Aderezo
Aderezo
Jul 6, 2021
¿Te da flojera tener una rutina? Déjanos convencerte
Play • 30 min
Ana Riga nos habla de la importancia de las rutinas matutinas y nocturnas. Actividades que nos ayudan a mejorar el pensamiento, la energía para trabajar, los beneficios del ejercicio, serenarse para tener sueño de calidad, mejorando actitud y salud.

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