Juriaan Galavazi: "Veel mensen zijn niet geworden wat ze ten diepste willen zijn"
Play episode · 59 min

Juriaan Galavazi is huisarts, coach en auteur van het boek Je klacht als kans.

In deze podcast vertelt Juriaan over:

  • zijn ervaring als huisarts dat er meestal altijd iets diepers onder een klacht ligt waarmee mensen zich presenteren (en waar mensen graag ook willen praten)
  • het lijf slimmer kan zijn dan je hoofd (en nee gaat zeggen als het hoofd het niet durft)
  • hoe een verkeerd levenspad je ziek kan maken
  • 5 aandachtsgebieden bij iedere klacht
  • wat zou jouw lijf je willen vertellen bij een klacht?
  • hoe we als mensen in de basis heel verschillend, maar ook hetzelfde zijn (van angsten tot verlangens)
  • hoe hij als kleine jongen geen arts wilde worden (omdat zijn vader huisarts was), maar via een omweg toch werd
  • hoe het lichaam een voertuig is waarmee je veel tot expressie kan brengen
  • hoe een burn-out hem dwong om het lijntje met zijn gevoel te herstellen
  • de westerse geneeskunde op angst en niet op verlangen is gefundeerd
  • waarom hij mensen nu liever niet snel fixt (maar juiste op de plek laat waar ze contact moeten maken met niet-weten)
  • de maatschappelijke norm voor veel mensen niet werkt
  • de belangrijke vraag die je jezelf moet stellen als je ’s morgens in de spiegel kijkt
  • hoe we vaak kiezen vanuit angst iets te verliezen
  • een cruciale vraag die je jezelf bij iedere beslissing moet stellen
  • een eerste stap om uit je comfortzone te stappen
  • hoe je leven een aaneenschakeling van ontspannen ervaringen kan zijn
  • hoe we allemaal zijn opgevoed door amateur-ouders (en zelf als ouder ook amateur zijn)
  • waarom onderdrukte emoties kunnen schaden, maar de primaire expressie van een emotie juist een krachtig signaal is
  • waarom alle emoties positief zijn (en we negatieve emoties een verkeerd label geven)
  • wat hij met 50 miljard euro zou doen om het gezondheidslandschap beter te maken (het is niet wat je denkt)
  • de gezondheidsrevolutie start bij de mensen die in de zorg werken (en hun oplosreflex)
  • hoe je als mens de grootste waarde kunt leveren
  • met welke vraag je op een plek in het leven kunt uitkomen die kloppend is
  • hoe hij de laatste 5 jaar meer waarde dan ooit aan mensen in zijn praktijk heeft gegeven
  • hoe je zelf leiding over je leven moet nemen
  • zowel de lichte als donkere kanten

Benieuwd? Laat je verrassen door onze nieuwe podcast. Wij zijn graag jouw gids naar een beter leven. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap, zie https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/

Eindbazen
Eindbazen
Michel Vos & Wiggert Meerman
#200 Rick Pastoor - Slim en efficiënt leven
In aflevering 200 van de Eindbazen podcast praat Michel met Rick Pastoor over slim en efficiënt leven. Rick schreef begin vorig jaar het boek GRIP. Het boek biedt concrete stappen naar een leven vol slimmer en efficiënt werken. Michel maakt gelijk een compliment over het boek: "Het boek is zeer compleet en biedt een helder beeld." Voordat Rick zich ging verdiepen in de wereld van het slimmer werken, had hij een heel ander leven erop zitten. "Ik heb informatica gestudeerd en ben toen mijn eigen bedrijfje gestart", vertelt Rick, die zichzelf als een echte computernerd bestempeld. "Ik kreeg later het gevoel om ergens écht aan te werken en toen ben ik bij Blendle terechtgekomen. Toen was het nog een journalistieke start-up, waarbij lezers konden betalen voor elk artikel dat ze wilden lezen." Tegenwoordig werkt het bedrijf met abonnementen. Langzamerhand hielp Rick steeds meer jonge mensen met meer structuur aanbrengen in hun werkweek. "Ik rolde erin, ik verzamelde informatie voor mensen om me heen en schreef een nieuwsbrief", verklaart Rick. "Na een tijdje kwam ik op het idee om een boekje te maken met al mijn kennis." ‘Practice what you preach’ staat bij Rick hoog in het vaandel als het aankomt op slim werken. "Ik doe bewust veel denkwerk in de ochtend. De ochtend is voor mij heilig. Onbewust plan ik die ochtendmomenten voor mezelf in. Dat doe ik al heel lang." Om hem heen ziet Rick bij veel mensen de planning verkeerd gaan. "Ik zie mensen die het niet vol kunnen houden. De kracht is op zo’n moment om een stukje complexiteit in je agenda weg te halen. Begin bijvoorbeeld met een agenda waarin je minder activiteiten zet." Wat de bestsellerschrijver zichzelf gunt is duidelijk: bedenktijd. "Het gebeurt zo vaak dat mensen een probleem hebben, niet weten wat ze willen of niet weten wat belangrijk is. Geef jezelf tien minuten in een ruimte waarin je niet gestoord wordt en je gaat de wereld heel anders zien." Volgens Rick helpt het ook om experts te vragen naar een oplossing voor je vraagstuk: "Je krijgt zoveel input van mensen die al eens met dat bijltje hebben gehakt. Het is ontzettend waardevol."
1 hr 32 min
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu