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Das ist Deine Zeit!
Bianca und Nicole
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Das ist Deine Zeit. Schön, dass Du da bist. Der Podcast von Bianca und Nicole. Wir sprechen über Achtsamkeit und Wohlfühlzeit. Über Haut & Haar und Geist & Seele.
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May 21, 2023
Pass auf Dich auf
Krisen und persönliche Stiimmungstiefpunkte können jeden von uns treffen. Aus scheinbar heiterem Himmel geht es uns plötzlich nicht gut. Fehlt uns Energie, können schlecht schlafen oder fühlen uns überfordert. Im […]
23 min
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May 14, 2023
„Wiederhören“
Endlich wieder … ein freudiges „Wiederhören“!Und so viel zu erzählen: z.B. neue Projekte, Beauty Awards und die gute alte Sofortbildkamera.High Heels oder Turnschuh?Revival Partys und wie sieht Euer Party-Outfit aus?Wieder […]
23 min
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Dec 4, 2022
Do what you love
Erlebe heute im Podcast unsere fantastische Interviewpartnerin Elke. Sie erzählt mit soviel Herz ihre Geschichte und wir konnten spüren, wie sehr sie das liebt, was sie tut.Mit wieviel Mut, Liebe […]
18 min
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Sep 18, 2022
Raus aus dem Gemüsefach
In unserem heutigen Podcast geht’s es um allerlei Lebensmittel die auf Grund ihrer Eigenschaften für die Haarpflege geeignet sind …oder besser nicht?Mit Gesangseinlage und sehr anschaulichen Beispielen sprechen wir über […]
20 min
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Aug 29, 2022
Und sonst so?!
Wahnsinn im Alltag …Wie oft ist das Navi zu schnell?Bademode mit einer 4 davor – bröseliges Elasthan- Autobahn mal leicht gemacht – Und ohne Frühstück schnell zur Diva .Heute nehmen […]
22 min
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Aug 15, 2022
Hoffnung haben
Wieder zusammen finden, Hoffnung haben und den Moment genießen, haben wir zu unserem heutigen Thema gemacht. Inspiriert durch eine Weiterbildung, sprechen wir heute darüber, wie wir wieder auf Andere zugehen […]
25 min
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Aug 7, 2022
Nix ausgelassen
Nix ausgelassen, aber auch gar nix. Heute sprechen wir über Corona, Helferlein für eine Braut die sich traut, Fortbildungen, Duftnote „Es riecht gesund“ und eine neue Kosmetiklinie.Wie Du siehst, wir […]
32 min
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Jul 18, 2022
Wie sehen die denn aus?
Wie sehen die denn aus….. vs. Lass die doch so sein, wie die sind! Immer wieder bekommen wir mit, dass Menschen andere Menschen bewerten.Zu dick, zu dünn- zu braun, zu […]
15 min
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Jun 26, 2022
Wir sind wieder da
So, da sind wir wieder.Himmel, das wurde aber auch Zeit.Und wir haben so viele Sachen , Geschichten und Neuigkeiten für Dich mitgebracht.So viel Leben ist passiert.Einfach mal Urlaub gemacht, renoviert […]
27 min
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May 8, 2022
Muss das sein?!
Wie siehst Du den alljährlichen Muttertag? Feierst Du ihn? Mit Deiner Mutter? Mit Deinen Kindern?Freiwillig, oder ein bisschen erzwungen? Oder gar nicht? Es interessiert uns brennend, wie Du dazu stehst […]
21 min
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May 2, 2022
Bettgeflüster
Bis zu diesem Podcast wussten wir nicht, dass das Bett und die dazugehörigen Kissen ein abendfüllendes Thema sein kann. Wir plaudern über Schlafgewohnheiten, Hotelübernachtungen und wie wir unseren Ängsten begegnen […]
18 min
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Apr 24, 2022
Ab durch die Mitte
Auf dem Weg zur Lebensmitte erleben wir viele Veränderungen.Leben heißt Veränderung. Nicht selten verändern wir unsere Einstellung zum Leben, Wertigkeiten und die Sicht auf viele Dinge.Auch unser Körper verändert sich.Manchmal […]
19 min
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Apr 12, 2022
Reminder
Wie war das nochmal?Was gehörte nochmal alles dazu?Womit fange ich an, womit höre ich auf?Und was brauche ich nochmal?War es Gel? Schaum? Oder doch lieber Milch?Und warum eigentlich 2 x […]
23 min
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Apr 4, 2022
We are back
Da sind wir wieder …und danken Euch von Herzen für Eure Kommentare und Ermutigungen, dass wir unseren Podcast „das ist deine Zeit“ weiterführen sollen. Die Geschehnisse in der Ukraine und […]
12 min
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Feb 7, 2022
Glücksmomente
Wie sieht es bei dir mit „Glück“ und „Glücksmomenten“ aus? Nervt dich ein grauer Himmel, oder findest du auch dann dein Leben voll ok?Was ist beim Aufwachen dein erster Gedanke?„Hurra, […]
21 min
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Jan 31, 2022
Daily Rituals
Daily Rituals – oder wie Du z.B. Deinen Tagesbeginn schöner gestalten kannst.Wie oft sind es diese kleinen Dinge, die uns Wohlbefinden schaffen?Die uns Sicherheit geben. Die uns ein Lächeln ins […]
16 min
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Jan 16, 2022
Hello 2022
Willkommen im neuen Jahr und so schön, dass Du hier bist, um unseren Podcast zu hören. Wie bist Du in das neue Jahr gestartet, bzw. wie hast Du Dich vom […]
24 min
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Nov 21, 2021
Lach mal wieder
Ja, wir haben wilde Zeiten…. … steigende Coronazahlen, das Aushalten anderer Meinungen, Ängste, finanzielle Sorgen, Überlastung auf der Arbeit….. Deshalb ist uns der heutige Podcast so, so wichtig! Wir wollen […]
18 min
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Nov 16, 2021
Glamour pur
Es darf wieder mehr Farbe sein. Die neuen Looks für den Herbst/Winter können ganz leicht mit dem Herbstlaub mithalten: kräftig und abwechslungsreich.Gerade die neuen Looks bieten jede Menge „Multi Use“ […]
23 min
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Nov 7, 2021
Perspektivwechsel
Wenn das Leben stockt… brauchen wir vielleicht eine neue Perspektive, jemanden der uns begleitet, oder Hilfe von aussen. Damit wir eine Krise gestärkt überwinden können, oder die nächsten Schritte auf […]
21 min
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Nov 1, 2021
Es hat auch etwas Gutes
Es hat auch etwas Gutes – oder etwa nicht? Und wer oder was ist überhaupt das „Alter“. Ist es das, was am liebsten Nachts neue Falten ins Gesicht kreiert? Ist […]
21 min
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Oct 24, 2021
Edles Haar
Birgit Schrowange hat es vor gemacht.Sie trägt ihr Haar jetzt naturgrau und hat sich gegen das Haarefärben entschieden. Und so viele haben es ihr gleich getan. Wir stellen fest, dass […]
14 min
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Oct 18, 2021
Trau Dich
So viele Dinge in unserem Leben sind Routine. Immer gleich, ohne viel darüber nachdenken zu müssen. Ganz automatisch, wie auf Autopilot.Unsere Tagesabläufe, unser Weg zur Arbeit, die Regelmässigkeit unseres Friseurbesuchs,oder […]
16 min
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Oct 10, 2021
Auszeit für Dich
Z.B. mit einer Honig Ingwer Massage.Gerade im Winter, wenn wir uns nach Wärme und Gemütlichkeit sehnen, ist diese Anwendung ein Genuss für die Sinne und Dein Wohlbefinden.Honig ist ein wertvolles […]
18 min
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Sep 27, 2021
Kein Kommentar
Wir haben mal die Gespräche um uns herum unter die Lupe genommen….Was wird gesprochen? Wie wird gesprochen? Über Andere? Das Thema Wetter war dabei weit vorne. Es ist entweder zu […]
17 min
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Sep 19, 2021
Haltlos oder gefestigt?
Welcher BH-Typ bist Du?Heute sprechen wir über Formen, Träger, Stützen und was ein BH sonst noch so kann.Er bringt die Büste, wenn gewünscht in die richtige Richtung und Form. Er […]
17 min
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Sep 12, 2021
Sunset
Wir sind wieder da. Jawoll!! Wir haben die Sommerpause für Inspiration und Kreativität genutzt. Ferien an Deutschlands Küste gemacht und uns viele Anregungen geholt, von denen wir Euch unbedingt erzählen […]
20 min
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Jul 25, 2021
Gute Nacht, Marie
Gehörst du zu den Menschen, die sich Abends ins Bett legen, Licht ausmachen und sofort einschlafen?Oder wälzt du Dich hin und her und kommst nicht in den Schlaf, weil tausend […]
24 min
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Jul 18, 2021
Erfrischung zum Sprühen
Sommer, Sonne, Mittagspause, geschwitzt und keine Dusche in Sicht?Erfrische Dich doch einfach mit einem Body-/Körper Spray.Es ersetzt kein Deo, kein Parfum und erst recht kein kühles Nass 😉Aber die leichte […]
11 min
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Jul 12, 2021
Wenn Frau reist
… bedeutet das meist eine längere Vorbereitungszeit. Wohnung/Haus putzen, Haustiere unterbringen, Blumenversorger organisieren.Wäsche waschen, bügeln, rauslegen. Sowohl von sich selbst, als auch von allen anderen mitreisenden Familienmitgliedern. Sie nimmt für […]
15 min
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Jul 4, 2021
Ohne Tabu
Trauer, Verlust und Tod sind Situationen im Leben, auf die wir selten vorbereitet und gefühlsmäßig überfordert sind. Trennung, Umzug, Arbeitsplatzverlust, oder der Tod eines geliebten Menschen lassen unser Leben Kopf […]
43 min
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Jun 27, 2021
Im Spa(r) Bereich
Gönnst Du dir auch dann und wann eine Auszeit ?Im Wellness Hotel?Bei Deinem Friseur?Bei der Kosmetikerin?In einer Tagesschönheitsfarm o.ä.?Was gehört für Dich zu einem perfekten Wellness und Beauty Tag dazu?Was […]
14 min
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Jun 20, 2021
Dann iß doch die Schokolade
Stehst Du auch auf Schokolade? Oder isst Du lieber Weingummi? Und wenn Du so darauf stehst, wie oft gönnst Du Dir die Schoki?Gar nicht?! Oder wenn, dann mit schlechtem Gewissen?Erhöhst […]
17 min
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Jun 13, 2021
Shine brigth
Dein Beauty Countdown für den „schönsten Tag“! Heute bekommst Du von uns einen kleinen Ablauf, wie Du Stress am Hochzeitstag vermeiden kannst. Wie Du welche Termine am passten planst und […]
27 min
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Jun 6, 2021
Einfach mal „Danke“
Ja, es ist nicht immer alles wundervoll im Leben. Wir haben Herausforderungen zu meistern; Situationen, die uns schwer fallen; Tage, die einfach doof sind; Zeitdruck…. Die Liste ist lang. Und […]
14 min
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May 30, 2021
Ohne Fächer
Hast Du gewusst, dass Deine Haut am Hals und Dekolleté so viel dünner ist als z.B. im Gesicht und am Körper?Denn gerade dort ist kaum Unterhautfettgewebe vorhanden, sowie weniger Talgdrüsen […]
14 min
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May 23, 2021
Wer sagt Dir eigentlich, was du machen musst?
Zum Beispiel: Dich beeilen, Dich mehr anstrengen, Deinen Haushalt perfekt haben, keine Schwäche zeigen … Herzlich willkommen in der Welt Deines inneren Antreibers, bzw. Deiner inneren Stimme, die Dir schon […]
22 min
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May 16, 2021
Auf in den Sommer 21
In unserem heutigen Podcast sprechen wir u.a. über das Ergebnis aus dem Selbstversuch mit dem Selbstbräuner. Wie werden unsere Beine „Sonnentauglich“ auf Vordermann gebracht.Und warum trotz Maske ein Lippenstift gerade […]
18 min
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May 9, 2021
Die Meinung der Anderen
Die Meinung der Anderen…war selten so schwierig zu respektieren, wie in der jetzigen Zeit. In den sozialen Medien wird lautstark und teils aggressiv gegen Andersdenkende geschrieben.Und auch in unserem nächsten […]
15 min
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May 2, 2021
Her mit der guten Launte
So langsam ist es an der Zeit den Miese-Laune-Muff loszuwerden .Mach Dir gute Laune, hübsch Dich auf, lass Dich mitnehmen auf eine Reise der guten Laune. Lass Dich inspirieren, Dich […]
14 min
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Apr 26, 2021
Sommer aus der Tube
Wer sehnt sich nicht nach Sonne und nach Wärme? Wer freut sich nicht darauf endlich wieder luftige Kleider zu tragen?Aber … das farblose Winterweiss ziert noch Gesicht und Körper.Wir erzählen […]
13 min
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Apr 18, 2021
Das kommt bald wieder
Sie nerven auf dem Badezimmerboden, oder wickeln sich um unsere Staubsaugerbürsten – ausgefallene Haare. Deine ausgefallenen Haare. Je länger und dunkler sie sind, umso mehr fallen sie auf.Ganz zu schweigen […]
20 min
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Apr 12, 2021
Der helle Wahnsinn
… oder Face Framing, Babylights oder Million-Dollar-Piece,so langsam muss mal etwas Licht ins Dunkel. Deine Haarfarbe ist Dir zu dunkel? Dein Gesicht wirkt zu eingerahmt? Du möchtest aber auf keinen […]
17 min
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Apr 5, 2021
Flexibel im Kopf
Gehörst du auch zu den Menschen, die gerne Struktur, Ordnung und Kontrolle im Leben haben?!Und stellst du auch fest, dass die momentane Zeit, dir da gerade nicht in die Karten […]
21 min
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Mar 28, 2021
Aufgefrischt
So langsam sehnen wir uns alle nachdem Frühling und vor allem nach der Sonne. Nach viel Grau in Grau darf jetzt ein frischer Wind wehen. Es soll nicht mehr eingemummelt […]
20 min
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Mar 21, 2021
Es darf gepudert werden
Puder, ist eins der ältesten und meist verwendeten Kosmetik Produkte.Im Rokoko z.B. verfiel die Gesellschaft diesem feinem Staub und puderte was das Zeug hielt. Verschwenderisch aufgetragen auf Gesicht, Hals und […]
19 min
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Mar 14, 2021
Meditation „Im Wald“
Gerade in dieser Zeit umgeben uns neue Gedanken, neue Gefühle und das Akzeptieren anderer Meinungen.Wir beschäftigen uns mit Inzidenzwerten, das Zurückhabenwollen unserer Freiheiten, Homeoffice, Homeschooling und Impfstoffen.Das macht was mit […]
14 min
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Mar 7, 2021
Wo ist denn?
Wo ist denn? – ich hatte doch noch gerade – Kennst Du das auch? Gerade noch die Lesebrille auf der Nase und dann, ganz plötzlich, weg! Schlüssel eben noch in […]
20 min
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Feb 28, 2021
Aus Kindern werden Leute
Kennst du das auch?!Gerade noch hast du Dein Neugeborenes im Arm gehalten und plötzlich sitzt du neben ihnen, in deinem eigenen Auto, auf dem Beifahrersitz…. begleitetes Fahren!Heute geht´s um Kinder… […]
20 min
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Feb 21, 2021
Bleib dran
Du hast einen Herzenswunsch, oder ein Herzenprojekt?Dann geh dafür!Ja, es mag Hürden geben und eine innere Stimme, die Dir dauernd einzureden versucht, dass es nicht klappt.Doch wenn du es nicht […]
20 min
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Feb 14, 2021
Wellness @Home
Gerade jetzt brauchen wir für uns kleine Auszeiten.Einfach mal Ruhe, kein Homescooling, kein Homeoffice, einfach mal Ruhe. Manchmal bedarf es einfach mal nur eine halbe Stunde um neue Energie zu […]
19 min
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Feb 7, 2021
Hut ab, wer’s selber macht!
Cap, Mütze, Hut…. und sogar Perücken, sind momentan heiß begehrte Kopfbedeckungen, um rausgewachsene Haarfarben und Haarschnitte zu verstecken.Auch nicht frischgewaschene Haare finden hervorragend darunter Platz.Doch Obacht…der Frühling steht vor der […]
17 min
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Jan 31, 2021
Voll im Trend
Es wird Frühling! Und nach der gefühlt ewig langen Winterzeit haben wir Lust auf Farbe.Was gibt‘s Neues aus Paris, London und New York?Welche Trends können wir uns von den Laufstegen […]
20 min
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Jan 24, 2021
Struwwelpeter 2021
Nanu?! Wir sehen Nachbarn, Nachrichtensprecherinnen und Fussballspieler mit frisch geschnittenen Haaren. Dabei ist doch Lockdown und Friseure haben geschlossen?? In unserem heutigen Podcast beleuchten wir die Sichtweise und auch die […]
17 min
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Jan 17, 2021
Wasser marsch
Wasser- tatsächlich ein Lebenselixier!Unser Körper besteht zu 60% aus Wasser. Unsere Haut zu 70% und unser Gehirn sogar zu 75%. Und da wir dieses Wasser, bzw. die Flüssigkeit alleine schon […]
18 min
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Jan 10, 2021
Machen
Machen…soll ich? Oder lieber nicht? Erster Podcast im neuen Jahr und direkt mit diesen Neuigkeiten: Nicole macht sich selbständig.Größenwahn oder einfach mal mutig sein und machen?Welche Hürden müssen genommen werden? […]
21 min
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Dec 27, 2020
Jahresrückblick
Jahresrückblick …und das ist der AnfangKinder, wie die Zeit vergeht.Aus einer Idee für „Irgendein“ gemeinsames Projekt, ist eine wunderschöne gemeinsame Zeit mit aufregender Podcastreihe geworden.Von den Anfängen per Zoom ist […]
19 min
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Dec 20, 2020
Alle Jahre wieder
… haben wir gerade an Weihnachten, lieb gewonnene Traditionen. Sei es ein bestimmtes Essen, Rituale vor oder nach der Bescherung, Tannenbaum schmücken, Kirchgang…..Die eine Familie wichtelt, andere haben das Schenken […]
26 min
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Dec 13, 2020
Mach mal blau!
Wie oft ist unsere To-Do-Liste länger, als eine abgerollte Klopapierrolle?!Und wir hinterfragen noch nicht mal, ob all die Dinge, die darauf stehen, wirklich heute erledigt werden MÜSSEN.Denn würdest du genau […]
17 min
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Dec 6, 2020
Rollkragen oder darf es etwas mehr Ausschnitt sein?
