drs. Karin Janssen: ‘Labels bij kinderen zie ik als een noodkreet dat ze in de problemen zijn‘
Play • 1 hr 1 min

Karin Janssen studeerde geneeskunde, maar besloot haar witte jas aan de wilgen te hangen. Ze ontwikkelde de Kindigo therapie om de oorzaak van klachten en problemen aan te pakken op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Ze is auteur van meerdere boeken. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap: https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).

Gezond Gesprek
Gezond Gesprek
Gezondheidsnet / Karine Hoenderdos
Geduldig werken aan gezonde doelen met Arie Boomsma
Arie Boomsma schreef het boek 'Volhard', over geduldig werken aan gezonde doelen. In deze aflevering van Gezond Gesprek geeft Boomsma heel veel praktische tips om gezonde gewoontes écht tot een succes te maken. Arie Boomsma is televisiemaker, mede-eigenaar van sportscholen, auteur en veelgevraagd spreker over fitness en vitaliteit. In deze podcast vertelt hij waarom hij een boek wilde schrijven over het bouwen van gewoontes, en hoe de coronacrisis daarbij van invloed was. Juist nu – in de coronacrisis – wordt het immers duidelijk hoe belangrijk een gezonde leefstijl is voor de weerstand en de gezondheid. Boomsma vertelt in dit gesprek over het stellen van inspirerende doelen, hij deelt een nieuwe visie op discipline en hij benadrukt het belang van goed plannen. Luister dit gesprek als je even vast bent gelopen in je goede voornemens, het zal je zeker inspireren de draad weer op te pakken! Fijne aanbieding! Deze aflevering van Gezond Gesprek werd mogelijk gemaakt door het Shimano Experience Center. Ben je op zoek naar een perfecte verkenning van het Limburgs Heuvellandschap en wil je het Shimano e-bike-systeem ervaren voor een dagdeel? Dat kan bij het Shimano Experience Center in Valkenburg! Ga erop uit en geniet van al het moois dat een fietstocht op een e-bike je biedt. Plan je bezoek, vul de actiecode 'gezondgesprek' in op de Shimano Experience website en betaal slechts € 16,95 voor het e-bike arrangement. Dat is inclusief een kop koffie, thee of fris en een lekker stuk Limburgse vlaai. Normaal kost je dat € 26,95. Gezond Gesprek wordt gepresenteerd door Karine Hoenderdos en geproduceerd door Jonne Seriese namens Dag en Nacht Media. De tune is van The Yearlings. Abonneren op Gezond Gesprek kan via Itunes. En natuurlijk kun je (en dat vinden we fijn!) een recensie achterlaten. Reageren op deze podcast? Je vindt ons op Twitter: @gezondnieuws en @vankarine. Ons mailadres is gezondgesprek@gezondheidsnet.nl. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
51 min
Eindbazen
Eindbazen
Michel Vos & Wiggert Meerman
#215 Jitske Kramer - Over antropologie, corona, werk en leven
Alle problemen die we voor de crisis hadden worden nu zichtbaarder, vindt antropoloog Jitske Kramer. Kramer schreef het boek ‘Werk heeft het gebouw verlaten’ in tien dagen, middenin de tweede lockdown van 2020. Samen met Wiggert praat ze over het leven tijdens, maar zeker ook na de coronacrisis. Kramer heeft het recent uitgebrachte boek geschreven toen haar agenda voor de tweede keer in 2020 leegliep. ‘‘Ik heb mezelf de klus gegeven om het boek binnen tien dagen te schrijven. Elke dag een hoofdstuk. Ik had het zo gehad met alles, ik vroeg me af waar mijn veerkracht was en schrijven gaf me energie.’’ Het boek dat uit de tien vrije dagen voortkwam was er niet geweest zonder een toezegging van de uitgever: de antropoloog drong er bij de uitgever op aan dat het boek voor 1 december in de winkel moest liggen. ‘‘Het boek gaat over nu. Het is een snelle schets over wat er nu speelt. Met het boek beschrijf ik het tijdsbeeld waar we nu inzitten.’’ Als antropoloog bekijk je wat de mens drijft in al zijn aspecten. Deze gedragswetenschap maakt in de tijd van maatregelen en lockdowns een bijzondere tijd door: hoe reageren mensen op een tijd met verregaande restricties. ‘‘De situatie waarin we vorig jaar maart terechtkwamen heeft veel weg van een collectieve cultuurshock. Mensen moesten zich ineens aanpassen, dat was de eerste shock, en vervolgens kwam er een tweede shock over fundamentele waarde. Wie hebben bijvoorbeeld een essentieel beroep en wanneer mag je nou precies wél naar kantoor?’’ Kramer merkt ook op dat bedrijven te maken krijgen met andere uitdagingen, ‘‘Ik zie bij bedrijven nu vooral het vraagstuk hoe ze verbinding met werknemers moeten houden, wanneer iedereen thuiszit.’’ Volgens de onderneemster, spreekster en schrijfster kijken we nu vooral naar de korte termijn, maar moeten we ervoor zorgen dat de lange termijnvraagstukken niet ondergesneeuwd worden. ‘‘De vraag is hoe we de wereld gaan indelen als alle maatregelen voorbij zijn. Gaan we dan op dezelfde voet verder of veranderd er écht iets? Ik denk dat we naar een toekomstbeeld gaan dat vraagt om een ‘lange termijn energie’: korte klappen hebben we goed gedaan en dat geeft energie, maar de vraag is wat deze situatie wezenlijk gaat betekenen. Wat is de essentie? Kijken naar de toekomst en begrijp wat er nodig is, dat is belangrijk.’’
57 min
Leef Je Mooiste Leven Podcast
Leef Je Mooiste Leven Podcast
Michael Pilarczyk & Cindy Koeman
#95 Als je het niet meer ziet zitten | Een verhaal over leven en dood
Zelfdoding, een gedachte die in je kan opkomen wanneer je het gevoel hebt dat alles tegenzit en je geen uitweg meer ziet. Juist nu in deze periode waarin we grotendeels in een sociaal isolement zitten, kunnen sombere gedachten in je opkomen.  Ik ontving een bericht van een student van 19 jaar die meerdere malen heeft overwogen om een einde te maken aan zijn jonge leven. Depressieve gevoelens, negatieve gedachten. Zijn verhaal raakte me en ik heb hem opgebeld. Het gesprek is opgenomen en met zijn toestemming is het de eerste podcast van 2021 geworden. Een verhaal over leven en dood. Ik vertel in deze podcast dat wij dagelijks vele berichten en vragen ontvangen. Door de enorme hoeveelheden kan ik die niet allemaal beantwoorden. Hopelijk kan je dit begrijpen.  Cindy en ik willen graag iedereen helpen om hun mooiste leven te leven, maar in dit soort gevallen is het verstandig om gespecialiseerde hulp te zoeken. Wanneer je zelf gedachten hebt over zelfdoding, neem dan direct contact op met 113, of bel 112. Bel iemand. Blijf niet alleen met je destructieve gedachten.  We hebben het in onze podcast meestal over het leven van je mooiste leven, maar om dat te kunnen doen, moet je wel in leven blijven. Volgens mij is er altijd iets om voor te leven. Zodra de donkere wolken verdwijnen zal je licht zien. En dan gaat je toekomst er anders uitzien. Ik hoop dat dit een inspirerend gesprek voor je is. Reacties zijn welkom onder de posts op al onze social media. Dank voor het luisteren.
58 min
De Podcast Psycholoog
De Podcast Psycholoog
De Podcast Psycholoog
Aflevering 16. Trauma
Iedereen gaat anders om met het verwerken van een traumatische ervaring. De een wil er over praten, de ander trekt zich liever even terug. Wanneer je doet wat jij fijn vindt, kom je er vaak weer helemaal bovenop. Maar wat als dat niet gebeurt en je last blijft houden van herbelevingen, schrikachtigheid en vervelende gedachten? Wanneer je het liefst alles wil vermijden wat te maken heeft met je trauma en juist dát je leven gaat beheersen?  We praten er in deze aflevering over met klinisch psycholoog Suzy Matthijssen. We bespreken welke situaties vaak als traumatisch worden ervaren, welke klachten je kunt krijgen en wanneer we spreken van PTSS. Ook leggen we uit hoe verschillende traumabehandelingen eruit zien. Een geruststellende gedachte: met de juiste behandeling kun je zelfs na een heftig trauma je leven weer op de rit krijgen.  De Podcast Psycholoog is een productie van Marissa van der Sluis en Leonie van Dijk.   Wil jij meer afleveringen horen van De Podcast Psycholoog en wil je ons daarbij helpen? Steun ons dan met een donatie. Dat kan via Petje.af/depodcastpsycholoog.   Meer weten? www.depodcastpsycholoog.nl  Tips, reacties of vragen? Mail ons! info@depodcastpsycholoog.nl.   Instagram: @depodcastpsycholoog   Clubhouse: @thepodcastpsych & @depodcastpsych  Shownotes:    Gast: Suzy Matthijssen  Muziek: Frank Kloos   Voice-over intro: Bart Slim   Artwork: Joeri Worm   Website: Eduardo Guzmán
53 min
Een podcast over voeding
Een podcast over voeding
iamafoodie
#S01A07 De koning van het debunken: een gesprek met onderzoeksdiëtist Rob van Berkel
In deze aflevering is Rob van Berkel te gast. Hij is (onderzoeks)diëtist, schrijver en eigenaar van ‘Rob van Berkel voeding en gezondheid’. Met zijn bedrijf schrijft hij teksten over voeding en gezondheid. Van blogs op websites tot professionele artikelen. Rob houdt zich bezig met het ontkrachten (debunken) van gezondheidsclaims. In deze show neemt hij je mee wat zijn drijfveer is om voedingonderwerpen waar discussie over is te debunken evenals bedrijven aan te pakken die producten in de markt zetten met gezondheidsclaims die wettelijk gezien niet mogen dan wel niet (wetenschappelijk) onderbouwd zijn. SHOWNOTES * I'm a Foodie Podcast * Klacht indienen bij de Reclame Code Commissie * Check de site van Rob * Wat zijn gezondheidsclaims? * Nieuwsbericht Hartstichting: “Voeding aangevuld met ketonen verbetert werking ziek hart”. Dit is gebaseerd op één onderzoek in muizen waarbij hartfalen is nagebootst. De muizen kregen relatief veel ketonen (ca. 20-30% van de totale energie-inname). Ketonen zijn niet goedkoop. Eén van de gebruikte ketonen is gewoon te koop. Omgerekend naar een mens met een energiebehoefte van 2.000 kcal/dag kost dat dan € 100-200 per dag. Door de studie-opzet is de nodige terughoudendheid gewenst. De Hartstichting heeft inmiddels een disclaimer erbij geplaatst. De gunstige effecten zijn wel aanleiding om dit nu te onderzoeken bij hartfalenpatiënten. Disclaimer: “Let op! De resultaten uit deze studie zijn nog niet getest bij hartfalenpatiënten. We weten dus nog niet of het toevoegen van ketonen aan je voeding echt werkt en veilig is. Ga daarom niet zomaar zelf supplementen met ketonen gebruiken.” * Uitspraak Reclame Code Commissie over een supplement dat het energieverbruik tot 400 kcal/dag zou verhogen: “Het College oordeelt op grond van het voorgaande dat Vemedia de bestreden claims onvoldoende aannemelijk heeft gemaakt voor wat betreft het effect dat inname van Oenobiol Paris Silhouette Boost kan hebben op het energieverbruik en de verbranding van calorieën. In zoverre gaan de onder 5.1 weergegeven stellige claims verder dan op basis van de aanwezige gegevens gerechtvaardigd kan worden geacht.” * Uitspraak Reclame Code Commissie over een glas Appelsientje dat mee zou tellen als één stuk fruit: “Gelet op het bovenstaande is de Commissie van oordeel dat de uiting gepaard gaat met onjuiste informatie over de eigenschappen van het product. In zoverre is er sprake van misleidende voedselinformatie en is de uiting in strijd met artikel 7 lid 1 van de Verordening (EU) Nr. 1169/2011 en daardoor met de wet als bedoeld in artikel 2 NRC.” WIL JE ONS STEUNEN? DONEER! Een podcast over voeding is een productie van evidence based food collectief I'm a Foodie. Wij vertalen de wetenschap naar de dagelijkse praktijk. I'm a Foodie is onafhankelijk van de voedingsindustrie. Je kunt ons steunen door het doen van een donatie via Vriend van de Show. Check: www.vriendvandeshow.nl/pov SHOW FLOW (forward direct naar het onderwerp van interesse) Voorstellen: Rob van Berkel 00:01:30:05 Misleidende titel bij de Hartstichting 00:03:06:23 Gezondheidsclaims debunken 00:06:18:18 Waarom ontkracht Rob voedingshypes? 00:12:29:09 Hoe gaat Rob te werk? 00:14:28:19 Werken zonder opdrachtgevers 00:19:00:25 Een verdienmodel voor debunken 00:20:54:25 Robss strategie 00:24:50:15 Rob's geheime zaak 00:26:17:10 Goedgekeurde gezondheidsclaims 00:29:27:19 Drie praktische tips 00:33:52:12 Tips voor volgende gasten 00:37:07:02 Reclame 00:39:32:12 Afkondiging 00:41:04:16
41 min
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu