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Pelo seu bem-estar. Dicas de saúde partilhadas por especialistas.

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Ep 110 | Amamentar: mitos, verdades e dúvidas

Ep 109 | Crianças: quando ir com elas ao médico?

Ep 108 | Osteoporose, a doença silenciosa

Ep 107 | Dores nas costas

Ep 106 | Que escolhas alimentares devemos fazer?

Ep 105 | Coração, a máquina que exige cuidados

Ep 104 | Regresso às aulas: e agora?

Ep 103 | Intoxicações no verão

Ep 102 | Varizes no verão

Ep 101 | A nossa voz tem de ser cuidada

Ep 100| Cuidados a ter com a nossa saúde durante o verão

Ep99 | Alergias: as mais frequentes e os cuidados a ter

Ep98 | Saúde Mental: reflexões e alertas

Ep97 | Deixar de fumar, uma missão (bem) possível!

Quem é que não quer iniciar um novo ano com mais saúde? Deixar de fumar é um dos objetivos mais comuns no início de um novo ano. E hoje o Dr. João Dias, Especialista em Medicina Geral e Familiar no Hospital CUF Viseu, explica-lhe as vantagens em deixar de fumar e como pode fazê-lo.

Ep96 | Sabia que uma em cada quatro pessoas vai ouvir mal em 2050?

A Organização Mundial de Saúde estima que um quarto da população do mundo viverá com algum grau de perda auditiva em 2050. Mas a boa notícia é que quase 60% dos casos de perda auditiva podem ser evitados. O Dr. Marques dos Santos, Coordenador de Otorrinolaringologia no Hospital CUF Viseu explica-nos tudo.

Ep95 | Doenças Crónicas: como evitar complicações?

Ep94 | Pneumonias: como prevenir e tratar

Ep93 | Vale mesmo a pena optar pelo detox depois das festas?

Ep92 | Cuidados a ter na mesa de Natal: que alimentos devemos escolher?

Com a nutricionista Ana Ferreira

Ep91 | Que prendas de Natal escolher para os mais pequenos?

com a médica psicóloga Sandra Costa

Ep89 | A importância do sono, com a médica Rita Sá Esteves

Ep88 | Obesidade Infantil, com Inês Laia, médica USF Viriato

"Um estudo de 2019 do Gabinete Europeu da Organização Mundial de Saúde, analisou milhares de crianças em 21 países europeus. Concluíram que 22% das crianças portuguesas têm excesso de peso, 14% são obesas. Embora nós, desde 2016, tenhamos conseguido baixar esta percentagem, continuamos ainda assim a ser o oitavo país com maior número de crianças com obesidade severa e o quinto com crianças obesas ou com excesso de peso destes 21 países. Portanto, ainda temos muito trabalho pela frente".

Ep87 | Cancro do intestino, com Amélia Monteiro (oncologista no hospital CUF Viseu)

Os cancros do cólon e do reto "nas fases iniciais, não apresentam sintomas mas há que estar atento às alterações do trânsito intestinal, como seja diarreias, obstipação, sangue nas fezes, perda de peso, cansaço, palidez de pele e dores abdominais".

Ep86 | A importância de cuidar da saúde dos idosos, com médico Luís Nogueira

No processo natural de envelhecimento, é natural que homens e mulheres sofram com mais doenças e incapacidades. Luís Nogueira, coordenador de medicina geral e familiar no hospital CUF Viseu destaca a importância em estarmos atentos aos cuidados de saúde dos mais velhos.

Ep85 | A importância do acompanhamento psicológico para doentes com cancro da mama. Com Filipa Fonseca, psicóloga no Hospital CUF Viseu

Ep84 | Infertilidade com a médica Beatriz Antunes

Ep83 | Outubro Rosa: mês de prevenção do cancro da mama, com a médica Helena Gervásio

Ep82 | Cuidados com o coração, com Luís Santos (coordenador de cardiologia do hospital CUF Viseu)

As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo e a aritmia cardíaca é uma doença cada vez mais prevalente. Luís Santos, coordenador de cardiologia do hospital CUF Viseu, partilha os cuidados que podem ser adoptados.

Ep81 | Stress e ansiedade, com a psicóloga Ana Rita Silva

Regressar a rotina pode aumentar os níveis de stress a crianças e a adultos. Que sinais demonstram que estamos a ser afetados pelo stress e ansiedade? O que está ao nosso alcance para os controlar? E de que falamos quendo nos referimos a 'burnout'?

Ep80 | O problema da dor, com o médico Miguel Albergaria

O que é a dor, qual a dimensão deste problema, quais os tratamentos e a que profissionais devemos recorrer.

Ep79 | Aplicação móvel SNS 24, com médico José Marques

Ep78 | Desligar em tempo de férias, com a psicóloga Marisa Bártolo

Ep77 | Exames de rotina, com a médica Carolina Calado

Quais as diferença entre exames de rotina e exames de rastreio? Quais os cenários em que justifica ser feito um exame? Só devemos fazer exames quando temos queixas? Os esclarecimentos com a médica Carolina Calado.

Ep76 | Exposição ao calor, com a médica Rita Esteves

Porque é tão importante o cuidado com a exposição ao calor? As respostas com a médica Rita Esteves.

Ep75 | Otite do nadador, com otorrinolaringologista Filipe Rodrigues

O otorrinolaringologista Filipe Rodrigues ajuda-nos a perceber em que consiste e o que podemos fazer para prevenir a otite do nadador, muito comum no Verão.

Ep74 | Exercício físico dos idosos, com médica Ana Rita Pereira

Ana Rita Pereira, médica interna na Unidade de Saúde Familiar Cândido de Figueiredo, em Tondela diz que cerca de 87% da população idosa é sedentária. Mas os benefícios para se mexer são bastante mais do que os obstáculos (ou as desculpas) para estar parado.

Ep73 | O calor e as crianças, com Ana Marques, médica na Hospital CUF Viseu

Para saber um pouco mais sobre saúde infantil neste Verão, Ana Marques, médica na Hospital CUF Viseu, deixa alguns esclarecimentos e alertas.

Ep72 | O calor e os alimentos com Ana Ferreira, nutricionista no hospital CUF Viseu

Durante os dias de maior calor é necessário redobrar os cuidados com o que comemos. A nutricionista Ana Ferreira ajuda-nos a ter uma alimentação saudável neste verão e ainda, por exemplo, a reduzir o risco de sofrer uma intoxicação alimentar.

Ep71 | Importância dos rastreios oncológicos

Com Beatriz Antunes, médica interna na Unidade de Cuidados de Saúde Personalizados de Vouzela

Ep70 | Obesidade, por Carolina Calado, médica na USF Alves Martins (Viseu)

Falar de obesidade não é novo mas continua a ser muito pertinente. É considerado mundialmente um problema de saúde. Estimativas oficiais apontam para que em 2017 havia quatro milhões de pessoas a morrer por problemas resultantes de obesidade ou excesso de peso.

Ep69 | Alcoolismo, por Gonçalo Magalhães, médico interno na USF Infante D. Henrique (Viseu)

O alcoolismo é um sério problema de saúde pública. É a 3ª causa de doença e morte prematura a nível mundial e, na Europa, o 1º fator de risco de mortalidade. Em Portugal, os valores de consumo são elevados.

Ep68 | Cólica infantil, com Rita Pereira, médica interna na USF Cândido Figueiredo

Ep67 | Anafilaxia, com imunoalergologista João Pedro Azevedo

Pode ocorrer em qualquer adulto ou criança após ter sido exposta a uma substância que é alérgica. A anafilaxia é uma resposta alérgica grave e com risco de vida. O imunoalergologista João Pedro Azevedo deixa alguns detalhes importantes.

Ep66 | Melanoma, com médido Pedro Vaz

🚨 Melanoma, turmor maligno da pele, cancro ou neoplasia. Vários nomes para uma das mais frequentes doenças graves. O médico Pedro Vaz ajuda a esclarecer o que é, quais os sinais de alerta e partilha dicas para a prevenção.

Ep65 | Tumor cerebral, com Miguel Trigo Carvalho, neurocirurgião do hospital CUF Viseu

A 8 de junho assinala-se o Dia Mundial do Tumor Cerebral. Miguel Trigo Carvalho, neurocirurgião do hospital CUF Viseu, ajuda-nos a conhecer a doença e os recentes desenvolvimentos que permiitem encarar com mais esperança o tratamento.

Ep64 | Cancro do Pulmão, com António Reis, pneumologista do hospital CUF Viseu

Antecipando do Dia Mundial sem Tabaco (31 de maio), falamos de uma das doenças associadas ao tabagismo. Cerca de 85% dos casos de cancro do pulmão surgem em fumadores, sem sintomas e, em muitos casos, diagnosticada muito tarde.

Ep63 | Hipertensão arterial, por Ana Isabel Ferreira, nutricionista no hospital CUF Viseu

Quando falamos de hipertensão não podemos esquecer a relaçao com a alimentação. Ana Isabel Ferreira, nutricionista no hospital CUF Viseu fala-nos da importância do acompanhamento da doença e sobre o que se deve ou não comer.

