OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth
Charlotte Labee: ‘Het brein is een tool die je iedere dag moet verzorgen’
May 14, 2020
Play episode

In deze podcast vertelt Charlotte over:

- de fashionindustrie waarin ze niet gelukkig was (en het fictieve perfecte plaatje dat haaks stond op hoe ze zich voelde)

- baarmoederhalskanker die haar 5 jaar geleden dwong om stil te staan (in plaats van altijd de gangmaker te zijn)

- hoe het afbranden van haar huis en chronische stress ervoor zorgden dat ze geen veilige basis meer had

- waarom het brein niet gelukkig wordt van de huidige ‘social distancing’

- hoe ze in Milaan als model tot 15 castings per dag had en continu op kleine details werd afgewezen

- andere modellen die letterlijk servetten aten om niet dik te worden

- hoe er in veel snelle sectoren (mode, medisch, advocaten, notarissen) grote disbalansen zijn

- dat nooit een professional in haar medische traject naar haar voedingspatroon, stress of leefomstandigheden heeft gevraagd

- hoe Brain Balance de sleutel is naar meer geluk en gezondheid

- onze onbewuste programmeringen uit de eerste acht jaar van ons leven (waar je aan kunt sleutelen)

- de darm-brein-as en opbouwende voeding voor je brein

- neuroplasticiteit en een simpele oefening hoe je jouw brein positief kunt veranderen

- de 3 belangrijkste stoffen in een hersencel

- de prijs die we als mens betalen omdat we ons onnatuurlijk gedragen (bijvoorbeeld door slaapgebrek en chemisch voedsel)

- waarom 250 gram groente per dag (advies Voedingscentrum) tegenwoordig echt te weinig is

- het Golden Growth Model uit de Japanse Kaizen methode

- het afval dat in jouw leven aanwezig kan zijn (van vriendschappen, werk, leefstijl tot voeding)

- ons brein en de angst om risico’s te nemen (waardoor je vaak juist de verkeerde keuze maakt)

- praktische tips om je brein en mindset beter in balans te brengen

- het belang van zelfinzicht om betere (voedings)keuzes te maken

- het hongerige brein, eetfrequentie en de leefomgeving

- wat kinderen op de basisschool zouden moeten leren over het brein

- hoe trots ze op haar zoontje is omdat hij nu al de juiste voedingskeuzes maakt

- haar droom om een ‘levensbalans’-klas voor alle scholen te maken (wat ze in Scandinavië beter op orde hebben)

- hoe mails van mensen haar aan het huilen maken

- waarom de conditionering die je als kind krijgt later in het leven niet meer kloppend is (en juist tegen je werkt)

- haar droom en missie om miljoenen mensen internationaal te bereiken

Wij zijn graag jouw gids naar een beter leven. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap, zie https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/

Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu