Seniorin ruokakoulu
Seniorin ruokakoulu: Ikämuutokset - Kone, älä hyydy!
Feb 9, 2017 · 6 min
Play episode
Ravitsemuksen näkökulmasta vanheneminen alkaa noin 55 ikävuoden jälkeen. Silloin aineenvaihdunta hidastuu ja elimistön on entistä vaikeampi pilkkoa ja höydyntää saamaansa ravintoa. Elimistön ikämuutoksiin voi kuitenkin vastata muuttamalla ruokavaliotaan.

Seniorin ruokaoulussa asiantuntijasairaanhoitaja Maarit Engelberg antaa vinkkejä eläikää lähestyvän ja vanhuusvuosiaan viettävien ihmisten ravitsemukseen.
Ohjelman on koostanut Minna Matintupa.
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu