The mitbagrimpod’s Podcast
sharona avron
Subscribe
ברוכים הבאים לעולמם של מתבגרים. בפודקאסט שיחות בגובה העיינים עם בני נוער, הורים ואנשי מקצוע המדברים בפתיחות וכנות על גיל ההתבגרות
Available episodes
Newest first
Oldest first
Sep 7, 2022
פרק#34 -חוויה ההורה עם הפרעת קשב לילד/ים עם הפרעת קשב מארחת את עדי דינר
iFocus בפרק הפעם פגשתי את עדי דינר מייסדת הסטארטאפ
טכנולוגיה מהפכנית שמסייעת לבדוק באמצעות מבחן קריאה ובדיקת תנועות עיניים האם הטיפול בהפרעת הקשב אפקטיבי
לעדי שלל תארים ועיסוקים בנוסף להיותה אמא של שיר ואפיק הנהדרים. אפיק אובחן בזמן הקורונה עם הפרעת קשב ובעקבות האבחון של אפיק עדי צללה למסע חקירה על הפרעת הקשב. השיחה שלנו היא שיחה מלב אל לב שבה כל אחת מביאה אל הפרק את החוויה האישית שלה ואת הלמידה שלה על הכלים והאסטרטגיות המסייעים להתנהלות מיטיבה עבור עצמנו ועבור ילדינו. מה קורה לנו
לדימוי ההורי שלנו ? כאשר עולמות הקשב מקשים עלינו להיות ההורה שהיינו רוצים להיות מה יעזור לנו להתחבר ליכולת שלנו להרחיב את המושג איזה הורה נרצה להיות
הפרק עמוס דוגמאות מחיי היום יום , תובנות שאספנו במהלך השנים נותן הרבה אוויר חמלה והזדהות לכל מי שמכיר את האתגרים כהורה עם הפרעת קשב
את עדי ניתן למצוא כאן
iFocus
brain in support of Ahive DHA - fb group
הצטרפות לניסוי
playlist_add
Apr 20, 2022
בפרק #33 -בדרך לבנית מיניות מטיבה ובריאה לבנות ובני הנוער שיחה עם עמית עוזר
בפרק הפעם פגשתי את עמית עוזר אשת אשכולות, שחקנית, יוצרת, סופרת, מטפלת ומדריכה למיניות בריאה שיחה כנה , מרגשת, מצחיקה, מלאת חמלה, ממש מרגישים את העיניים הטובות של עמית בראיית המציאות ואת החיבור לילד.ה / בן.בת הנוער שהיינו והאדם המבוגר שנולד מאלו
פרק עמוס וחשוב מאין כמוהו העוסק בהבניית זהות מינית מטיבה, מאפשרת ,בריאה המייצרת חיבור בין נפש לגוף. עמית משתפת אותנו בחוויה האישית שלה וכיצד למדה להבין וליצור גשר בין העולם הפיזי לעולמה הנפשי. אנחנו משוחחות על כלים ופרקטיקות רחבות החל מדימוי עצמי, שייכות, קרבה, שיתוף שמייצרות תשתית לבן.בת הנוער להבין למה הם ראויים, וכיצד לתקשר יותר טוב את הצרכים שלהם ולא להגיע לעולמות של ריצוי וחשש להרגיש לא אהובים
שוחחנו על גילאים, גבולות, טעויות,יחסים. על המתח שבין להיות הורה נוכח ולא נפקד לבין להיות הורה חודרני ונוכח מדי. על התפקיד ההורי בלייצר הדהוד של עולם אחר, שונה מעולמם של קבוצות השווים מהמדיות ולהיות משמעותי בפיתוח החשיבה הביקורתית. דיברנו על אהבה, על קבלה, על התובנה שיש לנו תפקיד , השפעה ומשמעות לעזור למתבגרות ולמתבגרים שלנו להיכנס לעולם המיניות בצורה מדורגת, עם כלים ויכולות שיאפשרו להם להרגיש בנח לתהות ולטעות וגם לדעת להגיד מה מתאים להם , לעשות דברים מתוך מחשבה ,ידע זמין ורציני וגב יציב להישען עליו. שיחה בגובה העיניים שמפשטת את המורכבות בשיח מיני עם מתבגרים בטוחה שתצאו ממנה עם הרגשת מסוגלות ושזה אפשרי ואף חיוני
את עמית והפרויקטים המעולים שלה שמנגישים מיניות בריאה אפשר למצוא כאן
https://amitozer.com/
עמית עוזר יו טיוב
גברים אמיתיים חושפים
https://www.facebook.com/Amit-Ozer-%D7%A2%D7%9E%D7%99%D7%AA-%D7%A2%D7%95%D7%96%D7%A8-107072764205514
playlist_add
Mar 30, 2022
קצרצרים#11 - הילד.ה שלי הוא/היא לא אני
בפרק הפעם שיחה בה אני משתפת אתכם ההורים במחשבות על הקושי לדעת לאתר את הקו הדק בין סיוע, תמיכה ,מענה לצרכים והרצון שלנו להיות בשליטה, למנוע, לגונן. פעמים רבות אנו חווים בלבול ביננו לבינם ולא בטוחים איפה אנחנו נגמרים והם מתחילים. לעיתים חוויות הילדות שלנו מרימות את ראשן ולא מאפשרות לנו לראות את המצב בבהירות. אנחנו מתבלבלים בין הזדהות לאמפתיה בין תמיכה ונוכחות הורית להרגשה שאני חווים את החוויות שלהם בעצמנו. הרצון שלנו כהורה למנוע כאב, סבל או התמודדות מבן או בת הנוער שלנו עשויה לפעמים להיות גוננות יתר
שתאותת לבן או בת הנוער שהם לא מסוגלים /חסרי אונים
ברקע תמיד הכוונות טובות ומלאות באהבה לעיתים בביצוע אנחנו לא מצליחים. בשיחה דיברתי על מדוע קשה לנו לייצר את הנפרדות הזו. מהם כפתורי ההפעלה שלנו, מה המטרה שלנו כשאנו פועלים מול בני הנוער ועל מה שווה לשים לב ולהתאמן.
playlist_add
Mar 16, 2022
פרק#32 - על הורים למתבגרים עם חרדה חברתית אפרת חנן רכזת תחום הורים ברקפת
בפרק הפעם פגשתי את אפרת חנן , מדריכת הורים בגישת אדלר ומדריכה צוותי חינוך וכיום בתפקיד רכזת תחום הורות בעמותת רקפת.
שוחחנו על נושא החרדה החברתית, הפעם התמקדנו בזווית של ההורים. מה עובר על הורה למתבגר.ת עם חרדה חברתית . איך נראה המסע הזה , על אילו התמודדויות מדובר על התקשורת ועל ציפיות ועל התפקיד ההורי
על היכולת של ההורה לייצר סביבה מיטיבה , מצמיחה ומבינה לנער.ה שלהם וחשוב מכל על התובנה שהורה יכול להיות המפתח לסייע לנער.ה גם אם הם בעצמם לא מוכנים להגיע לטיפול או מפגש קבוצתי
שוחחנו על מה כן אפשר לעשות, על איך לא להרים ידיים ולבחור בייאוש כי יאוש או ויתור הן כלל לא אופציה
שוחחנו גם על תחום ההורות בתוך עמותת רקפת שנותן מענה מקצועי להורים הללו באמצעות קבוצות והדרכה פרטנית. עסקנו הרבה ביכולת שלנו ההורים להחזיק את התקווה, למסגר את המצב ולתת אופק גם אם למתבגר.ת יש תחושה זה יהיה מצבו לנצח
מוזמנות ומוזמנים לפגוש את אפרת בעמוד שלה בפייסבוק
וכמובן בעמותת רקפת
playlist_add
Mar 2, 2022
פרק#31 - על עולמם הרגשי של בני נוער מארחת את שירה אהרוני
בפרק הפעם פגשתי את שירה אהרוני רוקמת חיבורים בעלת סטודיו לטיפול באמנות, המטפלת במתבגרים ובמבוגרים צעירים. שיחה מרתקת הצוללת אל עולמם הרגשי של בני ובנות נוער. מהן בעצם אותן חוויות המלוות את היום יום שלהם.ן? אנו מאפשרות הצצה לנפש המתבגרת על הסערות ,הקשיים, ההצפה, חוסר היציבות, חוסר באהבה עצמית וקושי בקבלה עצמית אשר הם פוגשים בדרכם לבניית הזהות שלהם
דיברנו על מרכיבי הגיל מול מרכיבי אישיות ספציפיים לבן.בת נוער ועל הקשיים שהביאה איתה הקורונה גם לעולמם של המתבגרים וגם לעולמם של ההורים. שוחחנו על החוויה ההורית מול המתבגר מול תהליכי ההיפרדות והסתגלות למקומם החדש בעולמו של המתבגר. זהו תהליך שהרבה פעמים מביא הורים לייאוש והתרחקות או לחודרנות
שוחחנו על מה אפשר לעשות ואיך להבין את הנפש של המתבגר.ת ולדעת להיות שם עבורם בצורה מותאמת
ובעיקר זרענו הרבה אהבה וחמלה להורים ולמתבגרים.ות סביב הרגשות הדרמטיים והקשיים המאפיינים הייחודים
את שירה תמצאו
האתר של שירה רוקמת חיבורים
בפייסבוק בדף המקצועי
playlist_add
Feb 23, 2022
קצרצרים#10 -על הורים מתבגרים ומטלות הבית
בפרק הפעם שיחה על נושא מעורר סערה ,ויכוחים ואף יכול לחרב יחסים במשפחה: מתבגרים ומטלות הבית
עולם מטלות הבית הוא רחב והוא טומן בחובו את האפשרות לחבר את המתבגרים לאחריות, נתינה, שייכות , אלו הן למידות רבות ומגוונות אשר יועילו להם כעת ובטווח הארוך. מטלות הבית הן חשובות, לא רק בשדה הצורך בעזרה, גם כשדה חינוכי חברתי משמעותי. אולם למטלות הבית יש צד פחות אטרקטיבי הוא דורש מהמתבגר להתגייס לטובת משהו שנמצא למטה בסדר העדיפויות שלו אם בכלל , אין לו רווחים מידיים, הם.ן מתקשים להתנתק ממשהו אחר, מספק ומפתה הרבה יותר . הורים פעמים רבות מצפים שבני הנוער יבצעו את המשימות ברגע בו ביקשנו מהם, בדייקנות ומסירות בפועל פעמים רבות זה מתבצע בסטנדרט של המתבגר.ת ולא תמיד לשביעות רצונם ואז הם נוזפים / מתאכזבים/ מקניטים וכו' . הורים מרגישים פעמים רבות שמתעלמים מהם ומהבקשות שלהם ומרגישים שהנער.ה כפויי טובה, עצלנים ועוד. בשיחה זו אני מדברת מדוע חשוב להתעקש על מטלות הבית , איך להציב אותן בצורה שתשפיע לטובה על שיתוף הפעולה של המתבגרים.ות ועל התפקיד ההורי לוודא שהמשימות תתבצענה באמצעות כלים שיאפשרו לשמר יחסים וקשר טוב
playlist_add
Feb 16, 2022
#30 - הורים גרושים למתבגרים מארחת את מאיה גולדברג
בפרק הפעם שיחה מורכבת על הורים גרושים למתבגרים. סיטואציה של גירושים הינה משבר מתמשך עבור ההורים וילדיהם. אחד הדברים שמסייעים לנו בעתות משבר זו יציבות, הרגשת בטחון, בסיס בטוח
במשבר גירושין ההורה, הבית, העוגנים של חיינו נמצאים בעין הסערה. חלק ממאפייני גיל ההתבגרות הם סערה וחוסר יציבות רגשי , רכבת הרים של רגשות. בתוך כל הסערה הזו הקוגניטיבית, ההורמונלית, בתקופה של שינויים מהירים, המתבגרים שלנו צריכים להתמודד גם עם השינוי במשפחה שלנו, להיפרד מהחיים שחיו ולהסתגל לחיים חדשים
בשיחה עם מאיה נגענו בקשיים של המבוגרים: הצורך לבנות מחדש בית, דימוי עצמי, מצב כלכלי , חברתי , הקושי לפעול והצורך להתגבר להתמודד עם המשבר. מול זה עולמם של המתבגרים, מה המצב הזה גורם להם להרגיש, ללמוד על העולם בזמן כה רגיש בו הם בונים ומחפשים את זהותם. שוחחנו על הצמתים בהם עולה קושי, נוצרים חיכוכים , בני הנוער בוחנים את המבוגרים בחייהם ,את הערכים, את כל מה שידעו על החיים לפני הם מעמידים לבדיקה
בחלק השלישי של הפרק אנחנו נוגעות בעשייה שתאפשר ליצור גשר בין המבוגרים לבני הנוער. דיברנו על כלים ועל איפה למקד את הפוקוס על מנת לנהל בצורה מיטבית את המשבר הזה שכל המשפחה חווה ולצאת ממנו לתהליך של צמיחה לעבר יציבות שונה וחיים אחרים וטובים
את מאיה אפשר למצוא באתר מאיה גולדברג וגם בקבוצת הפייסבוק
באתר מחכה לכם השאלון עליו דיברנו בפרק
playlist_add
Feb 2, 2022
קצרצרים#9-מתבגרים קורונה והתפקיד ההורי
בפרק הפעם על מתבגרים שחיים כשנתיים בעולם שנמצא במשבר עולם בו הם למדו מושגים כריחוק חברתי ,עולם בו הגבולות בין המציאות והמסכים הולכים ומטשטשים, עולם בו הם מוקפים במבוגרים מודאגים לגבי עתידם המקצועי על היכולת כלכל את משפחותיהם , על דאגה וגעגוע למשפחה, לחברים. עולם שבו כל מה שהם הכירו השתנה בעולם הזה נוכחות הורית משמעותית הנושאת את לפיד התקווה ומנרמלת את העולם חשובה לעין ערוך יותר. השבת הגבולות שנמחקו, תיווך, גמישות ,שמירה על סדרי עולם ככל שניתן בתוך הכאוס, עמדה שקולה ,ניהול סיכונים וקבלת המצב של ההורה בשיח הביתי מסייעים לייצר תחושה של יכולת וכלים להתמודד עם מציאות בלתי רצויה חשוב לי לציין שהעצות והכלים שאני מדברת עליהם בפרק יכולים לסייע למתבגרות.ים שלנו להתמודד טוב יותר אבל באותה נשימה חשוב לשים לב למצבם הרגשי ולקשיים
שיתכן ודרושים טיפול ותמיכה מקצועיים
playlist_add
Jan 26, 2022
פרק#29-זהות מינית ומגדרית פרק ב עם שי-לי בן -אור
בפרק הפעם פגישה שניה עם שי-לי בן-אור ממשיכות את השיחה בנושא זהות מינית ומגדרית. בפרק הזה דיברנו על הבניית זהות מגדרית, על השלבים השונים ,על אבני הדרך בבניית זהות זו. בשיחה יש חיבור בין עולם תיאורטי וספרות מקצועית למציאות. את הידע שי-לי מנגישה באמצעות שיתוף חלקים מסיפורה האישי
ציר משמעותי בשיחה שלנו דיברנו על יציאה מהארון כתהליך ,מורכב ולא חד פעמי, על שלבים שהנפש עוברת בדרך, על אבל ופרידה ממה שהיה ומנגד רווח, התפתחות וקירבה לעצמי
השיחה מאפשרת ידע והבנה אוניברסליים שחשוב לרכוש אבל לזכור שלכל אחד יש את הדרך שלו ולא חייבים לעשות וי על כל השלבים המתוארים
לינקים למקומות /מקורות מידע ותמיכה
מעברים לקשת הטרנסית
איגי
פרויקט גילה
ברית הלביאות
האגודה
playlist_add
Jan 12, 2022
פרק #28 - שיחה עם יעל קרן על הפרעות אכילה ותקווה
בפרק הפעם אני מארחת את יעל קרן שהיא מטפלת רגשית מורה לקורסי תטא הילינג ורייקי. יעל הגיעה לשוחח איתי בנושא הפרעות אכילה והיא שוזרת בפרק את סיפורה האישי, ניסיון חייה, כלים להורים והמון תקוה גם כשנדמה שהיא כבר לא בנמצא
הגרף של הסובלים/סובלות מהפרעות אכילה עלה בצורה דרסטית ,בעיקר בעולם המתבגרים מאז שנכנסה הקורונה לחיינו. המחלקות השונות המטפלות, וכן המסגרות הטיפוליות מדווחות על עליה ניכרת בפניות וברשימת הממתינים/ות לטיפול. הגורמים לכך בין היתר הם הבדידות, הריחוק החברתי, המון זמן לבלות בחברת המחשבות הטורדניות, הלחץ, השהייה שעות ארוכות מול מסכים כשהם מצולמים, הגלישה האינסופית בטיק טוק ובאינסטגרם המציגים פרופיל אחר פרופיל של התעסקות אובססיבית במראה וברדיפה אחר שלמות. כל אלו עשויים להפעיל טריגר אצל בני ובנות נוער ולהביא למצב של הפרעת אכילה פעילה
יעל משתפת אותנו בלב פתוח ובלי להסתיר בתחושות שלה כמתבגרת, בקושי, בהסתרות , בשקרים בפחדים ברדיפת המצוינות והפרפקציוניזם שהם פעמים רבות מנת חלקן.ם של הרבות הסובלות מאנורקסיה (בנות חולות וגם מאובחנות יותר מבנים). אנחנו משוחחות איך זה נראה כלפי חוץ ואיך זה נראה מתוככי הנפש. מדברות על חשיבותה של סביבה תומכת. על הרעיון שההורים אשמים (ספוילר – הם לא) על הטיפול, על התהומות ועל הצמיחה מהתהומות. לקראת סוף השיחה עשינו סיכום שמתעכב על איך להתמודד ועל מתי ואיך זהות נורות אזהרה. זהו פרק שעוסק בקושי וכאב ממקום של אור ותקווה ושני אלו חשוב שיהיו בתוך המסע הזה כמצפן
בואו לפגוש את יעל קרן בפייסבוק
playlist_add
Dec 29, 2021
פרק#27 - עקרונות באימון בני נוער פרק ב עם שי בן-עטר
בפרק הפעם אני מארחת את שי בן-עטר לשיחת המשך על עקרונות אימון בני נוער. (חפשו את השיחה הראשונה בפרק 26) שי עוסק באימון בני נוער ומשפחות, הוא הבעלים של המרכז לאימון נוער, מתבגרים ומשפחה שמכשיר מזה עשר שנים מאמני נוער שעושים עבודה חשובה בבתי הספר ברחבי הארץ. בפרק הפעם שוחחנו על שני עקרונות חשובים, באמצעותם אפשר לסייע לבן.ת הנוער להכיר את עצמו.ה טוב יותר, להבין את החיים שלהם באופן עשיר ומורכב יותר ,להיות ערים לכך שהרחבת אוצר המילים, העמקה בשיח יסייעו לנער.ה לראות שהם לא מחוברים לרגש או לצורך ויעזרו להם להבין למה הם זקוקים כעת. בהרחבת אוצר המילים הם יוכל…
playlist_add
Dec 15, 2021
קצרצרים#8 - שיח רגשי חלק ב
פרק שמונה בקצרצרים.פוד ממשיך לדבר על נושא שיח רגשי. הפרק מרחיב את השיחה ומדבר על צרכים יום יומיים שלאדם יש בחייו וכיצד אלו פעמים רבות מסתירים צרכים פסיכולוגיים עמוקים
בפרק נדבר כיצד לתת לגיטימציה לצורך, כיצד לתווך צורך ועל האפשרות לבקש עבור עצמנו מסובבינו, ללמוד לקבל באהבה וחשוב לא פחות ללמוד לקבל גם את התשובה לא ולחוות אכזבות
בפרק זה אני פותחת את האפשרות עבורכם ללמוד כיצד ניתן לסייע לילדים/מתבגרים/מתבגרות/ילדות וגם לנו ההורים לנהל שיח משמעותי , מחובר פנימה שמאפשר גם מענה מדויק יותר וגם אינטימיות והבנה עמוקה יותר זה של זה
playlist_add
Dec 8, 2021
#פרק26- על מיניות ועל הרצף המגדרי פרק ראשון בסדרה על שי -לי בן -אור
בפרק הפעם פגשתי את שי-לי בן – אור לשיחה מאירה ומעירה על הרצף המגדרי, מיניות, זהות, משיכה וכל מה שכל אדם והורים בפרט חשוב שידעו ,יבינו , ישמעו על מיניות ועל מגדר. הנוער שאנו מגדלים ומגדלות אלו הם בני דור ה - זד , דור ששם את הייחודיות שלו במרכז, את ההבנה שכל אדם הוא "יוניקי". דור המאפשר לעצמו להתחבר לעולם רחב של זהויות מגדריות אפשריות וחיפוש אחרי הגדרות שיתאימו להם בדיוק ולא מסתפקים במובן מאליו. זהו דור שבא לטלטל את המבנים החברתיים המיושנים, שלא עונים על הצרכים שלהם ונראים להם לא רלוונטיים ומיושנים. דור שמחפש ייצוג רחב ומקבל את השונה בכך שהוא דוחף אותו מהש…
playlist_add
Dec 1, 2021
קצרצרים#7 - שיח רגשי חלק א
פרק שבע בקצרצרים.פוד עוסק בפיתוח מיומנות של שיח רגשי. נדבר על מהו שיח רגשי, מה החשיבות שלו. בראש ובראשונה לקבל את הלגיטימציה להרגיש רגשות קשים או טובים ככל שיהיו , תהיה עוצמתם גבוהה או נמוכה. נלמד איך להכיר את התחושות שעוברות לנו בגוף ולתת להם שם נוביל לפתוח עוד מרחב אינטימי בטוח שמאפשר לנו לגעת במנגנונים הפנימיים שלנו
מנגנון של ויסות רגשי הוא משהו שאנחנו לומדים לעשות עם הגיל, על די אינטראקציה חברתית ורכישת מיומנויות חברתיות ,התבוננות, תובנות. כאשר אנו מנותקים מהרגש , לא נותנים לו מקום , לא יודעים לתת לו שם, התייחסות ,לפרק אותו ,קשה לנו לווסת את עצמ…
playlist_add
Nov 17, 2021
פרק#25 - על עצמאות ואחריות שיחה עם ענבל רוט
בפרק הפעם פגשתי את ענבל רוט ,מנחת הורים, אימא לשלושה וחברה לשיחה העוסקת בהובלת הילדים.ות, נערים/ות שלנו לעצמאות אחראי
דיברנו על החשיבות של חינוך לעצמאות, על האפשרות לתת לילדים שלנו לפגוש את העולם ולהגיב אליו במנעד רגשי רחב , לתת להם מרחב התמודדות עצמאי
שוחחנו על הילד.ה הפנימי השוכן בכל אחד מאיתנו ואנו כהורים נמצאים איתו בדיאלוג שלא תמיד מודע אך הוא מנהל אותנו ומשפיע על ההתנהגות שלנו בסיטואציות שונות מול ילדינו. המודעות למניעים הפנימיים שלנו , יחד עם החיבור למטרות שלנו בחינוך ילדינו יכול להיות קרש קפיצה לשינוי ההתנהגות שלנו על פי הדגשים שנרצה להב…
playlist_add
Nov 3, 2021
#קצרצרים6 -על מרכיבי תחושת השייכות פרק ב
פרק שש בקצרצרים.פוד עוסק בתחושת שייכות וממשיך את הפרק הקודם בו למדנו על מהי שייכות ,על כך שהצורך בשייכות הוא חיוני כמו אוויר לנשימה וכאשר אינו בנמצא האדם יפעל בדרכים שונות ואף מפריעות כדי להשיג את התחושה הזו. הפעם בשיחה אנו מפרקים את תחושת השייכות לחמישה מרכיבים שכאשר נבין מהם אותם מרכיבים וכיצד עלינו לפעול ולהתנהל עם הילדים כך שהצורך של הילד/ה להרגיש שייך, להרגיש אני = אהוב, נחוץ, יכול ,(כפי שכותבת אורית רוזנבוים בספרה , "תפקיד חייך") ,יהיה מלא, מטיב ויאפשר לילד/ה להיות פנוי לעסוק בהתפתחות ,בחיים עצמם ולא לחפש מענה לצרכים.
כאשר תחושת השייכות חזקה ויצ…
playlist_add
Oct 20, 2021
פרק#24 - על הורות לבני נוער בעלי מוגבלויות שיחה אינטימית עם נטלי בר אור
בפרק הפעם פגשתי את נטלי לשיחה מרגשת, אינטימית ופתוחה על התבגרות לצד מגבלה גופנית. בשיחה נטלי לוקחת אותנו חזרה איתה ביחד אל תקופת ההתבגרות שלה. היא משתפת אותנו באומץ לב בשיעורים שהיא למדה בדרך וכן באתגרים ובתובנות שאספה שבדרך , מה (לא) ידעו אז איך לעזור ולחבר ומה המסע הזה שהיה בעל מהמורות לימד אותה על החיים והפך אותה לאשה המיוחדת שהיא היום. נטלי היום היא עובדת סוציאליות העובדת עם נוער בעל מוגבלויות ומדריכת הורים בגישת אדלר וכן מעבירה הרצאה על כל מה שעברה ולמדה בחיבור לגישת אדלר ולנפש האדם. בפרק שוחחנו על ההרגשה של להיות שונה, על הצורך לחבר את הנער/ה…
playlist_add
Oct 13, 2021
קצרצרים#5- על שייכות והמעגל השלילי של התנהגויות מפריעות, פרק א
פרק חמש של קצרצרים עוסק במושג שייכות. מה ההבדל בין להיות שייך לאיזשהו מעגל לבין להרגיש תחושת שייכות. הרגשה כזו שעונה על הצורך הבסיסי המשמעותי ביותר שיש לכל אדם להיות חלק ממשהו ולהרגיש בעל משמעות וייחודי. צורך שבא לידי ביטוי החל משייכות למשפחת המקור שבה גדל דרך שאר הקבוצות במעגלי חייו. בפרק נבין שהרגשת תחושת שייכות היא צורך בסיסי לאדם בדיוק כמו אוויר לנשימה וכאשר תחושה זו אינה יציבה או נוכחת בחייו אדם ינסה להרגיש אותה בכל מחיר גם במחיר של יחס שלילי. תנועה זו עשויה ליצר מעגל של התנהגות מפריעה אשר ימשיך ויזין את תחושת חוסר השייכות . הפרק הפעם עוסק בשא…
playlist_add
Oct 6, 2021
פרק#23 - עקרונות באימון בני נוער עם שי בן-עטר
בפרק הפעם פגשתי את שי בן-עטר שעוסק, חי, נושם אימון בני נוער ומשפחות, שי הקים את המרכז לאימון נוער, מתבגרים ומשפחה שמכשיר מזה עשר שנים מאמני נוער שעושים עבודה חשובה בבתי הספר ברחבי הארץ. את הפרק הקלטנו בקליניקה של שי שהיא מעין אי של שלווה ונועם, כזאת שעושה חשק לא לצאת ממנה אף פעם ומצד שני היא בחצר ביתו ומדברת עם הבית והמשפחה בדיוק החיבור ששי עושה באימון שלו בין הכרת העצמי, היכולות, החוזקות ,המסוגלות ,הביטחון וחיבור כל הטוב הזה למערכות היחסים המשמעותיות בחיינו החל ממערכת היחסים עם עצמי, דרך המשפחה, בית הספר, חברים ועם הגוף
השפה של שי היא שפה מחברת המאפש…
playlist_add
Aug 11, 2021
קצרצרים#4- הקשבה ככלי בואו ללמוד את המיומנות להקשבה פעילה
בפרק הפעם נדבר על הקשבה ככלי משמעותי בארגז הכלים בתיאוריה האדלריאנית. על מנת שנוכל להשתמש במיומנות של הקשבה ככלי המסייע לנו לייצר תקשורת מקרבת ,תחושת בטחון אצל בני הנוער שלנו, תפיסה של הבית כמקום בטוח. צריך להבין שהקשבה היא פעולה מאומצת ולא תנועה טבעית של האדם. בפרק אני מדברת על הפעולות שצריך לעשות לטובת הקשבה, על המוטיבציה הפנימית , ועל הרווחים שגם אנחנו וגם בני הנוער שלנו מקבלים כתוצאה ממפגשים יזומים מראש שמיועדים להקשבה אמפטית. בעולם שאנו חיים בו היום , בו אנו נלחמים על הקשב שלנו שמוסח בקלות על ידי כל הטכנולוגיה חשוב אף יותר ללמוד לשים את המציא…
playlist_add
Aug 4, 2021
פרק22# - נוער בסיכון ,נוער בסכנה -דינה בראל
בפרק הפעם פגשתי את דינה בראל שהיא גם מאמנת מתבגרים,נשים ועסקים,גם מלווה עסקים קטנים להפוך לעסק יציב ופעיל וגם מתנדבת שנים ארוכות בעמותת עלם ופוגשת את בני הנוער בזירות השונות במציאות ברחוב או בזירה הווירטואלית. דינה היא מבוגר אחראי ומטיב ברגעים בו בני הנוער צריכים כתף, מילה טובה, מבט עיניים, מישהו שיהיה רגע עבורם
שוחחנו בפרק על נוער בסיכון, על כך שבזמנים בהם אנו חיים, כל נער או נערה יכולים מאד בקלות להיכנס לקטגוריה של נוער בסיכון. שאלנו את עצמנו מה זה בכלל היום נוער בסיכון? איך אנו מגדירים את הסכנות ומהן הסכנות בזירות השונות אם במציאות ברחוב או בזיר…
playlist_add
Jul 28, 2021
קצרצרים#3-מתחילים לדבר עם בני הנוער שלנו
בפרק הפעם אנו ממשיכים את הפרק הקודם שעסק במניעים הפנימיים שעוצרים אותנו מלשוחח באופן חופשי עם המתבגרים כעת אנו עוסקים בלהבין מה יסייע לנו לשנות את העמדה הפנימית שלנו כך שנוכל לייצר הזדמנויות לשיח בונה ומיטיב עם בני הנוער שלנו
השיחה שלנו הפעם מחולקת לשני חלקים: בחלק הראשון אני מדברת על המטרות שלנו בלייצר שיח פתוח עם בני הנוער, מה זה ייתן להם, לנו ולקשר בינינו. הבנת המטרות היא חיונית בשינוי העמדה הפנימית , אנחנו בונים לנו מגדלור ללכת לכיוון האור שהוא מפיץ
בחלק השני של השיחה אנחנו מדברים פרקטית איך לייצר מפגש , איך להפוך אותו למפגש אפקטיבי שישרת את ה…
playlist_add
Jul 14, 2021
מדוע אנחנו מפחדים לשוחח עם המתבגרים שלנו ?קצרצרים#2
קצרצרים.פוד - פרקים קצרים ,עשר דקות המאירות נושא מסוים, מרחיבות מודעות ונותנות כלים ליישום התנהלות מיטיבה בבית לפעול על פיה וליישם בבי
בפרק הפעם אני שואלת מדוע אנחנו מפחדים לשוחח עם בני הנוער שלנו? שיחות על נושאים שממש חשוב שנדבר עליהם בפתיחות כגון התאהבות, זוגיות, שימוש באלכוהול , סמים, סיגריות, התנהגויות סיכוניות וכו' . זהו שיח משמעותי שחשוב שבני הנוער ירגישו שיש לגיטימציה לשוחח על הדברים הללו .אבל אנחנו מתקשים פעמים רבות גם לשוחח על נושאים רגילים שקשורים לעולם שלנו או לעולמם של המתבגרים. שיחות שמסייעות לייצר אינטימיות, קשר, חיבור ושייכות
היום…
playlist_add
Jul 7, 2021
פרק21# - השפעות הרשת על מתבגרים ,ליאורה חיים
בפרק הפעם פגשתי את ליאורה חיים מדריכת הורים שחיה את השטח. ליאורה פוגשת בקליניקה מדי יום את המתבגרים והוריהם והיא מביאה לשיחה את התובנות המשמעותיות שלה על גידול מתבגרים בעולם שבו הרשת היא מתווכת המציאות מספר אחד לבני הנוער והשחקן המרכזי ביותר בחייהם. נוער שגדל בעולם מנוכר, מרודד, דו ממדי, עולם בו הם נמצאים כל הזמן בתחרות על תשומת לב, נראות ולייקים. עולם בו השייכות שלהם מעורערת ומייצרת אצלם חוסר שביעות רצון מתמדת מעצמם. עולם בו מה שלא מצולם לא קיים, מצלמה כידוע מאפשרת מרחק מהמציאות, מבט על של צופה שלא בהכרח לוקח חלק. עולם בו שום דבר לא מספק ומרגש
בחלל…
playlist_add
Jun 30, 2021
קצרצרים#1 - כיצד ליצר נוכחות הורית משמעותית
פרק ראשון בסדרת הפודקאסטים קצרצרים.פוד
פרקים קצרים כעשר דקות בערך שמטרתם להאיר נושא מסוים, ולתת הדרכת הורים ממוקדת שניתן לפעול על פיה וליישם בבית
הפרק הראשון עוסק בהמלצות שיסייעו לייצר נוכחות הורית משמעותית ומטיבה בגיל ההתבגרות
הורים רבים מתקשים למצוא את מקומם ואת התפקיד החדש שלהם בחיי המתבגרים הצעירים ומרגישים דחויים ולא רצויים. בפרק אני מדברת על מהו המקום ההורי וכיצד לנהוג כדי לייצר קשר אינטימי ונוכח על אף המרחק שהמתבגרים מייצרים. המרחק הזה והא צורך משמעותי המסייע להם בהתפתחות ובתהליך הנפרדות שלהם אם נכבד את המקום הזה ונדע איך בכל זאת למצ…
playlist_add
Jun 23, 2021
פרק#20 - להיות הורה רלוונטי במסע הגיוס של המתבגרים
בפרק הפעם פגשתי את מיטל מידם – שוברת דיסטנס לשיחה צפופה על המעבר מתלמיד למלש"ב
זהו מעבר לא פשוט לשני הצדדים להורה ולנער/ה. מעבר שלא קורה ביום אחד ומתחיל כאשר מגיע המכתב המבשר את בואו של הצו הראשון. הצו הראשון כמו שמיטל קוראת לו הוא קריאת ההשכמה המבשרת על פתחו של עידן חדש ובו זמנית מזמנת המון צמתים שעשויים להיות נפיצים או מעוררי מריבה ומחלוקות בתוך הבית
בשיחה שלנו שוחחנו על התהליכים המקבילים שמתרחשים בבית, הצורך והדרך של ההורה והצרכים והדרך של הנערים והנערות שלנו. נגענו במה שייך לנו ההורים ומה שייך לבני הנוער שלנו שוחחנו על הפרדה בין מי שאנחנו ומי…
playlist_add
Jun 9, 2021
פרק#19- על הרצף המגדרי ,תובנות מעולמו של המתבגר
בפרק הפעם פגשתי את מרום זיו בן ה – 17 לשיחה מאירת עיניים על הגדרה עצמית בראי מגדרי. נושא המגדר והזהות המינית כיום לבני הנוער ,הוא נושא מורכב שמלווה חלק מהמתבגרים מגיל ההתבגרות המוקדם במסע להגדרה עצמית. מרום פעיל בארגון GSA שמטרתו לארגן נוער מכל המגדרים והנטיות תחת קורת גג אחת לפעילות חברתית. הנושא המגדרי הוא הרבה יותר מנטייה מינית הוא עוסק בזהות ובאפשרות להיות מי שאתה בוחר, רוצה ונולדת להיות
בפרק שוחחנו על התפיסות הגמישות של מגדר של בני הדור הזה , על הייצוג הרצוי ועל המצוי באמצעי התקשורת השונים, שוחחנו על החשיבות של מציאת בני נוער שדומים לך ועל השק…
playlist_add
May 26, 2021
פרק#18- לאן נעלם הילד שלי ? שיחה עם רוני לנגרמן זיו
בפרק הפעם פגשתי את רוני שהיא כדור מרץ של עשייה בהמון תחומים שכולם מסייעים לאחרים לצמוח ולהתפתח
על הפרק הפעם המתבגרים שלנו והמסע האישי של כל מתבגר לחיפוש הזהות העצמית שלו או כפי שאני אוהבת לקרוא לזה , "מי אני לעזאזל". זו דרך חתחתים שאורכת לא מעט שנים ובה המתבגרים שלנו מודדים חליפות שונות של ערכים, נחשפים לבתים שונים, ליחסים שונים. יש להם יותר ויותר נקודות משיק חיצוניות והם מגלים שיש עוד הרבה מעבר למעבדה הביתית בה צמחו
מנגד עומדים אנחנו, ההורים שמתקשים לדעת איך ואיפה לשחרר, מתי זה נכון, מתי זה ענין של בטיחות או בריאות ומתי זה רק הצורך שלנו לשמר את הנער…
playlist_add
May 5, 2021
#17 - חרדה חברתית רותם סיפור השראה
בפרק הפעם פגשתי את רותם, שובה הלב. השיחה שלנו לא הייתה מתקיימת לפני כמה שנים, כי לא היה שום כח בעולם שישכנע את רותם לבוא לפגוש אותי, זרה שמעולם לא פגש ולפתוח את הלב בפניה בביטחון, חמלה עצמית ואומץ
רותם בא לספר את סיפורו האישי, סיפור על שנים ארוכות של קושי, בדידות, סבל, דיכאון. החל מבה"ס יסודי ועד לאמצע התיכון רותם סבל מחרדה חברתית הוא מתאר ברהיטות, בנועזות, במודעות מהי חרדה חברתית, איך זה מרגיש, כמה קשה לסביבה הקרובה שלך, על מחשבות טורדניות ואובדניות שמלוות את שעות היום שלו, על הנחמה שמצא במחשב ובאוכל ובין כותלי החדר שלו והכי חשוב הוא מספר איך קרה השינ…
playlist_add
Apr 21, 2021
#16 - סבאות וסבתאות גרסת גיל ההתבגרות שיחה עם ציפי קוברינסקי
בפרק הפעם פגשתי את ציפי קוברינסקי שהיא אימא וסבתא ולא פחות חשוב אשת מקצוע מעוררת
השראה מומחית בתחום האימון הקוגניטיבי למתבגרים ומבוגרים מאותגרי קשב ועם ליקויי למידה
הפרק הזה היה מסע לעולמם של סבתות וסבאים המתמודדים עם הפיכת הנכדים המתוקים שלהם ולמתבגרים ולפתע הקשר החם והאוהב מאבד מזוהרו. המתבגר/ת כטיבם של מתבגרים משקיע את רוב מרצו בשהייה בחברת קבוצת השווים = חבריו. בתחביבים שלו , בלימודים שלו. מצב הרוח שלו משתנה תדיר, פחות בא לו לבלות עם המשפחה להגיע לסבתא הכל משעמם ואפור
כמו ההורים גם סבא וסבתא מתקשים להבין מה תפקידם החדש, איך להישאר נוכחים ו…
playlist_add
Mar 24, 2021
פרק#15 - שיחה עם פזית גולדשטיין על חרדה חברתית
בפרק הפעם פגשתי את פזית , מכירים את זה שאתם פוגשים אדם שהוא מפיץ פשוט נועם והרגשה כאילו הוא מחבק אותך גם אם הוא כלל אינו נוגע בך אז זו פזית שבאה לשוחח איתי והביאה לאולפן איתה את תחושת השליחות. ואפשרה לי להציץ רגע לתוך העולם המגן והמצמיח שהעמותה מייצרת לנערים ונערות שלהם חרדה חברתית, למדתי לדעת שזאת הפרעה נפוצה למדי, אחד מכל שמונה אנשים יפתח חרדה חברתית, היום שנה לתוך תקופת הקורונה יש יותר מקרים של חרדה חברתית. פזית היא רכזת אזור מרכז בעמותת רקפת. (מוזמנים לקרוא בקישור למטה על העמותה) העמותה מסייעת במעגלים רחבים בנושא חרדה חברתית
מהי חרדה חברתית?, אי…
playlist_add
Mar 10, 2021
#פרק14 -שיחה עם קלרה הרכבי הגיע הזמן לסמארטפון - על מסכים וגבולות גזרה
בפרק הפעם פגשתי את קלרה הרכבי מנחת הורים לשיחה על נושא אשר מעסיק כל הורה בעידן שבו אנו חיים. המסכים שלא ניתן לחיות בלעדיהם אך מסובך לחיות עימם. בשיחה התמקדנו קלרה ואני בליווי המתבגר/ת הצעירים לקבלת מכשיר טלפון חכם ראשון. שוחחנו על המודל ההורי, ועל התפקיד שלנו לדגמן שימוש נבון ומושכל במסך. שוחחנו על סמנטיקה, על הדרכה, על התנסות , על שמירת והגדלת ערוצי התקשורת מול המתבגרים צעירים שלנו. דיברנו הרבה על שוויון ערך ועל ביחד במקום להשתמש בטרמינולוגיה לוחמנית של אנחנו המבוגרים מול המתבגרים בסוג של דו קרב
המסכים מכל הסוגים כאן כדי להישאר והם משרתים אותנו,…
playlist_add
Feb 24, 2021
#13 - ?שיחה עם אתי גלזר טויסטר לימודים או יחסים
בפרק הזה פגשתי את אתי גלזר טויסטר , מנחת הורים באווירה משפחתית. לא סתם אתי שמה דגש על אווירה משפחתית היא ניחנה ביכולת המופלאה לראות את כולם בעיניים טובות ולשים דגש על מערכת היחסים והאווירה בבית כמנגנון להשפיע ולייצר יחסים טובים
המפגש עם אתי היה מרגש, נוגע ומלא בתובנות. אתי שופעת חום וחמלה באופן מדבק. בפרק הזה שוחחנו על המחיר שמשלמים גם הילדים וגם ההורים כאשר ההורים רוצים לסייע לילד להצליח, להתקדם בלימודים, להצטיין ושמים את הזרקור על התפקוד / או אי התפקוד של הילד בתחום האקדמי
ההורה לעיתים מתבלבל בתפקידו ההורי והופך להיות שלוחה של המורה בבית. דואג…
playlist_add
Feb 10, 2021
פרק #12- הורות מצמיחה כנפיים
בפרק הזה פגשתי את הילה, אימא לשני מתבגרים ואחת בדרך. התיישבנו לדבר על ילדים "מאתגרי משבצות", אני עושה פה ספוילר לסוף השיחה שבה אמרנו שכל הילדים הם "מאתגרי משבצות". בדרך לתובנה הזו עברנו כל כך הרבה תחנות שמספרות את הסיפור על איך ילד/ה צומח/ת לנער/ה שיודע/ת להקשיב ללב שלו, ללמוד מתוך חוויה, להרגיש שווה ערך, חשוב ומשמעותי.
