心 營養
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Dec 9, 2020
EP 20 | 被忽略的飢餓感
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請支持我繼續創作吧!
今天來聊聊 飢餓感
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內容提到了
1. 捨棄不適合的衣服吧!
2. 瘦身文化:「『飢餓』是個需要被『控制』的問題」
3. 壓抑飢餓感的後果
4. 飢餓的線索
5. 為什麼我都不覺得餓?
6. 飢餓量尺
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參考資料哪裡找
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相關單集:EP15 啟發心 營養的兩大理念
你曾經刻意忽略或是壓抑自己的飢餓感嗎?這樣的後果是什麼呢?留言和我分享你的經驗吧!
Email: yawenrdn@gmail.com
Facebook/Instagram搜尋: 張雅雯 營養師 (ID: yawenrd)
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