心 營養
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Jan 13, 2021
EP 24 | 對於碳水化合物的渴望
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今天來聊聊 渴望碳水化合物的原因

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內容提到了

1. 聽眾留言分享

2. 心 營養節目預告

3. 什麼是Neuropeptide Y(神經胜肽Y)

4. Neuropeptide Y和碳水化合物的關係

5. 對碳水化合物的渴望感,誰是罪魁禍首?

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參考資料哪裡找

https://yawenrd.com/episode/episode_24.html

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相關單集:EP8為什麼節食瘦不了; EP16 「無條件地允許自己進食」才是關鍵

你曾經在飲食控制的期間,也有過那種,突然很渴望碳水化合物的經驗嗎?留言和我分享吧!

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