OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth
Fabio D’Agata: ‘Veranderen kun je niet alleen met je hoofd’
Sep 3, 2020 · 1 hr 1 min
Play episode

Fabio D'Agata is oprichter van SPAT Verandert en auteur van het boek Intelligent Bewegen.

 

In deze podcast vertelt Fabio over:

  • de valkuil om veranderingen in je hoofd te bedenken zonder je lijf erbij te betrekken
  • balans tussen je fysieke, emotionele en mentale gesteldheid
  • een kantelmoment in 2007 toen hij in Genua fysiek in elkaar stortte (en tot de conclusie kwam dat hij zijn lichaam jarenlang had misbruikt)
  • beweging in dienst stellen van je persoonlijke groei
  • het juist combineren van de intelligentie van je brein, gevoelsleven en je lichaam
  • groei koppelen aan een verlangen (en een nieuwe vaardigheid als brug)
  • waarom hij stopte met voetbal om meer in balans te komen
  • nieuwe vaardigheden die hij op de tennisbaan aanleerde en die in zijn hele leven doorwerken
  • verlangens als overstijgend doel die je per levensfase in beweging zetten
  • de kracht van wandelen, ook voor het brein
  • twee grote valkuilen om niet in beweging te komen
  • het verschil tussen vooruit en achteruit kijken in je leven
  • het aanpakken van trauma’s als groot potentieel aandachtspunt in de zorg
  • de moderne mens die ‘overcomfortabel’ leeft
  • zijn diepste verlangen op dit moment in zijn leven
  • het brein als onterechte baas over het lichaam
  • nuchterheid en het vermogen om over je emoties en gevoelens te praten
  • het lichaam als actief instrument om te voelen (waaronder je grenzen)
  • zijn positieve ervaringen met zorgpersoneel in ziekenhuizen (en hun thema’s)
  • de link tussen bewegingen van pasgeboren baby’s en mogelijkheden en ontwikkeling later in het leven
  • hoe hij balans houdt in zijn leven
  • zijn missie om zijn methode in Nederland – en ook daarbuiten - op de kaart te zetten

Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap, zie https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/

More episodes from OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu