Diario Runner
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Feb 16, 2020
14 días y predicciones
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Una semana menos de entrenamientos, 14 días para el objetivo. Hablo también del V02Max y las predicciones de Garmin.

Qué es el V02Max https://www.palabraderunner.com/vo2-max-que-es-y-formula/

Beta Fuel, geles y más en SiS https://www.scienceinsport.com/es/LQGYG

Así funciona el Test de Gavela, una prueba para hacernos una idea del tiempo y el ritmo que podemos llevar en Maratón: https://www.palabraderunner.com/test-de-gavela-ritmo-maraton/

Calculadora de ritmos https://www.palabraderunner.com/calculadora-de-ritmos/

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Shared Coordinates
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028.50 - Industry Feedback Septiembre 2020
En este capítulo traído a ti por Shared Coordinates, con la participación de Alex y Víctor, te platicamos las notas más relevantes del transcurso del mes de septiembre. * China ha construido un clon digital completo de Shanghai la ciudad más grande de china * Además @AccuCities ha construido un modelo 3D completo de Londres. Los arquitectos y planificadores lo utilizan para probar los desarrollos propuestos antes de que se construyan.  * Obras publicas de guadalajara Visor urbano , tecnología líder * Arquitectas y arquitectos mexicanos diseñarán 25 nuevos Pilares en la Ciudad de México * La espera ha terminado. #AU2020 ¡el registro está oficialmente abierto!  * No hay ningún costo para asistir al evento digital global de este año Cara sonriente con boca abierta. Pero aún necesita registrarse, así que reserve su lugar hoy:   * AEC Excellence Awards 2020 de Autodesk : atrevidos e inspiradores proyectos en un año de desafíos * Excellence Awards 2020, es un evento de premios que celebra a las personas, los proyectos y las tecnologías detrás de lo mejor del mundo en arquitectura, ingeniería y construcción. Es un honor tener en esa terna, un proyecto en el cual participa nuestro amigo y compañero David Barco. “BIM para la gestión de viviendas de alquiler público, iniciativa pionera que aprovecha BIM para optimizar el consumo energético en los activos de vivienda pública. * Acompañen a nuestros amigos de Bluebeam a un taller donde nos darán a conocer más acerca de su herramienta Revu, el  7 de octubre a las 18:00 hrs (hora de Chile). * Nvidia ha revelado la nueva serie de GPU GeForce RTX 3000. Las RTX 3080, 3070 y 3090, y las sorpresas no paran con los Modelos Founders Edition. * Nemetschek anuncia el lanzamiento de Vectorworks 2021 * Vectorworks lanza la nueva línea de productos Vectorworks 2021 BIM y CAD con un nuevo enfoque en la calidad, el rendimiento y la simplicidad para empoderar a los diseñadores. * Autodesk, se une a Open Design Alliance, para acelerar las mejoras en la interoperabilidad * (ODA), un consorcio de tecnología sin fines de lucro que se especializa en brindar soporte y acceso a formatos de archivo de diseño. * Exo esqueleto Hilti * Hilti North America presentó el exoesqueleto portátil EXO-O1, un nuevo dispositivo de aumento humano para ayudar a los contratistas comerciales, comerciantes y gerentes a abordar los problemas de salud y seguridad, así como la escasez de mano de obra.  Recuerda que puedes enviar tus comentarios al correo de Shared-Coordinates hola@shared-coordinates.com, o escribir a la cuenta de Twitter: @SCoordinates, además de tener la posibilidad de enviar un mensaje de voz al whatsapp de podcast +1(619) 535-6032.  También estar al pendiente de nuevas publicaciones ya sea de un Snack o de un Podcast de Shared Coordinates.
38 min
Jornada Perfecta
Jornada Perfecta
Javi Rando
3x18 - PREVIA CHAMPIONS Y EUROPA LEAGUE
Tras las primeras seis jornadas de Liga, Europa alza el telón. La Champions y la Europa League nos dan la bienvenida en una temporada de pandemia en la que no habrá respiro para los más grandes. Por ello, toca analizar todas las claves de la participación de Madrid, Barça, Atlético y Sevilla en la máxima competición continental y la de Villarreal, Granada y Real Sociedad en la segunda. Rivales, jugadores más fijos, los que mas rotarán y todas las claves fantasy más importantes. Te pedimos que te suscribas al canal de Ivoox, pero también que también dejes tu comentario y me gusta si consideras relevante el contenido. ¡No te pierdas las PREVIAS que hacemos antes de cada jornada y participa con nosotros en las fichitas! Presenta y dirigen Javi Rando, creador y director de Jornada Perfecta, Antonio García y Fabián Fuentes, también parte del proyecto fantasy más grande de España, que reúne a más de 50 expertos de fútbol que te aconsejan y recomiendan sobre #biwenger, #laligafantasyMarca, #mister, #comunio y #Futmondo. Puedes seguir más fantasy en el proyecto Jornada Perfecta, que incluye: Web: https://www.jornadaperfecta.com/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvMw41zGXyYYPDvyXcHZfug/ Twitter: @JornadaPerfecta Cualquier consulta puedes trasladarla en la pestaña Comunidad de Ivoox o a través del correo webjornadaperfecta@gmail.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
1 hr
Tirada Larga
Tirada Larga
Tirada Larga
Tirada Larga 2×06 | Running Homeopático
¿Sexto? programa de la segunda temporada del Podcast Tirada Larga presentado por Angel (@Contadordekm) y Victor (@Premarathon). Hoy Tenemos un menú variado donde desempolvamos la sección "soy español, que norma quieres que te incumpla", volvemos a traer una emprendedor que ha querido sacarle los cuartos a los runners con algún invento turbio y rematamos con un una historia de poner nombres a segmentos de strava sin tener ni idea. El tema tecnológico de hoy son las luces leds que se vieron marcando el ritmo en asalto a los récords de 5000 y 1000 en Valencia, leds demasiado potentes para los aficionados del atletismo de verdad, esos que añoran las pistas de ceniza, trapichear con EPO, las bolsa de sangre con nombre de perro o que te obliguen a tomar hormonas hasta cambiar de sexo. También tendréis información de zombis, cocina avanzada y mucha más información diluida en casi dos horas de gilipolleces. Link a la información extra de lo hablado en el programa https://www.tiradalargapodcast.com/tirada-larga-2x06-running-homeopatico/#info Recuerda que hablamos sin tener ni idea y que puedes enviar tus dudas en twitter con el hashtag #ConsultorioTL. También puedes seguirnos en  nuestro  twitter @tirada_larga  y nueva cuenta de Instagram @Tirada_Larga_Podcast. Y si tienes una historia sobre correr sin tener ni idea, puedes compartirla con todos enviándonos un audio al e-mail tiradalargapodcast@gmail.com ¡Ojo! que tenemos nueva web www.TiradaLargaPodcast.com y un podcast chiquito con los episodios cortaditos: Tirada Corta Podcast.  Nos puedes escuchar todos los viernes (si no rompemos algo) en tu plataforma de podcasts favorita: - Spotify: https://open.spotify.com/show/7GdlTagMd64mKMcqZmBrlV - Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-tirada-larga_sq_f1790238_1.html - Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast/tirada-larga/id1484784679 - Youtube: https://www.youtube.com/c/TiradaLargaPodcast - Google Podcast: https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9mOTA4OGEwL3BvZGNhc3QvcnNz Síguenos en: Angel (@Contadordekm): - https://contadordekm.com/ - https://twitter.com/contadordekm Victor (@Premarathon): - https://www.Premarathon.com - https://twitter.com/PreMarathon Intro musical: Living Nightmare by Snowflake (c) copyright 2016 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/snowflake/54422 Ft: Blue Wave Theory
1 hr 51 min
Hablando de NBA
Hablando de NBA
Javi Mendoza - Podcast NBA
284. Monográfico sobre el despedido de Doc Rivers
Dale a ME GUSTA ❤️ en iVoox para apoyarme. Te recomiendo escuchar el episodio 283 antes de escuchar el podcast de hoy: "Todo lo que no sabías del fichaje de Kawhi Leonard por Clippers" (https://www.ivoox.com/283-todo-lo-no-sabias-del-fichaje-audios-mp3_rf_58082816_1.html) Hablando de NBA es un podcast de NBA presentado por @JaviMendozaNBA. Debates, entrevistas y opinión sobre la mejor liga del mundo. Además, podrás disfrutar a diario de un #Café con toda la actualidad de la NBA (resultados, declaraciones, noticias, rumores y traspasos), y cada domingo viajarás por el maravilloso mundo de los #CuentosNBA con alguna pequeña historia de NBA que probablemente no conocías. Soy JaviMendozaNBA en todas las redes sociales. Me puedes encontrar cada día en mi Twitter o en mi Instagram, también de vez en cuando con algún vídeo nuevo en mi canal de YouTube, y últimamente estoy haciendo uno o dos directos a la semana en mi canal de Twitch. Repito, JaviMendozaNBA en cualquier de ellas y me encuentras sin problemas. No olvides suscribirte al podcast si todavía no estás suscrito, me puedes dejar un comentario en iVoox, los contesto todos, me puedes dejar un me gusta en iVoox, a mi me ayuda mucho y es totalmente gratuito y sencillo para ti, y me puedes dejar una review de 5 estrellas en menos de 20 segundos si tienes un iPhone y buscas mi podcast en la aplicación de Apple Podcast.
11 min
Técnica Fórmula 1 · Podcast de F1
Técnica Fórmula 1 · Podcast de F1
tecnicaformula1
Episodio 384 · La F1 en Alemania, el Rally de Cerdeña y la Indy
