Meditation gegen Stress
Play • 21 min
Finde deine innere Ruhe wieder

Stress hat viele Formen & Farben! In Zeiten von Lockdown, Home Office mit gleichzeitiger Kinderbetreuung & Home Schooling nimmt Stress gerade ganz neue Ausmaße an! I FEEL YOU!

Meditieren hilft! Und diese Meditation hier kümmert sich noch ein wenig intensiver um deine Stressauslöser & Sorgen!

Bleib zuhause aber bleib entspannt zuhause! Deine Kathi


Um die Meditation zu hören wo und wann du willst kannst du sie dir hier ohne Intro und Outro herunterladen: https://bleib-entspannt.com/produkt/meditation-bei-stress-finde-deine-innere-ruhe/


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Disclaimer:

Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen.

LUFT & LIEBE, geführte Meditation, Hypnose und Entspannung | meditieren & entspannen
LUFT & LIEBE, geführte Meditation, Hypnose und Entspannung | meditieren & entspannen
Alexandra Matthes
058 Sei Umarmt | Entspannungs-Hypnose
Tanke auf - bei einer Umarmung! In dieser Podcastfolge wartet eine Entspannungs-Hypnose auf Dich - zum Auftanken, zur Erholung und für neue Motivation, Freude und Energie. Eine Umarmung kann so wohltuend, heilend und lösend sein - und genau das darfst Du hier genießen, denn das Gehirn unterschiedet kaum, ob etwas in echt, oder in der Vorstellung passiert - und so schüttest Du Glückshormone wie z.B. Oxytocin und Serotonin aus, alleine schon bei der Vorstellung einer innigen Umarmung - und das tut gut, es entspannt und mildert Ängste! Probiere es aus und lasse mich sehr gerne wissen, wie es Dir gefallen und wie es gewirkt hat!  Für Dein Feedback bin ich sehr dankbar :-).   FEEDBACK: auf iTunes, Spotify oder Instagram (unter den Post zu dieser Folge): @luftundliebe_entspannt Oder per E-Mail an mail@luftundliebe.net.  Gerne kannst Du mich auch anschreiben, wenn Du einen besonderen Themenwunsch hast!  Eine Information am Rande: Bis auf weiteres wird dieser *Podcast alle 14 Tage *(Mittwochs) mit neuer Episode erscheinen.  NEU: *Hypnose & Klangreise mit Haegar und mir. *Am* 14.02. und 27.02.2021.* Hier kannst Du uns mal wieder live und in Farbe und vor allem in Aktion sehen und Dich zu Dir selbst hin führen lassen.  Der Link: https://luftundliebe.net/onlineveranstaltung/ *INFOS & LINKS:*  *DIE MÄRCHENTANTE*: Mein Einschlaf-Podcast mit Entspannungs- & Reflektions-Sequenz und mit Märchen der Brüder Grimm: https://diemaerchentante.de *www.luftundliebe.net * - Hypnosetherapie-Audios als MP3 bestellen (Neu: Hypnose gegen Kopfschmerzen!): https://luftundliebe.net/hypnose-mp3-bestellen/  -Kostenloses Online-Seminar für alle, die mit dem Thema Körpergewicht und Essen noch nicht ganz im Reinen sind: "Selbstliebe und Vertrauen in Deinen Körper"  Anmeldung: https://luftundliebe.net/anmeldung  -*Wohlfühlgewicht-Kurs:* https://luftundliebe.net/wohlfuehlgewicht/  *- Facebook:* https://www.facebook.com/LuftUndLiebeBerlin/   *- YouTube:* https://www.youtube.com/channel/UCP4xUOyU9dZZBb3jrPkF_Rg  *- Instagram:* https://www.instagram.com/luftundliebe_entspannt/  *- NEWSLETTER - ANMELDUNG:* https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=grxstj77-t1wmmxrn-zr6  Als Newsletter Abonnent*in bekommst Du nicht nur Informationen über aktuelle Veranstaltungen und Neuigkeiten, sondern auch den Zugang zu meiner Hypnose-Audio-Sammlung.  Ich wünsche Dir eine wundervolle Woche, Liebe Grüße,  Deine Alexandra
31 min
Dialoge mit dem Unterbewusstsein - Psychologie, Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und Meditation
Dialoge mit dem Unterbewusstsein - Psychologie, Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und Meditation
Alexander Schelle - NLP und Hypnose Coach - Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation, Coaching und Meditation
Toleranz
Toleranz ist ein sehr wichtiger Teil in unserem Zusammenleben. Von der kleinen Familie bis zu einer kompletten Gesellschaft ist es entscheidend, wie wir miteinander umgehen. In dieser Folge nehme ich das letzte Thema Moral noch einmal auf und gehe einen Schritt weiter zur Toleranz in unserer Gesellschaft. Mein kostenfreies E-Book mit 10 Tipps, wie du deine emotionale Intelligenz steigerst, bekommst du hier: https://www.alexander-schelle.de/e-book-emotionale-intelligenz/ Mein Selbsthypnose Buch bekommst du hier: https://amzn.to/30mqkuu ___________________________________________________ Alle Folgen des kostenlosen Podcasts findest hier: https://www.change-your-mind.academy/podcast/ ___________________________________________________ Mein Name ist Alexander Schelle und ich bin ausgebildeter Hypnotiseur und NLP-Coach und biete neben meinen Shows auch Seminare zur Hypnose und Selbsthypnose. Der Podcast ‘Dialoge mit dem Unterbewusstsein’ soll auf unterhaltsame Weise einen Einblick in die Welt des Unterbewusstseins geben – in die Welt der Psychologie und der Hypnose. In den psychologischen Folgen werde ich einen Blick auf ansonsten weitgehend verborgene Seiten unserer Persönlichkeit werfen – auf unbewusste Muster in unserer Kommunikation und Motivation, aber auch unserem Wahrnehmen, Fühlen, Denken, Entscheiden und Handeln, der Selbstverwirklichung. Ich werde beleuchten, wie wir Menschen ticken, wie es mit unserer Menschenkenntnis aussieht und auch Schlussfolgerungen für den konkreten Alltag oder ein Coaching daraus ziehen. Jene Folgen, die sich der Hypnose oder der Meditation widmen, bietet dir einen Einblick in die faszinierende Welt, die sich öffnet, wenn wir einen gezielten Blick hinter die Kulissen unserer bewussten Entscheidungen werfen. Was du schon immer über Hypnose oder Selbsthypnose, beispielsweise zur Gewichtsreduzierung, Nichtraucher werden, Ängste besiegen oder der Burnout Prävention, wissen wolltest – hier erhältst du in kurzen Podcast Folgen einen Überblick. Firmen können mich auch für Vorträge oder Veranstaltungen zu den Themen Bewusstsein, Unterbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Motivation, Kommunikation, NLP, Hypnose, Meditation, Selbsthypnose, Empathie, emotionale Intelligenz, Stressabbau und Burnout Prävention buchen. In individuelles Coaching helfe ich Menschen, ihre work-life-balance zu finden. Wenn du mehr über die Angebote von mir erfahren möchtest, findest du unter www.alexander-schelle.de weitere Informationen. Selbstverständlich bin ich auch auf Linkdin, Facebook und auf Instagram für dich zu erreichen.
17 min
Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
Paulina Thurm | Deine Meditationsbegleiterin (Inhale Life)
Morgenmeditation // Dein Start in einen schönen Tag
Mit dieser kurzen Guten Morgen Meditation kannst du deinen Tag bewusst zu beginnen und dich energetisch, kraftvoll und gleichzeitig innerlich ruhig zu fühlen. Zusammen schauen wir, wie dieser Tag ein guter Tag für dich werden kann. Ich wünsch dir viel Freude beim Meditieren und einen tollen Start in den Tag! Eine wunderbare Ergänzung zu dieser Meditation sind meine positiven, kraftvollen Affirmationen. Du kannst sie dir kostenlos als MP3 holen. Sie sind dein Willkommensgeschenk meines neuen Newsletters, in dem dich regelmäßig exklusive Inhalte erwarten :) https://paulinathurm.com/geschenk-affirmationen [Werbung] Diese Folge "Meditation für jeden Tag" wird unterstützt von BRAINEFFECT. Ihr Nahrungsergänzungsmittel Mood enthält 20 Happiness Zutaten, mit denen du gute Voraussetzungen schaffst für Ausgeglichenheit und Zufriedenheit. Mit dem Code "Meditation20" bekommst du 20% Rabatt im Onlineshop auf https://www.brain-effect.com. Dir gefällt mein Podcast und die Meditationen? Dann kannst du ihn unterstützen, indem du bei Spotify oder in deiner Podcast-App auf "abonnieren" bzw. "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt. Empfehle ihn auch gerne an deine Freunde und deine Familie weiter. Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation. Bis ganz bald, deine Paulina. Website: https://www.paulinathurm.com Instagram: @paulinathurm
10 min
Abspecken kann jeder!
Abspecken kann jeder!
Dirk Diefenbach
Podcast 175 - Interview mit Mutter & Sohn: So hat sich Petra ihr Leben zurückgeholt!
Es sollte eine Weltpremiere in meinem Podcast werden. Ok, schlussendlich war sie das ja auch 🤣 Denn mit Petra (@queen_mum63 auf Instagram) und Anthony (@anthony_thebiggestloser2020 auf Instagram) waren erstmalig Mutter und Sohn gemeinsam in einem Podcast-Interview. Das übrigens auch mit gutem Grund: denn nach Anthony‘s 100kg Abnahmestory (du kannst diese in Folge 146 anhören) startete auch Mama Petra ihren Weg und nahm erfolgreich 37 kg ab 💪 Nachdem wir anfangs etwas über die Sicht der Mama auf Anthony‘s Weg sprachen, begaben wir uns auf Petra‘s Weg. Was dann passierte war einfach nur GÄNSEHAUT! Petra schilderte ihre Entwicklung von einer Frau ohne Selbstbewusstsein, die mit hängendem Kopf durchs Leben ging zu einer Frau mit Power, die sich Schritt für Schritt ihr Leben zurückholte. Ich bin mir SO sicher, dass sich so wahnsinnig viele von uns in dieser Geschichte wiederfinden 🙏🏻 Nimm dir also unbedingt die Zeit für diese tolle Frau und gib uns gerne dein Feedback zu dieser Episode in den Kommentaren. Lass Petra gern ganz viel Liebe da. Diese Frau hat es sich wirklich verdient 💓 --> Du möchtest meinen Podcast unterstützen? --> hier hier kannst du WW (ehem. Weight Watchers) Mitglied werden: Du möchtest mehr direkte Unterstützung von mir? Schau mal auf: https://www.diefenbach-coaching.de/webinare Hier findest du meinen Abspeck-Blog: https://www.diefenbach-coaching.de/abspeck-blog Hier findest du den Abspeck-Podcast: https://www.diefenbach-coaching.de/abspeck-podcast Folge mir auf Facebook unter: https://www.facebook.com/abspeckenkannjeder/ Folge mir auf instagram unter: abspecken_kann_jeder !Du findest meinen Podcast in jeder kostenfreien Podcast-App, bei Alexa und auf Spotify! Weiterlesen
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Christian Bischoff - DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN Podcast
Christian Bischoff - DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN Podcast
Christian Bischoff - Persönlichkeits- und Mentaltrainer
Die Macht von mentaler und emotionaler Stärke (Folge 313)
In dieser Folge sprechen wir über zwei zentrale mentale und emotionale Erfolgsgesetze. Das mentale Erfolgsgesetz: Dein aktuelles Leben ist das Ergebnis Deiner dominanten Gedanken. Das emotionale Erfolgsgesetz: Du kannst jetzt alles sein, was Du möchtest. Und damit kannst Du auch jederzeit Deine Zukunft in eine neue Richtung lenken. Außerdem erzähle ich Dir am Ende von den wunderbaren Ergebnissen der Teilnehmer meiner einjährigen Mentoren-/Matermindgruppe RUNDER TISCH. ► Die neue Mentoren-/Mastermindgruppe RUNDER TISCH startet am 01. September 2021. Bewerben kannst Du Dich hier: www.christian-bischoff.com/rt Ich wünsche Dir ganz viele gute Erkenntnisse und Inspiration. Teile gerne Deine Gedanken zu dieser Folge mit mir und der Community auf Facebook und Instagram unter @bischoffch. ► Zusammen glücklich sein – Das 3-teilige Audioprogramm: www.christian-bischoff.com/partnerschaft-special ► Neu: Der DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN-Podcast jeden Mittwoch, 19.00 Uhr LIVE auf Clubhouse. ► Mein neues Buch BEWUSSTHEIT findest Du hier: https://shop.christian-bischoff.com/buecher/390/bewusstheit ► Hier findest Du mein Buch UNAUFHALTBAR: https://www.unaufhaltbar.de ► Zum Online-Programm 66 IMPULSE – DEIN TÄGLICHES MOTIVATONSPROGRAMM: www.christian-bischoff.com/deine-66-impulse ► In meinem Youtube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/playlists Lass uns connecten: ► Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch ► Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch Den größten Gefallen kannst Du diesem Podcast machen, wenn Du Dir ein paar Minuten Zeit nimmst und Deine Podcast-Bewertung auf iTunes hinterlässt und schilderst, wie dieser Podcast Dein Leben bereichert. Vielen Dank für Deinen Einsatz: http://bit.ly/podcast-rezension Hab eine tolle Woche, Dein Christian
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