GaryTo.Life
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Aug 15, 2021
第4集:生酮飲食?食物安全?飲食習慣和身體、心靈健康的關係。
Play • 56 min

主持:Gary To - 聲樂老師、Life Coach
嘉賓:Gary Lam - 紀錄片/電影導演、生酮飲食者

- 何謂生酮飲食?
- 過量吸收糖質的影響
- 「生酮」飲食的副作用
- 開放思想接受新資訊的重要
- 真和假的「健康」食物?
- 何謂食物安全?
- 食用油的注意
- 管理健康的mindset
- 「排除法」?
- 飲食和情緒病
- 飲食習慣和身心靈健康/平衡的關係?

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