De bem com você
Vitat
Subscribe
Cris Dias conduz conversas descomplicadas com especialistas e convidados para você descobrir como ficar de bem com você.
Available episodes
Newest first
Oldest first
2 days ago
Queda de cabelo: O que funciona para prevenir e tratar
A dermatologista e tricologista Juliana Farias explica o melhor caminho para tratar os fios
playlist_add
Aug 8, 2022
Diabetes e hipertensão x exercícios físicos: perigoso ou essencial?
O médico Ricardo Contesini e o personal trainer Marcio Atalla explicam a importância das atividades físicas no tratamento de doenças crônicas
playlist_add
Aug 1, 2022
Maternidade na real: desafios, maravilhas e imperfeições
Cris Dias conversa com a psicóloga Blenda Marcelletti De Oliveira sobre o que é ser mãe nos dias atuais
playlist_add
Jul 25, 2022
Dor na coluna: O que fazer para evitar ou tratar
Dr André Evaristo Marcondes explica o que fazer para ficar longe das temíveis dores nas costas.
playlist_add
Jul 18, 2022
Saúde bucal: Um olhar para o sorriso além da estética
A dentista Natália Vasconcelos Sartoretto explica a melhor maneiras de manter os dentes bonitos e saudáveis
playlist_add
Jul 11, 2022
Pele: como cuidar do maior órgão do corpo
A dermatologista Denise Steiner revela os cuidados ideias para manter a pele sempre saudável
playlist_add
Jul 4, 2022
Cérebro: Como e porque estimular
Quer aprender a estimular o seu cérebro? Conhecer formas de ativar um dos principais órgãos do corpo humano é muito importante para melhorar a nossa qualidade de vida a curto, médio e longo prazo — isso porque pode até ajudar a prevenir algumas condições, como a demência. Por isso, neste primeiro episódio do podcast De bem com você, Cris Dias conversa com o neuropsicólogo Prof. Dr. José Roberto Wajman para entender como cuidar do cérebro! O episódio é um oferecimento do suplemento Lognis.
playlist_add
Mar 21, 2022
Tireoide: Hipo, hipertireodismo e tireoidite de hashimoto
Neste episódio da segunda temporada do podcast De bem com você, Cris Dias conversa com o endocrinologista Filippo Pedrinola, que explica como identificar, tratar e prevenir essas doenças.
playlist_add
Mar 14, 2022
Osteoporose e menopausa: entenda a relação e saiba como se cuidar
Neste episódio da segunda temporada do podcast De bem com você, Cris Dias tira dúvidas sobre esse período tão difícil na vida da mulher adulta com a ginecologista e obstetra Doutora Rebeca Gerhardt e a educadora física e especialista em menopausa Bruna Oneda.
playlist_add
Mar 7, 2022
Intestino é o segundo cérebro: Como ele interfere na saúde
Neste episódio da segunda temporada do podcast De bem com você, Cris Dias bate um papo com a Doutora Laís Murta, que é nutricionista, especialista em psiquiatria nutricional e doenças intestinais
playlist_add
Feb 28, 2022
Endometriose: O que é e quais os tratamentos
Neste episódio da segunda temporada do podcast De bem com você, a ginecologista Bárbara Murayama e a nutricionista Juliana Gropp tiram dúvidas para auxiliar mulheres que sofrem da doença
playlist_add
Feb 21, 2022
Problemas respiratórios x exercícios físicos: O que você precisa saber
Neste episódio da segunda temporada do podcast De bem com você, Cris Dias conversa com o otorrinolaringologista Ricardo Guimarães e com o atleta Diego Hypolito para entender o que ocasiona esses problemas respiratórios como é possível praticar exercícios para ter uma vida mais saudável e também como forma de tratamento
playlist_add
Feb 14, 2022
Memória Fraca: Será que é sinal de Alzheimer no futuro?
Neste episódio da segunda temporada do podcast De bem com você, vamos entender que não podemos deixar a saúde cair no esquecimento aos primeiros sinais de memória fraca. O neurologista Willian Rezende explica como o Alzheimer afeta a memória, atenção, linguagem e raciocínio
playlist_add
Feb 7, 2022
Dieta x fertilidade: Como a alimentação ajuda as tentantes
Em conversa com a nutricionista Natália Barros, especialista em fertilidade e gestação, e com a ginecologista e obstetra Beatriz Truyts, especializada em reprodução humana, Cris Dias traz dicas, curiosidades e relatos sobre a relevância de ter uma alimentação mais equilibrada e focada no objetivo de engravidar com mais saúde
playlist_add
Jan 31, 2022
Ataque cardíaco: Mitos e verdades
Neste episódio da segunda temporada do podcast De bem com você, com a ajuda do Doutor Guilherme Neif, especialista em cardiologia e reabilitação cardíaca, vamos juntos entender as causas, os diferentes sintomas, os cuidados necessários e formas de prevenção contra doenças cardiovasculares.
playlist_add
Jan 24, 2022
Metabolismo: afinal, o que é e como funciona?