למדנו איך לבנות יחסים המבוססים על בניית מערכת יחסים של אמון. בשיחה שלנו עברנו צמתים בגידול הילדים שמייצרים קושי, סימני שאלה, החלטות שלא קיבלנו עבורם ספר הדרכה ודיברנו על להתבונן בצמתים הללו ממקום של חקירה וסקרנות. דיברנו על לחפש את מה ש…
playlist_add
Jan 27, 2021
פרק #11- שיחה עם ישראלה בר על מעברים וסיוע בקבלת החלטות - הזווית המקצועית
בפרק הפעם פגשתי את ישראלה שהיא מאמנת ילדים ובני נוער מאותגרי קשב בשילוב כלים מעולם הנלפ. על הפרק הפעם, מעברים וקבלת החלטות. בראשית גיל ההתבגרות ברוב הערים בארץ, המתבגרים הצעירים עוברים מבית ספר יסודי לחטיבה. הם נדרשים לקבל החלטות לאן ילכו, מה הם ילמדו (מגמה) , לבחור אם ללכת עם החברים או אולי למקום חדש. לבחירה הזו מצטרפים המון חששות של מה יהיה על המקום החברתי שלי, מי יהיו חברי החדשים לכיתה, שינויים פיזיים, תקוות וציפיות שאנחנו לא יודעים אם יתגשמו. זוהי תקופה מאד מבלבלת ומלאת אתגרים הן מבחינת הבחירה הזו והן מבחינת הגוף והנפש שעוברים גם הם מגוף ילדי לגוף…
playlist_add
Jan 13, 2021
#10-ואיפה אני ? יחסים עם מתבגרים אימא באולפן
בפרק הפעם פגשתי את ג'אנה. נושא הפרק שלנו היה יחסים עם מתבגרים, זה נושא שדורש כמה וכמה פרקים ועמוד בבסיס של הגישה האדלריאנית שגורסת בחוכמה רבה שבחיים הכל יחסים
ג'אנה הביאה זווית חשובה ומשמעותית מאד בשיח הזה של היחסים שלנו ההורים עם המתבגרים. הבקשה שלה בואו לא נשכח את עצמנו. ההורות היום היא כל כך ממוקדת ילדים שהיא משאירה מאחור את הלגיטימיות להורים להסתכל רגע על עצמם, לתת רגע מקום לחוויה האישית שלנו המעבר הזה מלגדל את הילד המתוק ,האוהב לנער/ה המגודלים הללו שהם הר געש של הורמונים, צרכים, קושי, התמקדות בעצמי, ופעמים רבות בעיטה בכל הערכים של בית. זהו מעבר…
playlist_add
Dec 30, 2020
#9 - עוצרים את האוטומט הזווית המקצועית שיחה עם אור אלמוג
בפרק הפעם פגשתי את אור אלמוג שכשמה כן היא מפיצה אור ואנרגיות סוערות ומיטיבות. אור באה לשוחח איתי על האוטומטים בחיינו וכיצד אנו יכולים לתרגל וללמוד לעצור אותם וללמוד לפעול אחרת. לקחת את המושכות ולהוביל את חיינו ולא לתת לחיים לנהל אותנו ממקום של הרגלים ופרדיגמות. בשיחות הללו איכשהו הכובע המקצועי והכובע ההורי תמיד נפגשים ומשתלבים, הפעם נפגשו גם התיאוריות של אדלר ועולם ה – נלפ ויצרו סינרגיה נהדרת המשלימה זו את זו
תוך כדי שיחה אור הביאה תרגילים מעולמה היכולים לאפשר לנערים/ות שלנו לנהל טוב יותר את המפגש שלהם עם מציאות פחות רצויה, עם רגשות סוערים. וגם…
playlist_add
Dec 16, 2020
#8 - התמודדות עם מציאות בלתי רצויה - זווית הנער
בפרק הפעם פגשתי את אורי נער שנון, מתוק, מעניין בן חמש עשרה שהסכים לבוא ולשוחח בפתיחות, על עצמו ועל ההתמודדות מול המציאות הבלתי רצויה שכולנו פגשנו בשנה האחרונה
אורי מביא לפרק פתיחות ומבט שמצליח לקבל את המציאות. הוא משתף אותנו בדרך שעבר מתחילת הקורונה עד היום ומוצא לא מעט דברים חיוביים בתוך כל הבלגן
ואי הודאות שכולנו חיים בה
אורי נותן קול לחוויה האישית שלו שבוודאי רבים מבני גילו ימצאו את עצמם בה בדרך זו או אחרת. תוך כדי השיחה נפרש בפנינו עולמו של אורי, המחשבות והמעשים שמסייעים לו להתמודד ביצירתיות עם אתגרי התקופה
בשיחה עם אורי אנחנו מבינים כמה מ…
playlist_add
Dec 2, 2020
#7 - דימוי גוף, זווית ההורה
בפרק הפעם פגשתי את יונית, שהיא גם אימא של אלה ואדם נער ונערה צעירים בגיל התבגרות וגם מדריכת הורים בגישת אדלר וגם יונית הילדה/ נערה. חווית ריבוי הכובעים שמעצבים את דמותנו ואת אמונות חיינו ,מעשירה את סל היכולות ההוריות שלנו מצד אחד ומצד שני גם משפיעה על ההתנהלות ההורית שלנו
הריקוד הזה בין חוויות הילדות שלנו המחשבות, המבט שלנו על דימוי גוף נמצאים גם במבט האימהי שלנו ולעיתים אף מעצבים את תגובתנו. לא פשוט לשלוח ילד/ה לעולם שבחוץ, עטוף בכל הערכים, החיזוק והרווחה שנתנו בבית ולצפות בו מגלה את הפער בין הבית לבין העולם. מורכב ללוות אותו לשביל הנכון שיאפשר לו…
playlist_add
Nov 18, 2020
#6 - שיחה עם ורד יפה חאיק על דימוי גוף -הזווית המקצועית