En este segundo episodio de la semana, el equipo del Podcast Técnica Fórmula 1 no sólo va a hacer un repaso completo a la clasificación y la carrera en Alemania, sino que además analizarán cómo va el Campeonato de la Indy y harán un repaso al Rally de Cerdeña, que conquistó, un año más, Dani Sordo, y sus momentos más destacados. GP de Eifel: una clasificación con muchas lecturas. A pesar de que, como casi en cada clasificación, los tres primeros puestos los ocuparon los mismos de siempre, lo cierto es que esta vez nos sorprendió que Bottas estuviera por delante de Hamilton, haciendo una vuelta “perfecta” en la que fue el más rápido en todos los sectores. Hamilton se tuvo que conformar con la segunda plaza, y Verstappen se encargó de bloquear la tercera. La sorpresa la dio Leclerc, que consiguió agenciarse la cuarta posición en la parrilla de salida. Su clasificación y la posición final de carrera (una séptima plaza que podía haber sido incluso mejor si la estrategia de Ferrari hubiera sido más acertada) nos empiezan a hacer pensar que los de Maranello han encontrado, o están en vías de encontrar, el camino de vuelta a las primeras posiciones. Y la clasificación trajo más sorpresas y buenas noticias: Ricciardo y Ocon, con el Renault, fueron 6º y 7º, respectivamente. Una noticia que, unida a la del podio de Ricciardo, da muchas esperanzas sobre lo que podrá hacer el equipo galo el año próximo, sobre todo cuando tenga a un piloto de la talla de Alonso al volante. Por cierto, que el asturiano ha estado esta semana probando el coche en el circuito de Cataluña y se le ve muy contento. Cerraron la tabla Norris, Pérez y Sainz. Los de McLaren dan fe de la mejoría del equipo de Woking esta temporada y la fuerza, de nuevo, de los motores Renault. La salida y la carrera, todos los momentos importantes. La salida del GP de Eifel fue de la que te enganchan a la carrera. Bottas salió peor que Hamilton, que le pasó. Pero el británico se preocupó tanto por echar fuera de pista a su compañero que se mató a sí mismo en la salida de la curva, lo que permitió al finlandés volver a pasarle. Sin embargo, en la vuelta 13, Bottas perdió la concentración, bloqueó y dejó el camino libre a su compañero, que le pasó otra vez. Eso, unido a un (gratuito?) VSC tras el pinchazo y abandono de Russell, y el posterior fallo mecánico en el motor de Bottas (este año todos le tocan a él) que provocó que el equipo retirara el coche, dejó la carrera sentenciada en las dos primeras posiciones, pues Verstappen nunca tuvo posibilidad. Otra salida a destacar fue la de Nico Hülkenberg. El alemán, que recordemos que se había subido al coche para hacer la clasificación, sustituyendo a Stroll, y que partía desde la 20ª posición, en la primera vuelta ya había ganado 4 posiciones. Y, recordemos también, finalizaría 8º. Un trabajo a destacar. Como debemos destacar también el trabajo de Ricciardo, que en la salida pasó a Albon y que mantuvo una lucha impresionante con Leclerc y el Ferrari. ¿Y qué decir de la batalla Pérez - Norris en las primeras vueltas? Una lucha impecable por parte ambos, sobre todo del británico, que hizo una carrera impecable hasta que tuvo que abandonar. Otra de las luchas más vistosas de la carrera fue protagonizada de nuevo por Leclerc, esta vez contra Pérez. Una lucha desigual que acabaría ganando el mexicano, pero que nos dio un buen rato de entretenimiento, que es lo que se espera de una carrera. A partir de ese momento, y con los dos primeros puestos totalmente decididos, el interés se enfocó en la lucha por la tercera posición. A partir de la vuelta 36 Ricciardo estaba en posición de podio. Pero Sergio Pérez le perseguía con más ritmo. ¿Qué hubiera sucedido de no salir el coche de seguridad provocado por el abandono de Norris? Sea como fuere, Ricciardo le dio el primer podio a Renault en 9 años, una hazaña que no celebró, como todos esperábamos, bebiendo champán de su bota. ¿La razón? Como explicó posteriormente el australiano, raramente el champán está frío, pero esta vez sí lo estaba, y la sorpresa le hizo olvidar su celebración. Intimidades de la F1 de las que uno se entera por casualidad. Algunas preguntas para las que el equipo del Podcast tiene su respuesta, aunque sea muy personal. ¿Acierta Racing Point quedándose con Stroll y Vettel y echando a Pérez? ¿No se estarán quedando con lo peor de la parrilla en lugar de lo mejor? ¿Por qué McLaren tuvo tanto tiempo a Norris en pista, cuando el piloto estaba quejándose de problemas? Quemaron una unidad de potencia que estaba recién estrenada. ¿Cuál es el futuro de Albon? Acabó abandonando, eso sí, después de haber tenido toques con Kvyat y con Gasly, a quien no puedo pasar. Y una última pregunta muy personal: ¿puede haber risa más maligna que la de Ricciardo al saberse en 3ª posición? (recordemos su apuesta con Abiteboul y el tatuaje). Yo creo que sí, la de Verstappen al saber que, en la última vuelta, le había robado la vuelta rápida, y el punto que ésta concede, a Hamilton. Sube tus comentarios de audio o tus preguntas y te escucharás en el siguiente podcast. Puede hacerlo aquí: https://www.speakpipe.com/tecnicaformula1 No olvidéis seguirnos en nuestra redes sociales donde tendréis información extra: Facebook: https://www.facebook.com/PodcastTecnicaFormula1/ Twitter: @RaulMolinaRecio
1 hr 11 min
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