Neste episódio da segunda temporada do podcast De bem com você, vamos desvendar o que é exatamente o nosso metabolismo e como ele funciona. A médica endocrinologista Andressa Heimbecher e o personal trainer Ney Gomes esclarecem se temos controle sobre nosso metabolismo, se ele vai mudando naturalmente com o passar dos anos, e mais.
playlist_add
Jan 17, 2022
HPV na mulher: O que é importante saber
Neste episódio do podcast De bem com você, o ginecologista Dr. José Bento desvenda o que é HPV, como se dá o seu contágio, quais são os sintomas de um paciente com o vírus e quando devemos procurar um profissional.
playlist_add
Dec 14, 2021
Comilanças de Final de Ano - Dá para aproveitar sem deixar de ser saudável?
Para te ajudar a entender por que o equilíbrio é a melhor saída nas refeições do Natal e do Ano Novo, Cris Dias conversa com a nutricionista Tânia Truyts neste episódio do podcast De bem com você, da Vitat
playlist_add
Nov 16, 2021
Diabetes: Como ter uma vida saudável depois do diagnóstico
Finn Adoçantes convidou a Vitat para produzir um episódio especial do nosso podcast com o tema Diabetes. Em um papo descontraído e informativo, a médica endocrinologista Paula Pires e Bruno Helman, fundador do projeto Correndo pelo Diabetes, conversaram sobre causas, tratamentos, dicas de exercícios e alimentação para ter uma vida saudável mesmo com o diagnóstico de diabetes.
Finn Adoçante: https://www.drogaraia.com.br/adocante...
Mais dicas e conteúdos sobre diabetes: https://vitat.com.br/vida-saudavel-e-...
Redes sociais Dra. Paula Pires: https://www.instagram.com/drapaulapires/
Correndo pelo Diabetes: https://www.instagram.com/correndopel...
Finn: https://www.instagram.com/finnoficial/
Site: https://www.vitat.com.br
playlist_add
Oct 6, 2021
Vida Saudável: Afinal, o que é isso?
No último episódio desta temporada do podcast De bem com você, Cris Dias conversa com o médico geriatra João Paulo Nogueira e com o arquiteto Arthur Motta sobre longevidade com saúde
playlist_add
Sep 29, 2021
Nutrição: como perder peso de forma saudável
No décimo primeiro episódio do podcast De bem com você, a nutricionista Gabriela Forte conversa com Cris Dias para dar dicas de como emagrecer com saúde e de maneira definitiva
playlist_add
Sep 22, 2021
Insônia: Como superá-la e dormir bem
No décimo episódio do podcast De bem com você, Cris Dias bate um papo com a médica Luciana Palombini para entender as causas da insônia e como lidar com ela
playlist_add
Sep 15, 2021
Hipertensão: A relação dos alimentos com a pressão alta
No nono episódio do podcast De bem com você, Cris Dias bate um papo com a cardiologista Juliana Peres e a nutricionista Samanta Miraldi para esclarecer os efeitos da alimentação na pressão arterial
playlist_add
Sep 8, 2021
Vivendo com Diabetes: Controlando o açúcar no sangue
No sétimo episódio do podcast De bem com você, Cris Dias bate um papo com a endocrinologista Paula Passos e a influenciadora Nathália Rosa, que dão dicas de como levar uma vida saudável tendo diabetes
playlist_add
Sep 1, 2021
Fitness: Treinar em casa dá resultado?
No sétimo episódio do podcast De bem com você, Cris Dias conversa com o personal trainer André Trombini e o influenciador Thiago Mansur sobre os benefícios de praticar exercícios físicos em casa
playlist_add
Aug 25, 2021
Colesterol e glicose: Como controlar com a ajuda da alimentação
No sexto episódio do podcast De bem com você, Cris Dias conversa com a endocrinologista Ana Cláudia Meirelles sobre a relação do que comemos com os níveis saudáveis de colesterol e glicose no sangue
playlist_add
Aug 18, 2021
Síndrome do impostor: Como parar de duvidar de você
No quinto episódio da temporada, Cris Dias conversa com a psicóloga e psicanalista Fernanda Gambera sobre autossabotagem e medo de falhar
playlist_add
Aug 11, 2021
Corrida: Como evoluir da caminhada à maratona
No quarto episódio do podcast De bem com você, a apresentadora Cris Dias bate um papo com o educador físico Mario Sérgio e a influenciadora Babi Beluco sobre como progredir da caminhada à corrida e os passos essenciais para atingir esse objetivo
playlist_add
Aug 4, 2021
Sono: Como noites mal dormidas afetam a saúde mental
No terceiro episódio do podcast De bem com você, Cris Dias bate um papo com o médico Guilherme Brassanini e a psicóloga Edwiges Parra para desvendar os problemas causados pelas noites mal dormidas e o que fazer para ter um sono de qualidade
playlist_add
Jul 28, 2021
Estresse: Maneiras de controlar a mente em tempos difíceis
No segundo episódio do podcast "De Bem Com Você" a apresentadora Cris Dias conversa com a psicóloga Juliana Sato e com a jornalista Helena Galante para descobrir maneiras simples - mas eficazes - de controlar o estresse do dia a dia
playlist_add
Jul 7, 2021
Hábitos: Pequenos hábitos saudáveis para mudar hoje.
Cris Dias conversa com a nutricionista Carolina Pimentel e com a Influenciadora e professora de yoga Milla Monteiro sobre como mudar de hábitos rumo a uma vida mais saudável. As especialistas trazem dicas de como começar com pequenas ações na rotina e obter resultados duradouros.
playlist_add