Královská cesta k síle: Kettlebell, velká činka, jednoručka
Play • 1 hr 50 min

Seznamte se se třemi královnami, které se dělí o Železný trůn!

  • Historie - světová i osobní  
  • Podobnosti, rozdíly, specifika i úskalí jednotlivých bells
  • Ty nejlepší a nejpřínosnější cviky
  • Minimalistické programy 
  • …a zábavné historky, třeba o legendární bulině jménem Hoyerka a jednoručce Máně!

I když si myslíte, že cvičení se železem není pro vás, možná se do něj po vyposlechnutí tohoto podcastu pustíte - uvidíme! 

Odkazy

Pavel Macek, průvodce podcastu Semper Fortis

www.pavelmacek.cz | Facebook | Twitter | Instagram | LinkedIn



More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu