpumu. Proti, guļot reanimācijā un atlabstot Berlīnes klīnikā, Navaļnijs, protams, nevarēja ierasties regulārai reģistrācijai attiecīgajā Maskavas policijas iecirknī, kas viņam jāveic kā notiesātajam iepriekšējos gados organizētā tiesas procesā. Pirms ielidošana Navaļnija lidmašīna tika novirzīta uz citu lidostu, kur ielidojušais opozicionārs tika arestēts. Tiesas sēdē, kas pirmdien notika policijas iecirknī, Navaļnijam tika piespriests 30 dienu arests, kura laikā tiks izskatīta apsūdzība. Var piebilst, ka Maskavā Kremļa kritiķis nav atgriezies tukšām rokām. Pirms pāris dienām tīmeklī tika publiskots un jau desmitiem miljonu skatījumu savācis Navaļnija un viņa komandas jaunākais veikums: vairāk nekā pusstundu gara dokumentālā filma –par grandiozu un līdz bezgaumībai greznu pils kompleksu, kas uzcelts Vladimira Putina iepriecinājumam Melnās jūras piekrastes kūrortpilsētas Gelendžikas apkaimē. Līdzekļi šai būvei, kā aprāda filmas autori, nāk no Kremļa saimnieka favorītiem, kuri tos ieguvuši, pateicoties „trekniem” amatiem valsts pārvaldē un valsts uzņēmumos, kā arī dāsniem valsts pasūtījumiem. Politiskās pārmaiņas Igaunijā Par iespējamu iepriekšējās Igaunijas valdošās koalīcijas izjukšanu runāja jau teju kopš tās izveides 2019. gada pirmajā pusē. Pārāk politiski neloģiska šķita koalīcija starp premjera Jiri Ratasa Centra partiju, kura, cita starpā, ir galvenā Igaunijas krievvalodīgo iedzīvotāju interešu paudēja, nacionālistisko Tēvzemes savienību un labējiem populistiem Konservatīvo tautas partiju jeb “EKRE”. Pie tam ārpus spēles tādējādi tika atstāta vēlēšanās uzvarējusī Reformu partija, kas ir Centra partijai ideoloģiski daudz tuvāka. Galvassāpes premjeram Ratasam pastāvīgi sagādāja “EKRE” līderu tēva un dēla Marta Helmes un Mārtina Helmes radikālie un netaktiskie izteikumi, kas savu reizi bija veltīti arī ārvalstu līderiem. Pēc kārtējās nepiedienīgās izrunāšanās, šajā gadījumā par tobrīd nule ievēlēto Savienoto Valstu prezidentu Džo Baidenu, Martam Helmem nācās atstāt iekšlietu ministra amatu. Tomēr liktenīgas Jiri Ratasa valdībai izrādījās ne idejiskās vai politiskās nesaskaņas, bet gan korupcijas skandāls, kurā ierauta viņa partija. Kā atklājies, dāsnu atbalstu no valdības kredītaģentūras pērnajā vasarā saņēmis nekustamo īpašumu attīstības lielprojekts “Porto Franco”, kura īpašnieki savulaik dāsni ziedojuši Centra partijai. Izmeklēšanas gaitā Centra partijas pārstāve, finanšu ministres padomniece Kersti Krahta apsūdzēta ietekmes tirgošanā un līdzdalībā naudas atmazgāšanā; apsūdzības celtas vēl vairākām valsts amatpersonām. Tas izraisīja premjera Jiri Ratasa un viņa valdības demisiju 14. janvārī. Jau tajā pašā dienā Igaunijas prezidente Kersti Kaljulaida uzticēja nākamās valdības sastādīšanu Reformu partijas līderei Kajai Kallasai. Sarunas starp Reformu partiju un Centra partiju sākās teju nekavējoties, un abu šo partiju koalīcijas izveides perspektīvas tiek vērtētas visai cerīgi. Sagatavoja Eduards Liniņš.
54 min
Неслучайная вакансия
Неслучайная вакансия
Mars
Компания мечты — такое вообще бывает? Как найти работу, где вас будет устраивать все?
Интересные задачи, дружный коллектив и печеньки в офисе — что на самом деле важно? Идеальная работа существует? А удаленка сделала кого-то счастливее? В заключительном эпизоде подкаста «Неслучайная вакансия» выясняем, как найти работу мечты. В выпуске: 01:03 — Александр Маслюк, эксперт по HR-трансформации компании SAP и автор телеграм-канала WTF HR — о том, как меняются представления о работе мечты. 19:58 — Махмуд Махмудов, психолог, менеджер клиентского сервиса Royal Canin бизнес-подразделения Mars — как выглядит счастье в корпорациях. «Неслучайная вакансия» — это совместный подкаст компании Mars и контент-бюро «Продано!». Ведущая — Арина Егорова; редактор — Александр Садиков; продюсер — Алексей Юртаев; монтаж — Сергей Скурту; музыка — Василий Васильев.
30 min
Зеленый подкаст
Зеленый подкаст
РБК Тренды
Радикальная переработка органики
На самом деле микробактерии играют гораздо большую роль для экологии, чем нам может показаться. Это важно учитывать выбирая способ переработки отходов, так как далеко не все методы утилизации благоприятно влияют на окружающую среду. О том, почему нельзя закапывать органические отходы под деревом в ближайшем лесу или парке, поговорили с Валерией Букиной, основательницей агроландшафтной компании Naturbook и директором Российского Центра Пермакультуры Хольцера. 0:44 Пермакультура: оздоровление экосистемы начинается с микробов 3:49 «Думай глобально, но действуй локально» 6:42 Как классифицировать и перерабатывать пищевые отходы дома 16:46 Как превратить токсическую землю в плодородную своими силами 18:13 Опасно для природы: что нельзя делать с пищевыми отходами 20:32 Польза диспоузеров для сельского хозяйства 📧 Обратная связь: podcasts@rbc.ru ❗️ Подписывайтесь на «Зелёный» канал в Telegram (https://t.me/trends_green)
27 min
Уехавшие - Карьера и бизнес в эмиграции
Уехавшие - Карьера и бизнес в эмиграции
Dmitrii Sidorov
Новогодний нарративный выпуск - Путешествия, новые открытия и знакомства, бизнес проекты - Как создается подкаст Уехавшие
Каждый выпуск подкаста Уехавшие - это личная история человека или пары, и сегодня я расскажу свою историю про то, чем мне запомнился невероятный 2020 год. Вначале я расскажу о своих путешествиях и приключениях и поделюсь впечатлениями от самых ярких моментов, а затем приоткрою закулисье своего подкаста Уехавшие и поведаю о том, как работаю над созданием выпусков. Также я расскажу о проектах, которые начал в этом году; новых открытиях для себя и эмоциональных событиях, которые я желаю оставить в памяти. Читать этот эпизод и посмотреть мои фотографии: _https://uehavshie.medium.com/d08f08a4ace7_ Это совершенно новый тип контента как для меня, так и для подкаста Уехавшие, поэтому я прошу тебя, мой дорогой слушатель, поделиться со мной своими впечатлениями от этого выпуска, например в Instagram: _https://www.instagram.com/uehavshie_ Telegram: _https://t.me/uehavshie_ VKontakte: _https://vk.com/uehavshie_podcast_ или на Facebook: _http://www.facebook.com/uehavshie_ - - - - - - - - Полезные ссылки для путешествий! Банковские продукты для путешественников: _https://bit.ly/travel-finance_ Поиск выгодных авиабилетов: _https://bit.ly/travel-tickets_ Бонус до $54 на первое бронирование апартаментов по всему миру: _https://bit.ly/travel-rooms_ Поиск лучших отелей сразу на нескольких агрегаторах: _https://bit.ly/travel-hotel_ Скидка 5% на покупку на iHerb.com по коду ACS4530 - - - - - - - - Читать этот эпизод и посмотреть мои фотографии: _https://uehavshie.medium.com/d08f08a4ace7_ Звукорежиссёр выпуска: Михаил Семашко _https://www.instagram.com/music.mig_ Музыка в этом выпуске: Молданазар - Акпен бирге - - - - - - - - Меня зовут Дмитрий Сидоров, я - автор и ведущий подкаста Уехавшие. Вместе с партнером мы создаем и развиваем IT рекрутинговое агентство и помогаем современным IT компаниям быстро находить нужных специалистов, в т.ч. и готовых к релокации. Telegram: @uehavshie.
49 min
More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu