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S2-5_Dean:9個正念步驟,簡單調整生活步調(中)
Feb 27, 2020 · 14 min
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"在生命中慢下來,有意識地練習耐性,細細感受一切事物的本質,學會接納,進而放下執著,這是正念最有趣的地方。"


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