Ep62 | Tabagismo, por Cláudia Sofia Rodrigues, especialista em Medicina Geral e Familiar na USF Grão Vasco

É do conhecimento geral que fumar prejudica a saúde. Mas como nos pode atingir? Estamos expostos a riscos enquanto fumadores passivos? As novas formas de fumar são igualmente prejudiciais?

Ep61 | A asma, por António Reis, pneumologista no hospital CUF Viseu

A 4 de maio assinala-se o dia mundial da asma. Doença que, de acordo com a Organização Mundial de Saúde, é uma das doenças crónicas mais comuns. Com o pneumologista António Reis percebemos melhor o que é a doença e a importância de a manter controlada.

Ep60 | A importância da vacinação, com Ana Marques, pediatra hospital CUF Viseu

A propósito da Semana Mundial da Vacinação (24 e 30 de abril), Ana Marques, pediatra hospital CUF Viseu, alerta para a importância e necessidade de dar continuidade ao calendário de vacinação.

Ep59 | Osteoporose com Cristiane Lourenço, da Unidade de Cuidados de Saúde Personalizados (UCSP) de Vouzela

Osteoporose com Cristiane Lourenço, da Unidade de Cuidados de Saúde Personalizados (UCSP) de Vouzela

Ep58 | Alergias aos pólenes com João Pedro Azevedo, imunoalergologista no Hospital CUF Viseu

Com o início da primavera os poléns são mais frequentes e especialmente incómodos para alérgicos. João Azevedo, imunoalergologista, lembra algumas formas de evitar o sofrimento.

Ep57 | Dia Nacional do Doente com Acidente Vascular Cerebral com José Leal Loureiro, neurologista

No dia nacional do doente com AVC, há um número que serve de alarme e de alerta ao mesmo tempo. A cada hora, quatro pessoas sofrem um acidente vascular cerebral em Portugal. O avançar da idade é um fator de risco para se sofrer um acidente vascular cerebral, mas há outros. Dados trazidos à Rádio Jornal do Centro pelo neurologista José Loureiro.

Ep56 | 'Pacemakers'

Para os portadores de 'pacemakers' é importante que o acompanhamento médico seja mantido com regularidade. À conversa com Luís Santos, coordenador de cardiologia no hospital CUF Viseu, percebemos a importância vigiar a saúde cardiovascular.

Ep55 | Impacto psicológico covid-19, com psicóloga clínica Ana Rita Silva

Para falar sobre o impacto psicológico covid-19, em particular sobre o peso da possibilidade de ser transmissor do vírus a família e amigos, está neste episódio a psicóloga clínica Ana Rita Silva. Com a profissional do hospital CUF Viseu vamos saber como lidar com a possível culpa de infetarmos alguém.

Ep54 | Lombalgia com João Figueiral Ferreira, médico Unidade Saúde Familiar Viseu-Cidade

Ep53 | Perda de audição com Dr. Marques dos Santos, otorrinolaringologista CUF Viseu

Centro de Saúde, pelo seu bem-estar

Pelo seu bem-estar. Dicas de saúde partilhadas por especialistas.

Ep52 | Síndrome pós-Covid com Luís Nogueira, coord. Medicina Geral e Familiar Hospital CUF Viseu

Ep51 | Asma, Luis Duarte Médico USF Grão Vasco - Viseu

Luís Duarte, médico interno de medicina geral e familiar na UCF Grão Vasco, em Viseu, fala-nos neste episódio de asma. Que doença é esta que afeta 300 milhões de pessoas em todo o mundo? Que sintomas podem ser reconhecidos? Que diagnósticos podem ser feitos? E que tratamentos estão disponíveis?

Ep50 | Glaucoma, oftalmologista Mário Cruz

Mário Cruz, oftalmologista, especialista em glaucoma no hospital CUF VIseu fala-nos da principal causa em todo o mundo de cegueira irreversível, o glaucoma.

Ep49 | Falar de cancro com Helena Gervásio, coord. oncologia Hospital CUF Viseu

Na véspera de se assinalar o Dia Mundial contra o Cancro (4 fevereiro), conversamos sobre a doença oncológica com Helena Gervásio, coordenadora de oncologia dos hospitais CUF Viseu e CUF Coimbra.

Ep48 | Acompanhamento psicológico ao doente oncológico com psicóloga Filipa Fonseca

O diagnóstico de cancro pode ter um "efeito devastador" e é "um dos acontecimentos mais desorganizantes na vida de alguém". Filipa Fonseca, psicóloga do hospital CUF Viseu, explica a importância do acompanhamento psicológico a doentes oncológicos.

Ep47 | Frio, consequências e cuidados com Dra Deolinda Cunha

Ep46 | Diabetes

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