Mélodie - Quand le ventre digère les émotions
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Bienvenue dans le podcast Ceci est ton corps, une mosaïque de témoignages sonores et intimes.

Est ce que ça vous est déjà arrivé de refouler vos émotions, de les enfouir le plus loin possible, ou de ne pas réussir à les verbaliser, si bien que la seule solution qu’elles trouvent pour s’exprimer c’est de réapparaître sous une autre forme ? C’est ce qui s’est passé pour Mélodie. Elle a 25 ans, mais déjà un paquet d’histoires à raconter où son ventre tient le rôle principal. Dans cet épisode, elle nous raconte comment cette partie du corps est devenue sa boussole. Comment au fil de ses expériences, elle a appris à écouter son corps pour digérer ses émotions, et les rituels qu’elle a mis en place dans son quotidien pour faire circuler les énergies qui la traversent.


Ressources utilisées pour écrire l'épisode :

- Le breathwork par Susan Oubari : https://fr.susanoubari.com/

- Articles :

> https://www.lexpress.fr/styles/forme/le-ventre-epicentre-de-nos-emotions_1757898.html#:~:text=%22Tel%20un%20jumeau%20bienveillant%2C%20le,nos%20entrailles%2C%20%C3%A9crit%20Irina%20Matveikova.

> https://www.nippon.com/fr/japan-topics/c08004/


Pour nous raconter votre histoire, écrivez nous à aurelie@ceciesttoncorps.com.

Texte, voix, réalisation, production : Aurélie Doré

Montage & mixage : Roger Middenway

Musique originale : Jet Trouble - Lost in Awe

Illustration : Bertille de Salins



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