Juglen Zwaan: ‘Maak het mensen makkelijk én goedkoop om gezond te eten’
Play • 1 hr 4 min

Juglen Zwaan is spreker en schrijver over voeding & gezondheid. Hij is oprichter van het succesvolle platform aHealthyLife.


In deze podcast vertelt Juglen over:

  • zijn aangeboren nieuwsgierigheid naar nieuwe kennis (infobesitas)
  • hoe hij zichzelf heeft genezen van zijn ontstekingsklachten
  • gezondheid en gezonde gewoontes
  • hoe je gedurende de dag meer groente kunt eten
  • de uitdaging om balans te houden in zijn leven (zeker als je 1000 mails krijgt)
  • de aanzuigende werking van een smartphone
  • gezond leven als combinatie van voeding, beweging, slaap én zingeving
  • veel vulling die in de supermarkt aanwezig is
  • hoe gezond leven in de jaren relatief steeds makkelijker is geworden
  • de uitnodiging die hij van Het Voedingscentrum kreeg
  • gesponsorde onderzoeken waar we kritisch op moeten zijn
  • het vermijden van kweekvis en geraffineerde voeding
  • een vertrouwensbreuk in de alternatieve media (met doorgeschoten kritiek op de gevestigde orde)
  • het zwakke bewijs dat een magnetron schadelijk is voor ons welzijn
  • de focus op belangrijke hoofdzaken in plaats van op onbelangrijke details
  • de Nutri-Score die ook een verkeerd beeld kan geven, onder andere bij olijfolie
  • automaten met ongezond voedsel in academische ziekenhuizen
  • de keuze om zijn energie vooral in positieve zaken te steken in plaats van in strijd
  • het huidige Coca Cola-kabinet
  • zijn prikkelende ervaringen met media
  • hoe hij alles als uitnodiging ziet om te groeien
  • waarom het vak ‘Voeding en Gezondheid’ in het onderwijs thuishoort
  • zijn naderende vaderschap en het zoeken naar het ultieme evenwicht

 

Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap, zie https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).

 

More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu