SOLO MINDFULNESS
Marzia Gotti
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Qui trovi alcuni pensieri sulla MINDFULNESS, fatta di meditazione e di estratti che ti terranno ancorat* alla consapevolezza, per offrirti un sostegno nella pratica, offrirti uno spazio di benessere e darti qualche spunto nel cammino verso la scoperta di ciò che di meglio abita dentro di te. La MINDFULNESS è quell’atteggiamento che ci permette di essere attenti a ciò che accade, nel momento presente, dentro e fuori di noi, accogliendo quello che c’è in modo aperto e senza giudizio. E' utile per gestire lo stress e le emozioni. https://www.facebook.com/solomindfulness
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