Horizon
1 févr. 2021
Episode 63 : "les dérèglements de la thyroïde, c'est fini !" avec Isabelle Doumenc (2/2)
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Et voici la suite de l'épisode sur la thyroïde avec Isabelle Doumenc
Bonne écoute!
Instagram : @lena_champy
Autres épisodes de "Horizon"
Il y a 6 jours
Episode 177 : "Et si l'on faisait un pas de côté en arrêtant de trop COGITER?" avec Gaëlle Piton
C'est bientôt les étrennes ! hihihi
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merci d'amour :-)
Bonjour à tous
Aujourd’hui je reçois Gaëlle Piton, sophrologue, coach, auteure, journaliste, animatrice TV, formatrice, conférencière, pour parler de son parcours inspirant puisque comme vous venez de le constater, elle incarne la bonne slasheuse passant d’un projet à un autre, on dirait qu’elle est portée par la vie et je trouve cela toujours inspirant, toujours une nouvelle idée, un nouveau projet à créer ou y participer c’est assez impressionnant.
On parle des rêves d’enfance et comment ils peuvent nous guider pour nos métiers futurs, des blessures de notre passé, de nos croyances qui nous empêchent d’avancer dans la vie, de nos pensées automatiques, de l’importance de travailler avec notre désagréable, car oui, comme je le dis toujours, ce n’est pas une habitude que l’on a dans notre société et pourtant, il faut arriver à devenir confortable dans l’inconfortable.
Gaëlle nous donne des pistes et des outils sympas pour faire des pauses parmis les dizaines de millier de pensées que l’on a dans la journée, comment nous ancrer davantage, comment se connaître un peu plus, comment sortir de ce que l’on appelle le biais cognitif de négativité et comment être un peu plus positif, bah oui c’est pas mal de voir le verre à moitié plein.
Bref, je vous embrasse, prenez soin de vous et ah oui, cet épisode est divisé en 2, la suite la semaine prochaine 🙂
Show notes :
-Site de Gaëlle Piton
https://www.gaellesophrocoach.com/
-Instagram de Gaëlle :
@gaellepiton
-Mon instagram :
@lena_champy
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27 nov. 2023
Episode 174 : Sortir de la dangereuse spirale de L'ANOREXIE MENTALE avec Anaïs Nighoghossian, auteure
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Bonjour à tous
Aujourd’hui je reçois Anaïs nighoghossian, auteure du livre “Dix-sept heures douze, place d’Italie”, qui nous raconte son combat difficile et long d’anorexie mentale.
Anaïs avait une vie que l’on pourrait considérée sympathique : une famille aisée, des parents aimants, un père médecin, deux frères, un avenir brillant devant elle, et pourtant, là voilà qui à l’adolescence tombe dans cette maladie, qui durera une quinzaine d’années et qui lui laissera beaucoup de cicatrices physiques et mentales.
Internée en hôpital psychiatrique à 17 ans, avec de l’espoir finalement, elle témoigne du cauchemar qu’elle a vécu en isolement pendant cette hospitalisation affreuse et traumatisante à Lyon, vous verrez, c’est dur à entendre, ça donne vraiment des frissons.
Son livre raconte son histoire, mais aussi celle de milliers de jeunes femmes.
Cet épisode raconte un bout de son expérience et nous montre également qu’on peut remonter la pente, même si ça n’est pas facile tous les jours.
Bonne écoute
Son livre : Dix-sept heures douze, place d’Italie aux éditions Jets d'encre
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27 nov. 2023
Episode 176 : FRANCK LAGUILLIEZ ARRONDEAU : LA MORT NE NOUS SÉPARERA PAS
C'est bientôt les étrennes ! hihihi
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Bonjour à tous
Aujourd’hui je reçois Franck Laguilliez Arrondeau, photographe, auteur du livre “la mort de nous séparera pas” aux éditions Mama.
Franck avait trouvé son âme sœur, Franck, Franck et Franck donc. Ils vivaient ensemble depuis 15 ans très heureux, très complices, le véritable amour, jusqu’au jour où la maladie est arrivée et a fini par emporter Franck.
Notre invité du jour donc nous parle de cette histoire mais surtout de la manière dont le deuil l’a changé, ainsi que des nombreux signes et nombreuses synchronicités qu’il a reçu de Franck, qui l’ont poussé à écrire ce livre et… à rester en vie.
Je trouve ces signes assez incroyables. Il suffit d’en parler à son entourage pour trouver plusieurs personnes qui ont vécu des choses étranges après l’enterrement d’une personne chère, un papillon qui sort de nulle part et se pose sur eux et leur soeur, des lumières qui oscillent, une phrase dans la rue qui raconte quelque chose de symbolique qu'ils ont vécu avec cette personne, leur chanson d’amoureux d’il y a 20 ans qui passe comme par hasard à la radio, un oiseau qui fait du boucan dans l’église pendant l’enterrement, le rasoir électrique de leur père qui se met à fonctionner tout seul, le reflet de leur mère dans une photo etc etc bref, ces signes sont-ils le fruit du hasard?
Chacun en pense ce qu’il veut, mais dans tous les cas, qu’est-ce que ça fait du bien d’y croire. Ca peut même participer à notre guérison alors ouvrons nous davantage aux signes, ça ne coûte rien ;-)
Bonne écoute
Show notes :
-Livre de Franck :
https://www.babelio.com/livres/Laguilliez-Arrondeau-La-mort-ne-nous-separera-pas/1463057
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