Nuance | نوآنس
Nuance-co
Subscribe
نوآنس یک هفته درمیان در روزهای دوشنبه از یک کتاب پرطرفدار میگه
Available episodes
Newest first
Oldest first
Aug 3, 2022
63 - خلاصهای از کتاب نیروی عادت
چارلز ديوهيگ در كتاب نيروي عادت ما را به دنياي هيجانانگيز يافتههاي علمي ميبرد و به ما توضيح ميدهد چرا عادتها پديد ميآيند و چگونه ميتوان آنها را تغيير داد. ديوهيگ اطلاعات علمي را در قالب روايت به گونهاي بيان ميكند كه ما را از دنياي كار و تجارت و شركتهاي بزرگ اقتصادي مانند استارباكس به جنبشهاي مدني و مبارزه براي كسب حقوق شهروندي ميبرد و خصلتهاي طبيعي و نيروهاي بالقوه انسان را به زيبايي شرح ميدهد. در كتاب نيروي عادت با مباحث بسيار جالب و هيجانانگيزي آشنا ميشويم. مباحثي مانند: روشهايي براي ورزشكردن منظم، كمكردن وزن، مثمرثمر بودن، رسيدن به موفقيت و پيبردن به شيوههاي عادت. با بهرهمند شدن از اين دانش ميتوانيم كار و تجارت و جامعه و زندگي خود را دگرگون كنيم.
لطفا نظرات و پیشنهادات خود را از طریق آدرس اینترنتی زیر با ما به اشتراک بگذارید:
https://podcast.nuance-co.com/contact/
playlist_add
Jul 18, 2022
62- خلاصهای از کتاب هوش چندگانه گاردنر
کتاب «هوش چندگانه گاردنر» نوشته «حمیدرضا بلوچ» است. در کتابی که پیش رو دارید، مطالبی را با این عناوین میخوانید: «هوش کلامی/زبانی»؛ «هوش ریاضی/منطقی»؛ «هوش بدنی/جنبشی»؛ «هوش موسیقیایی»؛ «هوش بصری/فضایی»؛ «هوش بین فردی»؛ «هوش درون فردی»؛ «هوش طبیعتگرا» و... در بخشی از متن پشت جلد این کتاب میخوانید: «نظریه هوارد گاردنر نخستین بار سال 1983 و در کتاب وید به بنام چارچوب ذهن مطرح شد و بهزودی بهعنوان یک مدل کلاسیک برای درک تواناییهای هوشی انسان مورداستفاده قرار گرفت. امروزه این نظریه در نهادهای آموزشی، تحصیلی و تربیتی به نحو گسترده به کار میرود. عصارهی این اندیشه بیان میدارد که هوش آدمی فقط مهارتی در زمینهی حل مسائل ریاضی و معماهای تصویری نیست بلکه دامنهای بس وسیعتر دارد و قابلیتهایی در زمینهی موسیقی، حرکات بدنی، درک عواطف و احساسات خود و دیگران، شناخت عوامل طبیعت و غیره را نیز شامل میشود.» این کتاب توسط انتشارات «آسمان نیلگون» منتشر شده است.
برای نمایش عناوین منتشر شده از انتشارات آسمان نیلگون اینجا را کلیک کنید
لطفا نظرات و پیشنهادات خود را از طریق آدرس اینترنتی زیر با ما به اشتراک بگذارید:
https://podcast.nuance-co.com/contact/
playlist_add
Jul 4, 2022
61- خلاصهای از کتاب ایگو و اید
در سال 1923، در اين كتاب، فرويد كاربردهاي عملي نظريهي ساختاري ذهن را كه سه سال پيش از آن در كتاب «فراسوي اصل لذت» مطرح كرده بود، توضيح ميدهد. «ايگو و ايد» ميان آثار سالهاي اخير فرويد، كتابي برجسته است. بحث اصلي اين كتاب حول ايگو است، كه فرويد او را در نبردي مقابل سه قوا ميبيند: ايد، سوپرايگو و جهان خارج.
حامی این قسمت از اپیزود نوآنس انتشارات پندارتابان است.
برای نمایش عناوین منتشر شده از انتشارات پندارتابان اینجا را کلیک کنید.