Welcher Ausschnitt-Typ bist Du?Wo fühlst Du dich wohl?Ist der Ausschnitt Knigge immer richtig?Es gibt die runden nah und fern am Hals , U-Boote, rechteckige, Rollkragen und V-Ausschnitte.Aber welcher passt am […]
15 min
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Nov 29, 2020
Cashmere für Alle
Ist Dir gerade auch nach warmen Socken, kuscheligen Decken, Kerzenlicht und heißen Getränken?Und das ganze abgerundet mit der perfekten Luxuspflege für Deine Haut?Unsere Lieblinge für den Winter pflegen Deine Haut […]
9 min
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Nov 22, 2020
In diesen Zeiten
Nicht nur der Übergang vom Sommer zum Winter ist in diesen Zeiten eine Herausforderung. Auch der Teil–Lockdown, in dem wir uns gerade befinden, macht was mit uns. Es gibt soviel […]
18 min
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Nov 15, 2020
Wenn’s nervt
Es gibt Tage, an denen wir fröhlich aus dem Bett hüpfen und es gibt die anderen Tage…Da fällt uns das Aufstehen nicht so leicht, weil ein unangenehmer Termin ansteht, irgendetwas […]
16 min
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Nov 8, 2020
Fresh up
Kennst du das auch? Du kommst Morgens ins Bad und dann geht alles automatisch.Vor allem der sicherer Griff ins Make-up Täschchen…Jahrelang hast Du dein Make-up nicht verändert. Warum auch?! Eine […]
18 min
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Nov 1, 2020
Alles andere als Wischi-Waschi
Wir haben die Shampoos von weDo im Selbsttest ausprobiert und sind schwer begeistert.Einerseits, weil es sich um Shampoo’s handelt, die tierversuchsfrei entwickelt wurden. Dazu sind die Flaschen aus recyceltem Material […]
17 min
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Oct 25, 2020
Kleiderschrank voll mit Nix
Der Kleiderschrank voll mit nix Anzuziehen! Kennst du das??? Du stehst Morgens vor deinem Kleiderschrank und findest darin NICHTS, was du anziehen könntest?!Oder du findest doch etwas in diesem „Schatzkästchen“- […]
12 min
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Oct 18, 2020
Rapunzels Favoriten
Du hast deine Haare gewaschen und gepflegt. Jetzt wird durchgekämmt! Aber womit?Heute erfährst du in unserem Podcast, die Do‘s und Don’t‘s.Welche Bürste oder Kamm für Dich und Deine Haare es […]
15 min
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Oct 11, 2020
Vegane Haarpflegeserie
Wir haben eine vegane Haarpflegeserie getestet… …und sind begeistert🧡 Die Haare sind nach dem Conditioner perfekt kämmbar und lassen sich super stylen, ohne das Haar zu beschweren 🧡 Und der […]
19 min
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Oct 4, 2020
Lange Haare: Hot or not?
Mit jedem Jahr auf der Lebensuhr verändert sich nicht nur die Haarstruktur, sondern lässt auch die Durchblutung der Kopfhaut nach. Dies kann zur Folge haben, dass der Haarwurzel wichtige Nährstoffe […]
19 min
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Sep 27, 2020
Wer bin ich und wenn ja, wie viele
Wer bin ich eigentlich, vor allem wie viele und kommen da noch mehr? Vor Kurzem hat sich eine bezaubernde junge Frau bei uns gemeldet. Bei Ihr stehen Veränderungen in ihrem […]
9 min
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Sep 20, 2020
Better than sex
…oder einfach Wimperntusche! Bereits im alten Ägypten färbten sich Frauen mit Kohle die Härchen rund um das Auge schwarz, um ihrem Blick mehr Ausdruck zu verleihen und ihre Weiblichkeit zu […]
22 min
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Sep 13, 2020
Fernweh mit kleinem Budget
Wir haben heute nochmal die zauberhafte Reise-Sara zum Interview eingeladen. Sie hat uns, wie schon beim letzten Mal, mit ihren unfassbar vielen Reiseerfahrungen rund um die Welt begeistert. Wir sind […]
22 min
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Aug 30, 2020
Zimmer frei
Hotelbesitzerin in Coronas Zeiten – heute haben wir die Hotelbesitzerin Uschi Wischermann zu Gast.Uschi Wischermann ist eine attraktive, charismatische Frau, die nicht nur Vorsitzende der DEHOGA in Oberhausen und Hotelbesitzerin […]
21 min
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Aug 23, 2020
Das Mee(h)r ist nicht genug
Heute haben wir eine tolle junge Frau zu Gast in unserem Podcast. Eigentlich ist Sara Investmentberaterin und in ihrem Job erfolgreich unterwegs.Eigentlich – denn Saras Herz schlägt nicht nur für […]
15 min
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Aug 16, 2020
Auf die Füße, fertig, los
Heute haben wir in unserem Podcast wieder eine tolle Interview-Partnerin zu Gast.In der Rubrik „neue Wege“ erzählt uns Patricia, wie sie auf die Idee kam, beruflich einen neuen Weg einzuschlagen.Warum […]
10 min
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Aug 10, 2020
Microneedling
Zu diesem Thema haben wir uns einen Profi dazu geholt.Maggy Schön-Hohmann. Erfolgreich und selbständige, staatlich anerkannte Kosmetikerin.Natürlich haben wir viele Fragen gehabt.Denn schließlich hört und liest man ja häufiger den […]
12 min
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Aug 4, 2020
The sun is shining
Warum ist Sonnenschutz so, so wichtig?Mit der richtigen Sonnenpflege und dem für Dich perfekten Lichtschutzfaktor (LSF) beugst Du nicht nur sonnenbedingter Hautalterung, Pigmentflecken und Falten vor, sondern schützen auch die […]
13 min
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Jul 26, 2020
Der neue Weg
Wir haben heute wieder eine tolle Frau zu Gast, mit der wir ein inspirierendes Interview führen konnten. Maggy ist heute 58 Jahre und erfolgreiche, staatlich anerkannte Kosmetikerin.Vor einigen Jahren stand […]
9 min
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Jul 18, 2020
Nein-Sagen: 4 Tipps
In unserem heutigen Podcast findest du die Fortsetzung von „warum habe ich nicht nein gesagt“.Hast du dir die Zeit genommen, um zu erforschen, warum dir ein „nein“ schwer fällt?Ist es […]
12 min
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Jul 12, 2020
Sun is in the hair
Achtung: Der Beitrag enthält Werbung (unten in den Links): Urlaub, Sonne, Sand und Meer…Vielleicht in diesem Jahr nicht unbedingt in die Ferne schweifen, sondern das Holiday Feeling zu Hause erleben…Auch […]
16 min
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Jul 5, 2020
Warum habe ich nicht „nein“ gesagt?
Kennst Du das….?Eine Freundin, eine Bekannte, dein Kind, oder Mann, der Trainer deines Sohnes, oder die Lehrerin deiner Tochter bitten dich um etwas und ehe du richtig drüber nachgedacht hast, […]
14 min
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Jun 27, 2020
Samtpfoten
Unsere Hände – bis vor kurzem jeden Tag mehrfach geschüttelt, gehalten und gestreichelt. Diese alltäglichen Dinge allein hinterlassen schon Spuren auf unserer Haut.Aber jetzt in Zeiten wie diesen, wo wir […]
10 min
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Jun 21, 2020
Die Kopfhaut macht Probleme
Aus unserem Berufsalltag kennen wir viele Arten von Problemen mit der Kopfhaut. Denn nicht nur unsere Gesichtshaut kann sehr empfindlich sein und unterschiedlich reagieren, auch die Kopfhaut braucht hin und […]
17 min
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Jun 14, 2020
Wir bei uns zu Gast
Heute haben wir in unserer Interview-Reihe einfach mal uns zu Gast.Wir waren ja quasi eh schon da. 😉Die Gespräche mit unseren großartigen Frauen haben uns auch selbst zum Nachdenken angeregt.Wir […]
18 min
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Jun 6, 2020
Maskentaugliches Augen-Make Up
….so langsam haben wir uns ja an die Maske gewöhnt. Ob im Job oder beim Einkauf, es geht nicht mehr „oben ohne“.Deshalb haben wir heute für dich ein paar Tipps […]
15 min
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Jun 3, 2020
Die schlafschön Meditation
„Beim nächsten Ton ist es: 1 Uhr, 25 Minuten und 30 Sekunden….“ Du drehst dich im Bett von der rechten auf die linke Seite.„Beim nächsten Ton ist es: 1 Uhr, […]
16 min
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May 29, 2020
Alles mögliche
Heute ist eine weitere tolle Frau in unserem Podcast zu Gast.Diana ist Anfang 50, hat 2 große Kinder und feiert in diesem Jahr Silberhochzeit. Dieses Paar hat auch ein Lockdown […]
13 min
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May 21, 2020
Chance
Wir haben heute eine wundervolle Interview-Gästin in unserem Podcast zu Besuch.Sandra, 46 Jahre, ist mit Leib und Seele Reiseverkehrskauffrau und erzählt uns, was in den letzten Wochen ihre Herausforderung war. […]
9 min
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May 15, 2020
Homeschooling
In unserer 3-teiligen Interview-Reihe haben wir uns als erste Gästin Ricarda eingeladen: Mutter 2er Kinder, Ehefrau und erfolgreich im Job.Geplaudert haben wir über dies und das . Aber vor allem […]
16 min
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May 11, 2020
Feel the peel
Feel the Peel… Heute widmen wir uns dem Thema Peeling. Wir haben nun die Reinigung wunderbar in unseren Tagesablauf integriert. Doch wie kann ich der Haut noch helfen Hautschüppchen und […]
8 min
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May 8, 2020
Graue Maus oder Granny Hair?
Das ist ein Thema, dass uns immer wieder beschäftigt. Spätestens dann wenn der Ansatz laut nach Farbe schreit.Auch wenn er für andere kaum sichtbar ist und doch weiß Du, dass […]
12 min
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May 5, 2020
Phantasiereise: Eine Strandmeditation
Wahrscheinlich haben einige von euch den Osterurlaub am Strand aufgrund des Corona-Virus canceln müssen. Wie unser Sommerurlaub aussehen wird, steht in den Sternen und deshalb haben wir für euch heute […]
20 min
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May 1, 2020
How-To: Gesichtsreinigung
Heute geht es, wie im letzten Podcast schon angekündigt, um den Ablauf und die Produkte der Gesichtsreinigung. Grundlage für einen schönen Teint ist die richtige Reinigung. Nicht nur wie, sondern […]
11 min
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Apr 27, 2020
Das Warten hat ein Ende
Hipp-hipp-hurra, dein Friseur ist wieder da.Für den 4. Mai 2020 ist die Wiedereröffnung der Friseurbetriebe in Deutschland geplant.Von regelmäßigen Friseurgängern sehnlichst herbeigesehnt, haben, die dann 6 Wochen friseurfreie Zeit, Spuren […]
8 min
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Apr 25, 2020
Bad Hair Day
…der Friseur hat zu ….Plötzlich sind Dinge, Rituale, die immer da waren, auf die wir immer zugreifen konnten nicht mehr selbstverständlich da.Die Haare sind zu lang, die Farbe ist raus, […]
14 min
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Apr 20, 2020
Meditation
Ruhe im Kopf Nimm dir Zeit für dich und begib dich mit der geführten Meditation „Ruhe im Kopf“ an einen stillen Ort, um lästige Alltagsgedanken loszulassen und um zur Ruhe […]
11 min
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Apr 17, 2020
Detox und Kosmetik …
Alle Welt spricht von Detox. Ein neuer Trend? Detox Partys werden gefeiert, Detox Kuren und Detox in der Kosmetik werden beworben. Was aber genau bedeutet eigentlich Detox? Welche Philosophie steckt […]
12 min
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Apr 13, 2020
Wie wir Krisen verarbeiten
Jede Krise bedeutet einen Einschnitt in unser Leben.Weil wir in diesem Moment das Bekannte, Gewohnte, Vertraute verlieren. Das kann, wie zur Zeit, eine Pandemie sein, oder auch der Verlust eines […]
24 min
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