Available episodes
Newest first
Oldest first
Nov 23, 2023
дыханне 4-7-8
тэхніка дыхання для заспакаенне і расслаблення, якая таксама дапамагае заснуць
music: Autumn sky meditation - NaturesEye (from Pixabay)
playlist_add
Oct 12, 2023
дыханне "па квадраце"
адна з найлепшых тэхнік дыхання для заспакаення
Music: Amurich - Ambient Relaxing music for You (from Pixabay)
playlist_add
Aug 28, 2023
медытацыя "расслабленне"
Music by NaturesEye (Frequency of sleep meditation from Pixabay
playlist_add
Jul 24, 2023
медытацыя "ачышчэнне"
спасылка на Лізу Рачэўскую, тэксты медытацый якой я перакладаю і запісваю з яе дазволу: https://www.instagram.com/liza_rachevskaya/
playlist_add
Jun 9, 2023
медытацыя "антыстрэс"
спасылка на Лізу Рачэўскую, тэксты медытацый якой я перакладаю і запісваю з яе дазволу: https://www.instagram.com/liza_rachevskaya/
Music by AlanFrijns from Pixabay
playlist_add
May 13, 2023
медытацыя "гара"
спасылка на Лізу Рачэўскую, тэксты медытацый якой я перакладаю і запісваю з яе дазволу: https://www.instagram.com/liza_rachevskaya/
Music by John Kensy Music from Pixabay
playlist_add
Apr 16, 2023
медытацыя "радасць"
спасылка на Лізу Рачэўскую, тэксты медытацый якой я перакладаю і запісваю з яе дазволу: https://www.instagram.com/liza_rachevskaya/
Music by Universfield - Atmospheric Landscape for Meditation Relaxation and Yoga (from Pixabay)
playlist_add
Mar 16, 2023
медытацыя "бяспечнае месца"
Music: Nature - AlexiAction (from Pixabay)
playlist_add
Jan 31, 2023
медытацыя "чаго я хачу"
спасылка на Лізу Рачэўскую, тэксты медытацый якой я перакладаю і запісваю з яе дазволу: https://www.instagram.com/liza_rachevskaya/
Music: Maestro Tlakaelel - Jesse Gallagher
playlist_add
Jan 8, 2023
медытацыя "настройка на тыдзень"
спасылка на Лізу Рачэўскую, тэксты медытацый якой я перакладаю і запісваю з яе дазволу: https://www.instagram.com/liza_rachevskaya/
Music by Ashot Danielyan Composer from Pixabay
playlist_add
Dec 23, 2022
ёга-нідра
Music by NaturesEye from Pixabay
playlist_add
Dec 16, 2022
медытацыя "ліст чалавеку, які вас любіць"
спасылка на Лізу Рачэўскую, тэксты медытацый якой я перакладаю і запісваю з яе дазволу: https://www.instagram.com/liza_rachevskaya/
Music by Ashot-Danielyan Composer from Pixabay Music
playlist_add
Dec 13, 2022
кот і пяюнка
каціны asmr :)
playlist_add
Dec 12, 2022
медытацыя "зямля"
Music by NaturesEye from Pixabay
спасылка на Лізу Рачэўскую, тэксты медытацый якой я перакладаю і запісваю з яе дазволу: https://www.instagram.com/liza_rachevskaya/
playlist_add
Dec 9, 2022
медытацыя "святло"
спасылка на Лізу Рачэўскую, тэксты медытацый якой я перакладаю і запісваю з яе дазволу: https://www.instagram.com/liza_rachevskaya/
playlist_add
Dec 9, 2022
знаёмства-вітанне
тут вітаюся з вамі, прадстаўляюся і крыху расказваю, чаму і навошта я запісваю медытацыі :)
спасылка на Лізу Рачэўскую, тэксты медытацый якой я перакладаю і запісваю з яе дазволу: https://www.instagram.com/liza_rachevskaya/
playlist_add