اینستاگرام پندارتابان:
@pendar_taban
لطفا نظرات و پیشنهادات خود را از طریق آدرس اینترنتی زیر با ما به اشتراک بگذارید:
https://podcast.nuance-co.com/contact/
playlist_add
Jun 20, 2022
60- عادتهای اتمی
اين كتاب، به سبكي جالب و روان، به ما ياد ميدهد كه چگونه با شناخت عادتهاي كوچك و مديريت اين عادتها، هر روز يك درصد بهتر شويم. هر روز يك درصد بهتر شدن، معادل سالي 37 برابر بهتر شدن است! به قول جيمز كلير (نويسنده كتاب)، همين رفتارها و عادتهاي كوچك است كه تعيين ميكند 5 سال بعد كجا هستيم و چقدر موفق شدهايم يا شكست خوردهايم! ياد ميگيريم چگونه: ـ سيستمي طراحي كنيم كه هر روز 1 درصد بهتر شويم. ـ عادتهاي بد را بشكنيم و به عادتهاي خوب بچسبيم! ـ از اشتباهاتي اجتناب كنيم كه اغلب افراد، موقع تغيير عادات مرتكب ميشوند. ـ بر نبود انگيزه و اراده غلبه كنيم. ـ هويت قويتري بسازيم و به خودمان اعتقاد داشته باشيم. ـ براي عادتهاي جديد وقت بگذاريم (حتي وقتي زندگي با ما سر ناسازگاري دارد). ـ محيطمان را طوري طراحي كنيم كه در آن، موفقيت آسانتر باشد. ـ تغييرات كوچك و سادهاي ايجاد كنيم كه نتايج بزرگي به همراه دارند. ـ چطور وقتي در مسير اشتباهي قرار ميگيريم، مجددا به مسير درست برگرديم. ـ و مهمتر از همه، چگونه اين ايدهها را در زندگيمان به اجرا درآوريم. و بسياري موارد بيشتر...
لطفا نظرات و پیشنهادات خود را از طریق آدرس اینترنتی زیر با ما به اشتراک بگذارید:
https://podcast.nuance-co.com/contact/
playlist_add
Jun 6, 2022
60- کتاب چیرگی- راهنمای دستیابی به عالیترین فرم قدرت
مطالعهي اين كتاب به شما كمك ميكند مسير شخصي زندگيتان را، آنطور كه خودتان ميخواهيد -نه آنگونه كه ديگران به شما ميگويند- آجربهآجر بسازيد. اگر شما هم دغدغه اين را داريد كه عميقترين گوهر درونيتان را بيابيد و آن را با ظرافت پرورش دهيد و سپس عرضه كنيد و چيزي ماندگار از خودتان به اين عالم اضافه كنيد، خواندن اين كتاب براي شما بينهايت الهامبخش و كاربردي خواهد بود. يكي از خوبيهاي اين كتاب اين است كه ذهن ما را درباره مفاهيمي مثل موفقيت، توسعهي فردي، هدفگذاري و… از نو سازماندهي ميكند و خواننده را متوجه اين ميكند كه كاخهاي باشكوه طي سالها تلاش مداوم و تحمل فشار و سختي بنا شدهاند. از اين رو محتواي كتاب با نوشتار رايج كتابهاي حوزه موفقيت متفاوت است و اصولاً با يك كتاب انگيزشي مواجه نيستيم.
لطفا نظرات و پيشنهادات خود را از طريق آدرس اينترنتي زير با ما به اشتراك بگذاريد.
https://podcast.nuance-co.com/contact/
playlist_add
Mar 15, 2022
59- عقل در برابر جنون
از قديم عاقل بودن را با آن حالت بي رنگ و بوي «بدون بيماري رواني بودن» توصيف كردهاند. اگرچه آنقدر درباره ديوانگي نوشتهاند كه كتابخانهها را پر ميكند، اما تا امروز كسي به فكر اين نيفتاده كه مشخصا به ايده عاقل بودن فكر كند. در جامعهاي تحت سيطره افراط و زيادهروي، خودمان را بيش از هر حالتي به ديوانگي نزديك مي بينيم. اگرچه ديوانگي را در نهايت مخرب ميدانند، اما اغلب آن را به عنوان چشمه جوشان نبوغ، فرديت و بيانگري شخصي ديدهاند. از سوي ديگر، عاقل بودن ما را سر در گم كرده.
لطفا نظرات و پيشنهادات خود را از طريق آدرس اينترنتي زير با ما به اشتراك بگذاريد.
https://podcast.nuance-co.com/contact/
playlist_add
Feb 21, 2022
58- فراتر از نظم
جردن پيترسون روانشناس باليني، نويسنده و منتقد فرهنگي و استاد روانشناسي در دانشگاه تورنتو است و پيرامون موضوعات با رويكرد روانشناسي دين و باور ايدئولوژيك پژوهش ميكند و مينويسد. او در فراتر از نظم، 12 قانون براي پيمودن مسير پرخطر زندگي مدرن ارائه ميدهد. دكتر پيترسون در اثر قبلي خود، 12 قانون زندگي، به هزاران نفر كمك كرد تا نظم را بر زندگي آشفته خود چيره كنند و اكنون در اين اثر، كه دنباله جسورانه اثر قبلي اوست، دوازده اصل نجاتدهنده ديگر را ارائه ميدهد كه ما با به كار بردن آنها ميتوانيم به زندگي طاقتفرسا و آشفته امروزي خود نظم بخشيم. همچنين نويسنده به خواننده هشدار ميدهد كه داشتن امنيت بيش از حد نيز خطرناك است و بر خلاف كتاب قبلي، موضوع اصلي فراتر از نظم نحوه جلوگيري موثر از خطرات امنيت و كنترل بيشازحد را بررسي ميكند. جردن پيترسون در اين اثر خود استراتژيهايي را ارائه ميدهد كه خواننده به كمك آنها ميتواند بر نيروهاي فرهنگي، علمي و رواني اي غلبه كند كه باعث تمايل ما به استبداد ميشوند. او به ما ميآموزد كه چگونه، و بهخصوص وقتي خود را ناتوان ميبينيم، براي يافتن معني و هدف به غريزه خود تكيه كنيم.
خوشحال میشیم نظرات و پیشنهاداتتون رو با آدرس ایمیل زیر به اشتراک بگذارید:
podcast@nuance-co.com
playlist_add
Jan 24, 2022
57- آسودهگرایی
آسودهگرايي ديدگاهي متفاوت به شيوه انجام كارهاست. هدف عقبنشيني از ايدئالها و انجام كار كمتر نيستء انجام دادن تمام كارهاي ضروري به بيدردسرترين شكل ممكن است. با مطالعه اين كتاب ياد ميگيريد چگونه آسودهترين مسير ممكن را براي رسيدن به اهداف خود انتخاب كنيد. «چيزي كه ياد گرفتم اين بود: ما همه ميخواهيم كارهايي را انجام دهيم كه مهم هستند. همه ميخواهيم تناسب اندام داشته باشيمء براي خريد خانه يا بازنشستگي پول ذخيره كنيمء در مسير شغلي خود به شكوفايي برسيم و با همكاران يا افرادي كه با هم زندگي ميكنيم روابط نزديكتري داشته باشيم. انگيزه كافي نيستء چون جزو منابع محدود است. براي رسيدن به پيشرفت واقعي در مسائل مهمء به راه و روشي كاملا جديد براي كار و زندگي خود نياز داريم.»
podcast@nuance-co.com
playlist_add
Jan 10, 2022
56- خوشا اتلاف وقت
«زندان» لزوما اتاقي محصور با ميله و ديوار نيست. شايد شباهتي ميان ما و آن فيلي كه شرطي شده است وجود دارد. فيلي كه طنابي به پايش نبستهاند، اما از محوطهاي كه به آن عادت كرده، دور نميشود و به گمانش زندگي در همان محوطه چند متري خلاصه شده و هرجايي دور از آنجا يعني گمشدن. به نظر ميرسد ما نيز براي خود مرزي فرضي داريم كه پا فراتر از آن نميگذاريم. برخي از ما هنوز آن طناب را ميبينيم كه به پايمان بسته شده و برخي ديگر گمان ميكنيم بازش كردهايم و اكنون ديگر آزاديم، اما شايد اشتباه ميكنيم! هركدام از ما زنداني داريم و در آن محصور هستيم. حال ابعاد اين زندان براي همه يكسان نيست. طول آن طناب نيز براي هر فرد متفاوت است. آلن لايتمن در «خوشا اتلاف وقت» شما را در شناختن ابعاد زندانها و طول طنابها ياري ميكند. اين كتاب ميتواند جوابي قاطع براي شايدهاي بسياري باشد كه در ذهنمان ميچرخند. اين كتاب با محوريت زمان، كورسوي اميدي است به شناختن و نجاتيافتن از باتلاقي كه ما خواسته يا ناخواسته در حال غرقكردن خود و فرزندانمان در آن هستيم.
podcast@nuance-co.com
playlist_add
Dec 27, 2021
55- پچپچ های درون ذهن
ما يك سوم تا نيمي از زمان بيداري مان را در زمان حال سپري نمي كنيم. همان طور كه نفس مي كشيم، از مكان و زمان حال «جدا» مي شويم. مغز ما اين قابليت را دارد كه ما را به اتفاقات گذشته، موقعيت هايي كه تصور مي كرديم و ساير تفكرات دروني مان منتقل كند. بدون شك تا به حال متوجه منحرف شدن ذهن خود شده ايد. زماني كه نياز داريد تا بر روي مسئله ديگري تمركز كنيد اما ناگهان ذهن شما با اراده و اختيار خودش شما را وسط موضوع ديگري پرت مي كند. ما دائما از زمان حال به سمت دنياي موازي و غيرخطي ذهن در حال حركت هستيم و ناخواسته و دقيقه به دقيقه به «درون» كشيده مي شويم. ميل ذاتي ذهن ما انسان ها به جداشدن از محيط بيرون و اتفاقات پيرامونمان، باعث ايجاد گفتگويي در ذهنمان مي شود، همان چيزي كه ما زمان زيادي از پياده روي هايمان را درگير آن هستيم. حال، سؤال اصلي كه پيش مي آيد اين است: چرا؟ تكامل موجب شده تا تنها، ويژگي هايي ماندگار شوند كه به بقا كمك مي كنند؛ بنابراين اگر اين مشخصه در مقوله بقا نمي گنجيد، انتظار نمي رفت كه انسان به چنين خودگوي نيرومندي بدل شود. اما تأثير صداي درون آن قدر پيچيده و مهم است كه ما به ندرت متوجه آن مي شويم، تازه اگر متوجه شويم! اگرچه صداي ذهن در اكثر مواقع به خوبي كار مي كند اما گاهي هم تبديل به پچ پچ هاي ذهني مي شود و زماني كه صداي درون كنار برود و پچ پچ هاي درون سر، ميكروفون درون ذهن را در دست بگيرند، افكار ما نه تنها ما را عذاب مي دهند بلكه ما را فلج مي كنند!
