Tabuthema Verdauung und darmgesunde Ernährung
Play • 50 min

Über die eigene Verdauung bewahren die meisten Stillschweigen. Dabei muss jeder pupsen - wirklich jeder. Warum der Begriff „normal“ im Zusammenhang mit der Darmgesundheit trotzdem nicht unbedingt passend ist, klären wir mit dem Gastroenterologen und Buchautor Professor Martin Storr. Wir sprechen außerdem darüber, was es mit dem Darmgehirn auf sich hat und wie die berühmten Schmetterlinge im Bauch beim Verliebtsein entstehen. Warum Stress sich auf die Stuhltextur auswirkt und wie Hypnose den Darm beruhigen kann. Und wir versuchen herauszufinden, wie eine darmgesunde Ernährung aussieht und welche Rolle die Mikroorganismen in unserem Darm dabei spielen.

 

Redaktion: Andrea Bannert und Eva-Maria Vogel

Schnitt: Antonia Schillinger

 

Literatur zu dieser Podcastfolge:

 

Darmhypnose, den Reizdarm dauerhaft beruhigen

Von Prof. Dr. Martin Storr und Björn Babst

Erschienen als Hörbuch im TRIAS Verlag

https://www.hugendubel.de/de/hoerbuch_cd/martin_storr_bjoern_babst-darmhypnose-28995312-produkt-details.html

 

Gesunde Darmflora

Von Martin Storr und Sabine Karpe

TRIAS Verlag

https://www.hugendubel.de/de/taschenbuch/martin_storr_sabine_karpe-gesunde_darmflora-34968486-produkt-details.html

 

Das Reizdarm-Programm

Von Martin Storr und Constanze Storr

GU Verlag

https://www.hugendubel.de/de/buch_kartoniert/martin_storr_constanze_storr-das_reizdarm_programm-36765136-produkt-details.html

 

Sofortratgeber Leaky Gut

Von Martin Storr

Digesta Verlag

https://www.hugendubel.de/de/buch_kartoniert/martin_storr-sofortratgeber_leaky_gut-39116132-produkt-details.html

More episodes
Search
Clear search
Close search
Google apps
Main menu