ENDSPURT
Dec 17, 2021
#2 Bereit für 2022 - Über Vorsätze
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In dieser Folge blicke ich auf das Jahr 2021 zurück und spreche über Vorsätze für das neue Jahr 2022.
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Oct 18, 2023
#25 Ready für die Off-Season?
Das Jahreshighlight liegt hinter dir, und was nun? Sicher hast du schon mal von der „Off-Season“ gehört. Was es damit auf sich hat? Eure (no?) Running Coaches liefern die Antworten!
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Oct 5, 2023
#24 Geschichten aus dem Trainingsalltag feat. Laura Chacon Biebach
Was passiert, wenn 3 Coaches aufeinander treffen? Richtig, ein lehrreicher Talk mit einigen aufgedeckten Mythen rund um Verpflegung, Carbonschuhe und dem Klassiker "no pain, no gain". Warum man sich bei 2h Läufen nicht nur mit Wasser verpflegen sollte und wie sinnvoll wir gewisse Trainingseinheiten vor dem Marathon erachten, und vieles mehr, was (hoffentlich / vielleicht) zum Nachdenken bei Athlet:innen als auch Coaches anregt. Wir sind gespannt auf euer Feedback!
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Sep 20, 2023
#23.1 Ihr rockt das!
Hier kommt der letzte Motivationsboost vor "Big B", dem BERLIN MARATHON. Gesundheitlich bedingt haben wir uns kurzfassen müssen, aber keine Sorge: Bibi und Tina haben trotzdem noch 2-3 letzte Tipps für euch!
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