Teemana terveys
Terveysliikunta: yksilöllisyyttä voimaharjoitteluun
Jun 27, 2016 · 9 min
Play episode
Liikunta tuo kaikille meille terveyshyötyjä, mutta totta on myös se, että aivan samanlaisella harjoitteluohjelmalla treenaavan kaverin lihakset ja voima voivat kasvaa täysin eri tahtia kuin toisen.
"Joillakin lihakset ja voimat kasvavat paljonkin, joillakin ei juuri laisinkaan", toteaa ylipistotutkija Juha Ahtiainen. Miksi lihakset ja voima eivät kasva kaikilla? Toimittajana Anne Heikkinen.
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu