De laatste Podcast van 2020. We kijken terug en we denken na over het afgelopen jaar. Dat doen we met 20 vragen over 2020. In deze podcast is het niet gelukt om alle 20 vragen te stellen, maar we hebben een pdf-document voor je gemaakt die je op onze website kan downloaden (www.michaelpilarczyk.nl). Doe dat en neem de tijd om de vragen voor jezelf te beantwoorden. Wat was je belangrijkste beslissing? Wat was je grootste les? Wie zou je willen bedanken? Wat had je anders willen doen? Wat zijn je drie mooiste momenten? Deze en andere interessante vragen, om terug te kijken op een zeer onwerkelijk jaar. Ook daarover spreken we. Hoe kijken wij terug op wat er allemaal is gebeurd? De lockdown, de stilte, inzichten. En hoe de wereld verdeeld werd in mensen die anders denken. Veel luisterplezier. Ga in vrede op weg naar een nieuw begin. PS. Alle info over het Leef Je Mooiste Leven Jaarprogramma 2021 vind je op onze website:  https://www.michaelpilarczyk.nl/leefjemooisteleven-jaarprogramma Check de super early bird aanbieding!

Esther spreekt zich als jonge millennial uit over haar vroegere drankmisbruik en waarom het normaal moet worden om nee te zeggen tegen alcohol. Haar website is https://soberinlife.nl , de korte docu waar ze bekendheid mee kreeg kijk je hier: https://www.npostart.nl/we-houden-vol/19-10-2020/VPWON_1324873

Rob, Jeroen en Pieter zijn van Mannenkracht en schreven samen het boek ‘Het is tijd man’. Er is een heel script van regels waar je als man aan zou moeten voldoen en hoe je je zou moeten gedragen. Dit is de tijd voor de echte man. Als man sta je dagelijks voor geconfronteerde dilemma’s. Zet jij je carrière op 1 of maak je ook nog wat tijd vrij voor je kinderen? Ga je het conflict aan met je lastige manager of vertrek je met je staart tussen de benen? Durf jij je onzekerheden in bed te benoemen of blijf je doen alsof?  In dit gesprek ga ik met Jeroen en Rob verder in op tantra. We hebben het over de vier verschillende mannen in bed; De Hengst, de Pornoboy, de Minnaar en de Naaktslak. De alfa en de alfalfa man en over de eerlijkheid in een relatie. Samen bespreken we de boeken, hun gevoel bij de dood en hun ochtendrituelen. Het gesprek liever met beeld bekijken? Check dan www.kukuru.nl

De afgelopen tijd is er veel opspraak over Vitamine D, maar klopt die berichtgeving wel? Waar is Vitamine D goed voor? Hoe zit het precies? Helpt Vitamine D ook om af te vallen? Allemaal vragen die je in deze podcast van De KoelkastCoach beantwoord krijgt. Veel luisterplezier!

In de meditatie van deze week ontdek je hoe je in een staat van diep vertrouwen komt. Vertrouwen voelt goed, helder en gezond. We willen allemaal vanuit vertrouwen en ontspanning werken en leven. We gaan hier alleen niet altijd op de beste manier naar op zoek. In plaats van toe te laten en te helen, zoeken we afleiding of gaan we juist veel denken. Angsten ontstaan vaak juist doordat we proberen controle uit te oefenen op dingen waar we geen of nauwelijks invloed op hebben. We raken verdwaald in onze neurotische gedachten en proberen daar dan weer aan te ontsnappen met afleiding. Vertrouwen ervaar je wanneer je je verzet opgeeft en juist toelaat wat je ervaart in het moment. In deze meditatie ontdek je wat er gebeurt als je je overgeeft aan wat er in je leeft en je de helende en regulerende werking van je zenuwstelsel haar werk laat doen. Meer inspiratie? Volg dolly.nl op Instagram: https://www.instagram.com/dolly.nl/

Is het mogelijk om het roer volledig om te gooien? Klaas Boomsma bewijst dat het kan. Hij struggelde meer dan 20 jaar lang met een drank- en drugsverslaving. Sinds een paar jaar loopt hij marathons en is hij gestopt met roken, alcohol en drugs. Wij vragen hem naar zijn lessen. Hoe is dit hem gelukt? Besproken boeken: Ren voor je leven - Klaas boomsma Brandstof voor lopers - Nurdin Pattipilohy & Klaas Boomsma Sterker zwanger - Romana Serno Kracht - Bryan Wolters Haruki Murakami - Waarover ik praat als ik over hardlopen praat Podcast over sportvoeding: https://podcast.fit.nl/episodes/sportvoeding-duursporten Podcast met Bryan Wolters: https://podcast.fit.nl/episodes/bryan-wolters

De nieuwe PorteRenee Podcast zit vol vragen en opmerkingen van luisteraars. Zo hebben we het deze week over sparen en beleggen voor je kinderen. Moet je dat op hun naam doen of op je eigen naam? We hebben het over aflossen, welke cryptomunten je eventueel zou kunnen kopen en het perfecte moment in de maand om te starten met je financieel overzicht.

De term "werkgeluk" wordt tegenwoordig steeds vaker genoemd. Wat betekent werkgeluk? En hoe verschilt dit van "werkplezier"? En is het belangrijk dat ook jij werkgeluk ervaart? In deze aflevering gaan wij in op de bovengenoemde vragen. Ook laten we je kennis maken met de drie pijlers die bepalen of jij gelukkig bent of niet. Zit je zelf met een brandende vraag? Stel je vraag voor de podcast via: https://psychologievansucces.nl/podcast

Het einde van het jaar nadert en dat is voor veel mensen een punt van reflectie. En vaak gaat het dan al snel over een nieuw begin maken, besluiten nemen, to do-lijsten maken. Alleen slaan de meesten van ons hierbij een cruciale stap over. Namelijk: ruimte maken. Hoe zorg je ervoor dat je er tijd, ruimte, aandacht en positieve energie voor hebt? De ervaring van David en Arjan leert dat de beste manier om ergens mee te beginnen, is ergens mee te stoppen. Hoe je dat doet? Ze delen het in deze podcast!

Berthold gaat in deze aflevering in gesprek met Marit. Zij heeft last van haar eigen te hoge verwachtingen. Ze verwacht veel van haarzelf maar ook van het leven in het algemeen. We zeggen bij Omdenken niet voor niets: “Een te hoge verwachting is niets anders dan een toekomstige teleurstelling.” Maar hoe ga je om met die teleurstelling? En wat wil ze aan zichzelf bewijzen?

Wie voelt er geen weerzin bij het doen van de belastingaangifte, zich naar de sportschool slepen in een stortbui of vroeg opstaan bij -5? En hoe komt het dat we ons hier uiteindelijk vaak tóch toe weten te zetten? Het antwoord op deze vraag is: motivatie. De kracht die ons drijft om te doen waar we uiteindelijk beter van worden.  Maar welke motivatietactieken werken nu eigenlijk? Hoe belangrijk is timing? En in hoeverre is het mogelijk anderen te motiveren? In deze aflevering praten we erover met psychotherapeut en GZ-psycholoog Annelies de Goederen. Zij werkt in de forensische zorg en weet als geen ander hoe het is om mensen te motiveren die wel een duwtje in de rug kunnen gebruiken. Dus, geef je goede voornemens vooral nog een kans om ze dit jaar wél te laten slagen.  De Podcast Psycholoog is een productie van Marissa van der Sluis en Leonie van Dijk. Tips, reacties of vragen? Mail ons! info@depodcastpsycholoog.nl.    Meer weten? www.depodcastpsycholoog.nl Instagram: @depodcastpsycholoog Help ons door een goede review achter te laten op iTunes en abonneer je via je favoriete podcast app. Doneer via Petje.af/depodcastpsycholoog.  Shownotes:  Gast: Annelies de Goederen  Muziek: Frank Kloos   Voice-over intro: Bart Slim   Artwork: Joeri Worm   Website: Eduardo Guzmán   Support the show (https://petje.af/depodcastpsycholoog/)

Vastgoed is één van de populairste vormen van beleggen. Vrees niet, je hoeft geen vermogen in huis te hebben: als particuliere belegger kun je ook aandelen kopen van vastgoedfondsen. En dan zijn er nog REITs, vastgoedfondsen in de VS die huur uitkeren aan aandeelhouders en op die manier voor een leuk inkomen kunnen zorgen. Pim legt uit hoe dat precies zit en waarom dit voor bepaalde beleggers interessant kan zijn. ► Uitgebreide show notes en achtergrondinformatie: http://jongbeleggendepodcast.nl ► Word Vriend van de Show: https://vriendvandeshow.nl/jongbeleggen ► Dagelijkse updates via Instagram: https://www.instagram.com/jongbeleggen ► Bekijk mijn volledige aandelen portfolio: https://forms.gle/phwa7yRSz2UZg2rk6 Deze podcast is 100% expertise-vrij en alleen geschikt voor amusementsdoeleinden. De inhoud mag niet worden beschouwd als financieel advies.

Erik Hulzebosch vertelt over de kracht van sport die hem bracht van stotterend jongetje tot schaatskampioen. Op natuurijs voelde hij zich thuis, getuige zijn 2e plek in de Elfstedentocht van '97. Verhalen over schaatsen, een kerel worden en het publiek vermaken. Luister naar en leer van: Erik Hulzebosch.

In 2020 heb ik 5x een psychedelische substantie ingenomen. Een paar keer plantmedicijn (ayahuasca, truffels, chocobliss) en een keer wat anders. In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik dat ervaar en waarom ik dat doe. Als je benieuwd bent naar de aflevering over ayahuasca, kijk dan bij aflevering: https://soundcloud.com/charlotte-van-t-wout/ayahuasca-deel-1-de-engste-nacht-van-mijn-leven Meer over mij: www.instagram.com/celinecharlotte Meer over mijn cursussen: www.decacademy.nl

Verslavingsarts Robert van de Graaf werkt met mensen die verslaafd zijn aan alcohol, drugs en roken. Verslaving is overal in onze maatschappij, vindt hij. Zo zijn we bijvoorbeeld massaal verslaafd aan zitten of aan onze telefoon. Hoe pak je het nu aan als je merkt dat je verslaafd bent, en als die verslaving een negatief effect heeft op je leven? In deze podcast geeft Robert van de Graaf veel praktische aanknopingspunten. Het is allemaal een kwestie van gewoontes veranderen. Stel dat je ‘verslaafd’ bent aan chips. Volgens Van de Graaf ben je dan dus enorm getraind in het chips eten: je bent een heel goede chips-eter. Dit moet je gaan veranderen: stap voor stap moet je een heel goede níet-chips-eter worden. En waarom dat betekent dat je juist wél naar de supermarkt moet gaan om chips te gaan kopen, dat hoor je in deze podcast.   Gezond Gesprek wordt gepresenteerd door Karine Hoenderdos en geproduceerd door Jonne Seriese namens Dag en Nacht Media. De tune is van The Yearlings. Abonneren op Gezond Gesprek kan via Itunes. En natuurlijk kun je (en dat vinden we fijn!) een recensie achterlaten. Reageren op deze podcast? Je vindt ons op Twitter: @gezondnieuws en @vankarine. Ons mailadres is info@gezondheidsnet.nl. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Les 16 uit ECIW. En wil je toch ook hypnose leren omdat je wat persoonlijke blokkades hebt om dit echt goed te pakken? Check dan mijn gratis masterclass hier.

Een kwetsbaar moment is aangebroken. Dit is de laatste bijeenkomst van de Zelfhulpboekenclub. Deze aflevering leggen Stijn en Jasper hun breekbare 'zelf', in de liefdevolle handen van Eva Cleven. Een krachtmeting in kwetsbaarheid. Bedankt voor het luisteren!