Chaque dimanche matin retrouvez sur E Qui Libre le Podcast, une nouvelle séance d’hypnose ou de méditation guidée, par Sonia, sexothérapeute et hypnothérapeute. Confiance en soi, gestion du stress et de l’anxiété, réguler et accepter ses émotions, travailler sur sa relation à soi, et aux autres, sur son image et son corps, sa sexualité, son bien être et son bien vivre. Les séances d’hypnose et de méditation ne constituent pas une thérapie personnalisée, elles ne peuvent se substituer ni à des conseils personnalisés, ni à des séances en presentiel ni à un avis médical . Osez votre bon sens et votre écoute de vous-même afin d’aller consulter un professionnel de santé si vous en ressentez le besoin.