Kasper van der Meulen: "Mensen offeren hun vitaliteit op voor de economie van het land"
Play episode · 1 min

Kasper van der Meulen is auteur van het boek 'Mindlift', biohacker en leraar.

In deze podcast vertelt Kasper over:

  • de uitdagingen op mentaal vlak in zijn kindertijd (angst en paniek) en hoe voedingsaanpassingen zijn klachten radicaal verbeterden
  • hoe hij zich met middelen verdoofde om niet te hoeven voelen
  • zijn hogere doel in het onderwijs – en het kind dat centraal moet staan
  • de kracht van een optimalisatie-mindset
  • waarom het moderne onderwijs niet aansluit bij een optimale leeromgeving voor het kind (en hoe hij deze code zelf wel kraakte)
  • een tip aan docenten om informatie op een betere manier op kinderen over te brengen
  • hoe mensen hun levenskwaliteit opofferen voor de productiviteit en economie van het land (de blauwdruk van de vorige eeuw)
  • hoe een burn-out een geschenk kan zijn (en een opening naar een nieuw tijdperk)
  • de twee doelstellingen van goed onderwijs in de moderne wereld
  • de voordelen van acute stress (met diverse prikkelende voorbeelden)
  • vitaliteit als vermogen om tussen actie en ontspanning te kunnen wisselen
  • de onterechte scheiding tussen lichaam en geest
  • een reis van 30 centimeter die een leven kan duren (van hoofd naar hart)
  • het trainen van lichaamsbewustzijn (en het leven als experiment om jezelf steeds beter te leren kennen)
  • gezond leven als vaardigheid
  • de link tussen leefstijl en beter denken (dit moet je weten en zeker toepassen)
  • ademhaling als toegangspoort tot je lijf
  • het bewegingsdieet én lichtdiee
  • hoe de moderne industrie je faciliteert om meer foute leefstijlkeuzes te maken
  • zijn visie op de zin van het leven (over ontdekken en levenskunst)
  • de dood en vergankelijkheid als hulpmiddel om vandaag betere keuzes te maken
  • zijn simpele tips om jouw gezondheid een boost te geven

Wij zijn graag jouw gids naar een beter leven. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap, zie https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/

Eindbazen
Eindbazen
Michel Vos & Wiggert Meerman
#200 Rick Pastoor - Slim en efficiënt leven
In aflevering 200 van de Eindbazen podcast praat Michel met Rick Pastoor over slim en efficiënt leven. Rick schreef begin vorig jaar het boek GRIP. Het boek biedt concrete stappen naar een leven vol slimmer en efficiënt werken. Michel maakt gelijk een compliment over het boek: "Het boek is zeer compleet en biedt een helder beeld." Voordat Rick zich ging verdiepen in de wereld van het slimmer werken, had hij een heel ander leven erop zitten. "Ik heb informatica gestudeerd en ben toen mijn eigen bedrijfje gestart", vertelt Rick, die zichzelf als een echte computernerd bestempeld. "Ik kreeg later het gevoel om ergens écht aan te werken en toen ben ik bij Blendle terechtgekomen. Toen was het nog een journalistieke start-up, waarbij lezers konden betalen voor elk artikel dat ze wilden lezen." Tegenwoordig werkt het bedrijf met abonnementen. Langzamerhand hielp Rick steeds meer jonge mensen met meer structuur aanbrengen in hun werkweek. "Ik rolde erin, ik verzamelde informatie voor mensen om me heen en schreef een nieuwsbrief", verklaart Rick. "Na een tijdje kwam ik op het idee om een boekje te maken met al mijn kennis." ‘Practice what you preach’ staat bij Rick hoog in het vaandel als het aankomt op slim werken. "Ik doe bewust veel denkwerk in de ochtend. De ochtend is voor mij heilig. Onbewust plan ik die ochtendmomenten voor mezelf in. Dat doe ik al heel lang." Om hem heen ziet Rick bij veel mensen de planning verkeerd gaan. "Ik zie mensen die het niet vol kunnen houden. De kracht is op zo’n moment om een stukje complexiteit in je agenda weg te halen. Begin bijvoorbeeld met een agenda waarin je minder activiteiten zet." Wat de bestsellerschrijver zichzelf gunt is duidelijk: bedenktijd. "Het gebeurt zo vaak dat mensen een probleem hebben, niet weten wat ze willen of niet weten wat belangrijk is. Geef jezelf tien minuten in een ruimte waarin je niet gestoord wordt en je gaat de wereld heel anders zien." Volgens Rick helpt het ook om experts te vragen naar een oplossing voor je vraagstuk: "Je krijgt zoveel input van mensen die al eens met dat bijltje hebben gehakt. Het is ontzettend waardevol."
1 hr 32 min
More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu