Quand je ne vais pas bien, je gère comme ça, Ep.13, Tiara
Play • 25 min

Tu te sens comment quand tu te sens mal ? Moi ça passe par des heures de remises en questions non justifiées, un trop plein de pensées et des affirmations négatives. Ça peut durer une minute comme un mois, et après avoir expérimenté le bad mood qui a pris le dessus sur ma paus’itive attitude, qui m'a fait me sentir pas moi-même et qui m’a empêché de profiter du moment présent, j’ai décidé de me confier à vous sur ce que je ressens quand ça va pas et de vous partager mes conseils par rapport à ce qui me fait du bien.


Enjoy :) 

Lecture conseillées : 

  • le pouvoir du moment présent, Eckhart Tolle 
  • le petit livre de la psychologie positive - Ed. First
  • Les 4 accords Toltèques, Miguel Ruiz 
  • Stop au contrôle, Lise Bourbeau
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