בפרק של היום פגשתי את ורד יפה חאיק, דיאטנית קלינית ופסיכודרמטיסטית לשיחה על דימוי גוף בגוף ההתבגרות. ורד רואה את האדם כמכלול, הסלוגן שלה הוא : הסתכלו לילדים בעיניים במקום על הבטן
הנער/ה מתמודדים בעולם מלא אתגרים , מול מראות שלא תמיד מחמיאות, שיקופים, אפליקציות, סטנדרטים של יופי שאינם אנושיים, עידן של פילטרים ואפליקציות. עידן בו הבגדים התכווצו למידות של בובות חלון הראווה
מה התפקיד ההורי שלנו בשיח זה על הגוף, על אכילה, על מנגנוני רעב ושובע
איפה אנחנו יכולים לנתב את הדאגה שלנו למקומות מצמיחים ולא מכווצים
?מהם הכלים שיש לנו
?כמה באמת השליטה בידיים…
playlist_add
Nov 4, 2020
#5 - חברות - מתבגרים מדברים
בפרק של היום פגשתי את יותם ואגם. יותם בן רגע לשלוש עשרה ואגם בת שתים עשרה וחצי
השניים תלמידי כיתה ז',החברים הכי טובים והם באו לדבר איתי על מהי חברות עבורם
בעולמם של מתבגרים החברים הם כל עולמם, בשפה המקצועית אנו קוראים להם, קבוצת השווים
כלומר אנשים שחווים חוויות דומות לנו, שקרובים אלינו בגיל, במצב החברתי, שמדברים את אותה השפה בקצב, בכוונה, בהבנה
אגם ויותם נתנו לי לצלול לעולם שלהם, שיתפו אותי מה חשוב להם בקשר עמוק עם חברים
כדאי לקחת כמה רגעים להקשיב להם ולו רק כדי לשמוע שהילדים שלנו יודעים היטב את דרכם בעולמם, הם יודעים מה נכון להם ומה פחות. הם יודעים לס…
playlist_add
Oct 21, 2020
הפרעת קשב - צד ההורה - #4
הפעם בפודקאסט פגשתי את נעמה שבאה לספר לנו איך זה להיות אימא של עומר. עומר המתוק, המצחיק והרגיש שהוא גם מאותגר קשב שיחה זורמת, כנה, צינית ואמפתית מלאת רגישות וחמלה על עצמה, על עומר, על העולם שיח על התנפצות הפנטזיה של האימא שחשבתי שאהיה ומול זה תהליך הבנייה של האימא שנולדה במפגש הזה עם עומר מפגש בו מצאתי את עצמי מהנהנת נמרצות וחולקת חוויות, כל זה מתובל בהומור עצמי ,מודעות עצמית והמון קבלה עצמית, קבלה של עומר, קבלת המציאות בשיחה זו למדתי מהדרך מעוררת ההשראה שבה בחרה להתנהל המשפחה של עומר, בלי לטאטא מתחת לשטיח. בעזרת עבודה מאומצת מגיל צעיר של כולם, כדי לחי…
playlist_add
Oct 7, 2020
#3 - אובדן
בחברה שלנו לא נהוג לדבר על אובדן. זה נושא מפחיד שמעדיפים לטאטא אותו מתחת לשטיח ולהפעיל מנגנון פיצוי או הכחשה או גישה של "הכל בסדר" כלום לא קרה את/ה תתגבר/י.
אובדן הוא לא רק מוות הוא גם גירושין, מעבר דירה, אובדן של חבר שעבר דירה או קשר שנגמר. זו חוויה אישית, מטלטלת, רגשית שצריך לתת לה מקום ולאפשר את קיומם של כל קשת הרגשות.
כדאי לנסות לנהוג באדם שאיבד כרגיל, להכיל, לתת אמפתיה, להיות שם עבורו אבל לא לפחד ממנו ולדבר על מה שכואב. להיות רגישים, ואם צריך להיעזר באנשי מקצוע לא להסס.
בפרק היום אני מארחת את איליי (12) המשתף באומץ וגילוי לב במסע שלו עם אובדן אישי כואב ב…
playlist_add
Sep 24, 2020
#2 -דימוי עצמי שיחה עם מיטל ואנונו
בפרק של היום פגשתי את מיטל ואנונו, מיטל היא מדריכת הורים בגישת אדלר, מאמנת ילדים ונוער, מטפלת בגישת רביב (קישור לפייסבוק של מיטל יצורף למטה). בשיחה שלנו חקרנו את הנושא של דימוי עצמי , כיצד הורה יכול להשפיע על בניית דימוי עצמי גבוה שתוביל לתחושת ערך גבוהה והרגשה של מסוגלות אישית. וכן לחיזוק החוסן האישי בהתמודדות עם החיים
להורה יש תפקיד משמעותי בהטמעת הקול ההורי המדבר ערכים, חינוך , גבולות, חוזקות והדהודו אצל הילד הצעיר עד שיהפוך לחלק בלתי נפרד מהקול הפנימי של הנער ומאוחר יותר האדם הבוגר שאליו יהפוך הנער
דימוי עצמי גבוה מאפשר לנער/ה לתפקד טוב יותר בק…
playlist_add
Sep 16, 2020
#1- אתגרי קשב
פרק הפתיחה של הפודקאסט מתבגרים.פוד.
בפרק זה אני מארחת את איתי אזיקרי מתבגר המתמודד עם אתגרי קשב וריכוז
איתי משתף ברהיטות וגילוי לב על המסע שלו בעולם כשהוא חי בתוך בליל של ערוצים פתוחים ומבול של רעשי רקע .שווה להקשיב איך המציאות מתוארת דרך זווית הראיה שלו ולכל התובנות הנפלאות שהוא משתף בהן היכולות לחדש להורים ולמתבגרים המתמודדים עם אתגרים אלו
דיסקליימר - איתי מתבגר עם דעות מאד מוצקות בנושא הטיפול התרופתי,אולם הוא מדבר אך ורק על החוויה האישית שלו. הוא מציג דעות נוקשות ולא גמישות כהולם את עולמו הדיכוטומי של המתבגר אבל אין בזה דבר מלבד האמת שלו עצמו.…
playlist_add