🎧 Тема сегодняшнего эпизода посвящена грудному отделу позвоночника.

🔥 О чем говорим:

00:55 анатомические особенности грудного отдела

04:15 как работает правило подвижности и стабильности в применении к грудному отделу

09:28 можно ли сделать подвижность в грудном отделе избыточной

13:55 помогают ли разгибания спины на ролле для осанки

15:25 за счет чего создается стабильность грудного отдела

19:37 какой характер нагрузки выдерживает грудной отдел

21:35 какие проблемы могут быть в грудном отделе

24:55 алгоритм действий при проблемах в грудном отделе

28:08 нужно ли делать мобилизации грудного отдела регулярно

31:36 когда применимы мануальные мобилизации грудного отдела

🎯 Для всех специалистов, которые работают на стыке тренировок и реабилитации (тренеров, реабилитологов, терапевтов) и их клиентов.

Мы в инстаграм:
Георгий Темичев www.instagram.com/dr_temichev/
Евгений Богачёв www.instagram.com/bogachev_evotraining/

Наши тренировочные программы evotraining.ru/plans