SPECIAL การดูแลสิ่งแวดล้อม คือการดูแลใจตัวเอง
Play • 34 min

เมื่อพูดถึงการดูแลสิ่งแวดล้อม หลายอาจรู้สึกว่าไกลตัว ทั้งที่ความจริง แม้เราใช้ชีวิตอยู่ในเมือง ก็ไม่ได้หมายความว่าเราและธรรมชาติจะไม่เชื่อมโยงกัน เพราะการลดขยะ การดูแลสัตว์​ หรือการเลือกใช้พลังงานทดแทนก็ส่งผลถึงธรรมชาติ 

 

ความสุขโดยสังเกต เอพิโสดพิเศษ นิ้วกลม ชวน อเล็กซ์ เรนเดลล์ นักแสดงที่อีกด้านหนึ่งคือคนทำงานเพื่อสิ่งแวดล้อม ทั้งการอนุรักษ์ และการปลูกฝังให้เยาวชนมีทัศนคติที่เป็นมิตรต่อธรรมชาติ เพราะเขาเชื่อมั่นว่าการดูแลธรรมชาติให้ดี ก็เป็นการย้อนกลับมาที่ทำให้มนุษย์ชีวิตดีและมีความสุข

คนสร้างเวลา The Time Maker
คนสร้างเวลา The Time Maker
บอล ภาคย์ภูมิ
วิธีวางแผนการทำงานรายวัน/รายสัปดาห์ของผม (รีรัน) | คนสร้างเวลา
ตอนนี้เป็นตอนที่มีคน download ฟังเยอะที่สุด และผมเชื่อว่าเป็นตอนที่มีประโยชน์ที่สุดตอนนึง เพราะมันทำให้เราสามารถเปลี่ยน "แผนการ" เป็น "การลงมือทำ" ได้#รีรัน #rerun การวางแผนที่ดีจะช่วยประหยัดเวลาในการทำงานของเราได้ถึง 10 เท่า วันนี้ผมจะเล่าให้ฟังถึงเทคนิคการวางแผนการทำงานรายวัน/รายสัปดาห์ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการเปลี่ยนจาก "เป้าหมายทีท้าทาย" ให้กลายเป็น "การลงมือทำ" เนื้อหาตอนนี้- การวางแผนจำเป็นยังไง? ทำไมต้องทำ?- หลักของการวางแผนเบื้องต้น- เทคนิคการวางแผนการทำงานรายวันและรายสัปดาห์ของผมถ้าคิดว่าพอดแคสต์นี้มีประโยชน์ก็ช่วยแชร์ให้ด้วยนะครับ ส่วนใครมีคำถามหรืออยากปรึกษาเรื่องการบริหารเวลาก็มา join กรุ๊ปคนสร้างเวลาได้นะครับ กรุ๊ป FB "คนสร้างเวลา"www.fb.com/groups/timemaker กดติดตามเพจ "คนสร้างเวลา" ได้ที่นี่www.fb.com/timemakerpodcast ส่วนคนที่ชอบเนื้อหาพอดแคสต์ตอนนี้ก็อย่าลืมช่วยแชร์ ช่วยกด Subscribe กดติดตามให้ด้วยนะครับ ขอบพระคุณมากคร้าบบบบ
20 min
STEP LIFE: RESTART
STEP LIFE: RESTART
THE STANDARD
RE06 พี่ซุป ซูเปอร์จิ๋ว “วิ่ง 5K ได้ครั้งแรก ผมมีความสุขไม่แพ้คิปโชเกทำลายสถิติโลก”
คุยกับพี่ซุป ซูเปอร์จิ๋ว กับเรื่องราวแรงบันดาลใจตั้งแต่เริ่มวิ่ง การวางแผนซ้อม จากเดินสลับวิ่ง สู่ 6 มาราธอนระดับโลก การวิ่งให้อะไรพี่ซุปบ้าง ทำไมถึงคลิกกับการวิ่ง และสำหรับคนเริ่มวิ่ง พี่ซุปมีคำแนะนำอย่างไร STEP LIFE: RESTART มาพร้อมพอดแคสต์ 6 เอพิโสดที่ตอบโจทย์ทั้งคนที่หยุดวิ่งไปและคนที่เพิ่งเริ่มวิ่ง และตารางซ้อม 6 สัปดาห์ พร้อมคลิปสอนออกกำลังกายที่ออกแบบมาให้สำหรับชาว STEP LIFE โดยเฉพาะ• ตารางซ้อม 6 สัปดาห์สู่ 10K แบบฟิตๆ http://bit.ly/RE6WKS• คลิปสอนออกกำลังกาย Stretching + Mobility Program https://bit.ly/StretchingMobility• คลิปสอนออกกำลังกาย Strengthening Program (Week 1) https://bit.ly/3e7vEY1• คลิปสอนออกกำลังกาย Strengthening Program (Week 2) https://bit.ly/3l4QyJT• คลิปสอนออกกำลังกาย Strengthening Program (Week 3) https://bit.ly/3lKw0XB• คลิปสอนออกกำลังกาย Strengthening Program (Week 4) https://bit.ly/39dU6Xl• คลิปสอนออกกำลังกาย Strengthening Program (Week 5) https://bit.ly/3m8MDMS• คลิปสอนออกกำลังกาย Strengthening Program (Week 6) https://bit.ly/3l7koNo • เข้าร่วมกรุ๊ป STEP LIFE RUNNERS http://bit.ly/STEPLIFERUNNERS
47 min
THE POWER GAME
THE POWER GAME
THE STANDARD
POW75 ‘แสงดาว’ บนดิน จับสิบ-เกิดแสน
หมายเหตุ: รายการอัดวันที่ 16 ตุลาคม 2563 เวลาประมาณ 18.00 น. นี่คือ EP. สุดท้ายของ ‘The Power Game’ ในซีซันนี้ เป็นการจัดรายการในช่วงรัฐบาลประกาศสถานการณ์ฉุกเฉินร้ายแรง เราจึงปรับรูปแบบเป็นการเล่าเรื่องผ่านเสียงเพลง เพื่อตอบคำถามว่าเหตุการณ์ในวันนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร ทำไม ‘คนรุ่นใหม่’ จึงออกมาชุมนุมมากมายขนาดนี้ ดวงดาวยังประกายทอแสง จรัสแรงยามมืดมนบนฟ้าไกล ผูกใจเราร่วมประสาน ศรัทธามั่นสู้ถึงวันเราได้ชัย ปรบมือดั่งเสียงกลอง และป่าวร้องว่าไม่ยอมให้ผู้ใด มาทำลายลิดรอนสิทธิเสรี ที่เรานี้ตราบที่เรายังหายใจ จับมือเดินก้าวไป... เราคือเพื่อนกัน
34 min
Morning Wealth
Morning Wealth
THE STANDARD
สำรวจหุ้นกลุ่มแบงก์ โบรกคาดปี ‘64 กำไรฟื้น | 22 ม.ค. 2564
หลังหุ้นในกลุ่มธนาคารพาณิชย์ (BANK) ทยอยประกาศผลประกอบการรวมปี 2563 ดัชนีของหุ้นกลุ่มแบงก์วานนี้ (21 มกราคม) ปรับตัวขึ้น 3.5% สวนทางกับภาพรวมตลาด (SET) ที่ปิดลบไป 0.15% ภาพรวมของกลุ่มแบงก์ในปีนี้จะเป็นอย่างไร มีโอกาสฟื้นตัวได้ขนาดไหน วิเคราะห์สถานการณ์นี้กับ ประกิต สิริวัฒนเกตุ ผู้อำนวยการอาวุโส บลจ.เมอร์ชั่น พาร์ทเนอร์ ในวันที่ 24 มกราคมนี้ จะเป็นวันแรกที่ บมจ.ปตท.น้ำมันและการค้าปลีก หรือ OR เปิดให้ผู้ลงทุนรายย่อยจองซื้อหุ้น IPO มาทำความเข้าใจกับธุรกิจ และการจองซื้อหุ้นสำหรับผู้จองซื้อรายย่อย เพื่อเตรียมตัวร่วมเป็นเจ้าของกิจการ OR กับ อนุวัฒน์ ร่วมสุข กรรมการผู้จัดการ ประธานสายตลาดทุน บล.เกียรตินาคินภัทร
58 min
R U OK
R U OK
THE STANDARD
RUOK228 ทำความเข้าใจการฝากไข่ เพื่อการเตรียมความพร้อมสำหรับอนาคต
เมื่อพูดถึงการมีลูก หลายคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัว หากแท้จริงแล้ว การมีลูกคือส่วนหนึ่งของการวางแผนครอบครัว อันจะนำมาซึ่งความมั่นคงในชีวิต และอย่างที่หลายคนรู้กัน วัยเจริญพันธุ์ของมนุษย์มีช่วงเวลาที่จำกัด แต่หลายคนยอมให้เวลานั้นล่วงเลยไปเพราะยังไม่พร้อมในด้านการเงิน ยังอยากทำงานให้เต็มศักยภาพ หรืออยากใช้ชีวิตโสดอย่างที่ปรารถนาเพื่อลดความกดดันในการมีลูก การฝากไข่ในช่วงเจริญพันธุ์จึงเป็นเทคโนโลยีสมัยใหม่ ที่จะช่วยให้เราออกแบบจังหวะของชีวิตเป็นไปได้อย่างที่ต้องการมากขึ้นR U OK คุยกับ นายแพทย์วิวรรธน์ ชินพิลาศ จาก บางกอก ไอวีเอฟ เซ็นเตอร์ ลาดพร้าว
49 min
More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu