Oct 31, 2022
ERDM 205 - La Conexión Emocional con Nuestra Microbiota Intestinal con Maria Ximena Ospina
¿Sabías que nuestro estado de ánimo puede estar relacionado con que tan balanceada y saludable está nuestra microbiota intestinal? Nuestra microbiota intestinal tiene un papel vital en nuestra salud física, pero también mental y emocional. Y a medida que le prestamos atención y buscamos soluciones que nos ayuden a balancearla, comenzaremos a recibir increíbles beneficios incluyendo el sentirnos más felices y con una mentalidad saludable.
Para este episodio me acompaña Maria Ximena Ospina, Coach en Salud Integrativa y enfocada en salud digestiva, quien nos compartirá la relación qué existe entre nuestra microbiota intestinal y nuestras emociones y cómo podemos empezar a tener una mejor salud intestinal.
Recursos relacionados o mencionados en este episodio:
ERDM 013: Salud Intestinal y 5 Tips Para Comenzar a Sanarla
ERMD 136: Relación Entre La Salud Intestinal y Nuestro Sistema Inmune con Sharon Falconer
ERDM 108: El Agua, Fuente Vital de Vida y Como Nos Estamos Hidratando
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