Det nærmer seg ski-VM og det er flere pågående vintermesterskap, så det får tankene våre inn på temaet formtopping! Formtopping handler om de tingene du gjør for å forberede deg til å prestere ditt aller beste. Formtopping er i stor grad basert på erfaringer og tradisjoner, mye på følelser og noe på menneskets fysiologi. Så formtopping er mer en kunst enn en eksakt vitenskap. Det er kanskje ingen andre uker i en utøvers treningssyklus det hersker mer usikkerhet rundt heller enn akkurat formtoppingen, og de fleste erfarne utøvere har kommet frem til sin strategi på bakgrunn av prøving og feiling. Kan man treffe bedre og feile mindre? Vi diskuterer formtopping med både vitenskap og erfaringer.  God lytt! Følg oss på @prestasjonsprat Litt bakgrunnsartikler:  Y. Le Meur et al. (2012) Tapering for competition: A review, Science & Sports, 27(2), 77-87,ISSN 0765-1597, https://doi.org/10.1016/j.scispo.2011.06.013. (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0765159711001213) Bosquet L, Montpetit J, Arvisais D, Mujika I. (2007). Effects of tapering on performance: a meta-analysis. Med Sci Sports Exerc. 39(8), 1358-65.  doi: 10.1249/mss.0b013e31806010e0. PMID: 17762369. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17762369/ Mujika I, Padilla S. (2003). Scientific bases for precompetition tapering strategies. Med Sci Sports Exerc. 35(7):1182-7. doi: 10.1249/01.MSS.0000074448.73931.11. PMID: 12840640. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12840640/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Birken er gjennomført og vi møtes på Stasjonen café for å oppsummere og se VM-sprinten.   Stor takk til Visit Sjusjøen, med Tone i spissen, for god organisering. Superstjernene Emil Nyeng og Hans Haug for fotos og produksjon. Birken-gjengen for fasilitering av ypperste klasse. Scooter-gutta Johannes og Tor. De beste i bransjen. Trudvang apartment Hotel for innlosjering og Stasjonen for mat og bankett med VM på skjermen. og ikke minst. En gigantisk takk til tidenes største norske fotballspiller gjennom tidene, og tvers gjennom nydelig fyr, John Arne Riise, som gidder å bli med på fjaset vårt. Følg oss gjerne i sosiale medias på @skipodden.      Vi er opptatt av en god samtale. En god samtale starter med en god kopp kaffe. Derfor drikker vi Coop Kaffe. De har mange gode varianter avhengig av type samtale og smak. https://www.coop.no See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Det har bare gått noen timer siden Gyda Westvold Hansen ble tidenes første kvinnelige verdensmester i kombinert. Vi har gleden av å presentere 18-åringen som gjest i denne VM-episoden av podcasten Skisporet. Hør Gydas reise fra den lokale hoppbakken til å stå øverst på seierspallen i VM. Bak denne verdenstittelen ligger det mye hardt arbeid og stå-på-vilje. * Hvordan trener en verdensmester? * Hva har Gyda lært av søskenbarn Therese Johaug? * Hvordan ser veien ut videre for Gyda og resten av de norske kombinertjentene? Podcasten ledes av Åge Skinstad og Håvard Rønning. Vi håper og tror at du i denne podcasten plukker opp noe tips som gjør treningen din litt bedre i vinter. Har du spørsmål eller innspill? Send oss en e-post: podcast@brav.com Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no

Den rastløse parautøveren Birgit Skarstein har stappfull kalender. Hun engasjerer seg i så mye at en idrettspsykolog måtte lære henne å bli mer ego. Familien hennes lo da hun meldte seg på Skal vi danse. Nina Løseth gjør et innhopp som vikar for Carina.

Astrid Uhrenholdt Jacobsen (34) har ikke bare vunnet tre VM-gull, ett OL-gull og en lang rekke NM-medaljer på ski. Hun har også blitt tildelt Egebergs Ærespris for sine prestasjoner i langrenn og friidrett – og er snart ferdig utdannet lege. Akkurat nå er hun aktuell både som ekspertkommentator hos NRK Sport og som deltaker i «71 grader nord – Norges tøffeste kjendis». Men visste du at hun som barn hadde mest lyst til å bli alpinst? At hun ikke hadde noen plan om å bli eliteutøver i langrenn? Og at hun drømmer om mer tid til å være på tur – gjerne turer hvor hun kan ta i bruk pulk eller randoski? I denne episoden av Utestemmer forteller Astrid åpent og ærlig om både oppturer og nedturer i en imponerende karriere på snø. Programleder: Eivind Eidslott   See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I den 36 episoden av Sterkere snakker vi om et mye debattert tema, nemlig kunstige søtstoffer! Hva er intense søtstoffer og hvilke bruksområder har disse? Hva skjer egentlig når folk som får i seg mye sukker erstatter mye av dette med kunstig søtede produkter? Leder lettbrus til overvekt? Er det trygt å innta? Det hersker en del meninger og teorier omkring alle disse spørsmålene, og vi forsøker å gi kortfattede svar. Link til vår samarbeidspartner Smartfish - bruk rabattkoden «sterkere» og få 20% rabatt på alt du handler! Sterkere Podkast hostes av Benjamin Christensen og Martin Norum. Du finner oss på DinTrening.no. Sterkere produseres av Shaw Media. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

VM er over, og dette ble jo en ganske annerledes opplevelse enn fjorårets fadese. Da la vi ut depresjonspodden, men i år slapp vi det!! Vi går gjennom VM, men begge er på smellen og har få hjerneceller på jobb under innspilling. Tilgi oss, vi er slitne ;-)

Ole Petter og Mads oppsummerer hva som har skjedd med kreativiten til Ole Petter etter at han fikk gjennomført en liten skitur. Er det rart at store personligheter som Steve Jobs, Søren Kirkegaard og Albert Einstein snakket om de kreative tankeprosesser som skjer når vi er ute i bevegelse? Er de kreative gevinster mer i tiden nå som mange er mindre aktive fra sin plass på hjemmekontoret?  I tillegg hører du svar på et par lytterspørsmål. Det ene spørsmålet er fra en ivrig mosjonist som synes det er vanskelig å gå ned vekt. Det andre fra en dame som lurer på hva som er riktig puls når man sover.

Dette er 97. episode av Tid er penger - En podcast med Peter Warren. Peter snakker om i dag om: - Markedet og alle all time highs - Etterslepet etter Gamestop og hvordan amatører går amok - Hva hedge fond er og hvor de kommer fra Vil du stille spørsmål, diskutere finans eller bare være oppdatert på informasjon om podcasten, kan du bli medlem av Facebook-gruppen til podcasten og discord for chat: https://www.facebook.com/groups/1743019995996344/ https://discord.gg/ffEtHKq

Merete har alltid 10-20 åpnede flasker i huset, men slår aldri så mye som en dråpe i vasken. Hør tommelfingerregler for når det ikke lenger er noe vits i å drikke restene, og hva du heller kan gjøre med dem. Ukens viner: Natural Selections Gysler Riesling Trocken 2019 https://www.dn.no/smak/vin/natural-selections-gysler-riesling-trocken/4-1-87908 Giovanni Rosso Barbera 2019 https://www.dn.no/smak/vin/giovanni-rosso-barbera/4-1-117574 Hvitvin  Kruger-Rumpf Abtei Rupertsberg Riesling Trocken 2019 https://www.dn.no/smak/vin/kruger-rumpf-abtei-rupertsberg-riesling-trocken/4-1-108881 Riesling GG Pittersberg 2019 https://www.dn.no/smak/vin/riesling-gg-pittersberg/4-1-108882 Wittmann Westhofener Riesling Trocken 2019 https://www.dn.no/smak/vin/wittmann-westhofener-riesling-trocken/4-1-108231 Dönnhoff Riesling Trocken 2020 https://www.dn.no/smak/vin/donnhoff-riesling-trocken/4-1-114363 Sterkvin  20 YO Tawny https://www.dn.no/smak/vin/20-yo-tawny/4-1-112972 Rødvin på halvflasker  Fontodi Chianti Classico DOCG 2017 https://www.dn.no/smak/vin/fontodi-chianti-classico-docg/4-1-118228 David Duband Chambolle-Musigny 2017 https://www.dn.no/smak/vin/david-duband-chambolle-musigny/4-1-118229 David Duband Gevrey-Chambertin 2017 https://www.dn.no/smak/vin/david-duband-gevrey-chambertin/4-1-118230 Ridge Lytton Springs 2018 https://www.dn.no/smak/vin/ridge-lytton-springs/4-1-118231   See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sekunder før sending kom beskjeden om at Rune Soltvedt er ferdig i Brann. Avgangen blir diskutert, og Jokke kommer med forslag til arvtager. Vi tar for oss Helland-feberen som herjer Åråsen, Botheims overraskende overgang til Glimt, RBKs bønn, MIFs nye kurs og en kontraktsløs Christian Gauseth. I tillegg spår Jokke rundt summen VIF må ut med for å sikre Vebjørn Hoff.   See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dagens tema er skrei, torsken som kommer vandrede til kysten hvert år og som havner på mange bord. Både som mølje, tunger og lutefisk. Her blir det litt om hva du kan drikke til retter med skrei, noe om skreiens kjærlighetsliv og ikke minst forteller Niclas hvordan han tilbereder frityrstekt svømmeblære av skrei. Du kan lese mer om drikke til skrei her: https://www.vinmonopolet.no/skrei-artikler-og-oppskrifter -- Vinmonopolets eksperter, Anne Enggrav, Niclas Lundmark og Anders Roås Stueland, gir deg råd og tips om mat og drikke, øl og vin - og mye mer. Takk til alle som abonnerer og kommenterer på Vinmonopolets podcast! Gi oss noen stjerner i iTunes hvis du liker det du hører, og skriv gjerne hva du liker med podcasten. Vinmonopolets podcast handler om ulike temaer knyttet til alkoholholdig drikke. Alkoholbruk har en skadelig effekt på kroppen din. Du finner forslag til alkoholfrie alternativer og svar på mange spørsmål rundt alkohol og helse på vinmonopolet.

Trygve Hegnar mimrer over 50 morsomme år med Kapital. Det han husker best og det morsomste.   See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I denne #pengepodden-episoden har Mads fått besøk av Managing Partner i Skyfall Ventures, Espen Malmo. Du får høre mer om Espens rolle, hva et Venture fond er og hvordan man jobber der sammenlignet med vanlig aksjeforvaltning. Videre forteller Espen hvilken prosess Skyfall har for å identifisere, analysere og jobbe med tidligfase selskaper. Det blir også prat om Kryptovaluta, både Espen sin lange erfaring, men også hvordan fondet har posisjonert seg i forhold til dette investeringsuniverset. Til slutt kommer Espen med gode råd til deg som synes ventureinvesteringer er spennende og hva du bør tenke på før du eventuelt gjør en slik investering.

Tony Chen is an entrepreneur, and Co-Founder of the fish health company Manolin. He studied at MIT, before co-founding the company with his friend John Costantino. In this episode we discuss why Tony and John moved to Norway and Bergen to build a software platform for the salmon industry, why data can help and solve many important issues for salmon farmers, and Tony’s best tips for people that want to become entrepreneurs. I hope you enjoyed this episode and learned something new. If you have the time please leave a review and share it with your friends and your network. If you want to get in touch with me - contact me on Twitter at https://twitter.com/ChrisVonheim  And make sure to subscribe to my YouTube Channel: Christophervonheim Get exclusive access to episodes two weeks before. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I denne episoden er traderen en skuffet industribygger ,mens jallakongen noe foreslått går back to basics (eller rettere sagt jalla), panelet snakker om handler, emisjoner og børsdebutanter sist uke, aksjer dumpes live - ..and it’s gone, sosiale medier som tradingsignal, bruduljer på rentemarkedet skremmer aksjemarkedet, bulk, oljepris, inQrate og til slutt ukens favoritter i en episode som traderen ønsket 18-årsgrense på både pga favoritter og lempfeldig klipping. Ny videosite for investorpresentasjoner https://inqrate.com/. Cryptohandel hos IG: https://www.ig.com/no/trading-med-kryptovaluta?CHID=10&QPID=36002 IG’s sociala medier: https://twitter.com/IGNorge?CHID=10&QPID=36002 https://www.facebook.com/IGNorge?CHID=10&QPID=36002 Börssnack med Hansén & Olavi: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZVcQlVKyJfm4qRIIKe3EolxmmXtXBFcT?CHID=10&QPID=36002

Wolfgang Wee Uncut #105: Esrom Kidane er komiker, podcaster og skuespiller, og er en av fire bak podcasten Guttegarderoben. I denne podcasten snakker vi om: Guttegarderoben, Clubhouse, Christopher Nolan, Tenet, Dark Knight, Gutter og Vennskap, Kanye West Før vs Nå, Sexavhengighet, Exit, Hvite Gutter, Entourage, Penger, Makt, Paringssignaler  Hør Guttegarderoben her Se hele episoden her: https://youtu.be/uJFdfOr9dRQ Webshop: https://www.pod-cast.no/webshop/ Hør Wolfgang Wee Uncut (Høydepunkter) i Spotify (Med korte episoder) Hør Wolfgang Wee Uncut i Spotify Hør Wolfgang Wee Uncut i Apple Podcast Se Wolfgang Wee Uncut på Youtube Ukentlig Nyhetsbrev (påmelding her) Hjemmeside Instagram Facebook Twitter See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Kan man bli økonomisk fri ved å bake sitt eget brød? Og er det sant for alle at det ikke lønner seg å betale ekstra på lånekasselånet? I dag snakker jeg om at når man bruker tid eller penger på en ting, velger man bort å bruke tid eller penger på noe annet. Ukens annonsør: Lytt til podkasten Energisk her https://podcasts.apple.com/no/podcast/presidentinnsettelse-fakta-f%C3%A5r-makta/id1531762978?i=10005...