podcast@nuance-co.com
playlist_add
Dec 7, 2021
54- چرا از انتخابهایمان ناخشنود هستیم
نويسنده اين كتاب با تسلطي تحسنبرانگيز، نشان ميدهد كه چرا هر چه دامنه انتخابهاي انسان گستردهتر، خشنودي و رضايت او كمتر ميشود. شوارتز با تشريح لايههايي از دنياي سرمايهداري و مصرفگرايي كنوني، پيآمدهاي مقدر اين سبك از زندگي را اضطراب، پشيماني از آنچه برگزيدهايم و آنچه را كه انتخاب نكردهايم، و در نتيجه ناشادي و افسردگي ميداند. در فصولي از كتاب روشهاي كاستن از نارضايتي در دنياي پرآشوب كنوني را مينمايد. كتاب حاضر در زمره 50 اثر كلاسيك روانشناسي در 100 سال اخير در قلمرو سلامت روان و بهزيستي است. مطالعه اين كتاب نه تنها براي روانشن…
playlist_add
Nov 22, 2021
53- بشر سادهلوح نیست
بيشتر روانشناسان و دانشمندان علوم سياسي بر اين باورند كه افراد معمولي خام و زودباور بوده، به سادگي تحت تاثير عوامفريبان و شارلاتانها قرار ميگيرند و شيفتهي اخبار جعلي و تئوريهاي توطئه ميشوند. هوگو مرسيه دانشمند علوم شناختي در اين كتاب جذاب تصويري كاملا متفاوت از طبيعت انسان ارائه ميكند. او با تكيه بر نظريهي تكامل و براساس تحقيقات روانشناختي و مطالعات تاريخي، از تعقل و ديرباوري بشر دفاع كرده و نشان ميدهد كه ادعاي زودباوري بشر، فاقد شواهد تجربي است. (بشر سادهلوح نيست) كتابي بديع، بحثانگيز و حقيقتاٌ جذاب است.
playlist_add
Nov 8, 2021
52- همنوایی
ما در عرصه قبيلهگراييء قطببندي و جدايي شديد افراد و تفرقه اجتماعي به سبب دينء عقايد سياسيء نژادء قوميت و گاه جنسيت زندگي ميكنيم. چرا اين طور شد؟ در كتاب همنوايي پروفسور سانستين استدلال ميكند كه كليد ايجاد معنا در اين جهان از هم گسيخته درك ايده همنوايي است . اين كه همنوايي چيست و چگونه كار ميكند. درك همنوايي پرده از راز بسياري از مسائل و موضوعاتي كه امروز با آن روبرو هستيم برميدارد نقش رسانههاي اجتماعيء ظهور اخبار جعلي ء رشد اقتدارگراييء عملكرد آزادي بيانء بحث در مورد مهاجرت و مسائلي از اين دست.
playlist_add
Oct 25, 2021
51- خرد شکست
خرد شكست كاربردي و الهامبخش است، راهنمايي ضروري براي تبديلكردن شكستهايمان به موفقيت؛ گفتگويي است با دوستي خوب كه ميداند چطور حالمان را بهتر كند. سلسله مراتبي براي رنج وجود ندارد. هركسي ممكن است در شكاف عظيمي كه بين آرمانها و دستآوردهايش وجود دارد سقوط كند؛ هركسي ميتواند براي زندگي ناكامش سوگواري كند. بدتر از نااميديِ صرف، شكست است كه رؤياهايمان را بيثمر نشان ميدهد. شكست رويارويي هولناك ما با خواستهها و تخيلات خودخواهانهاي است كه براي خود ساختهايم.
لطفا نظرات و پیشنهادات خود را با ما به اشتراک بگذارید
playlist_add
Oct 11, 2021
50- نردبان شکسته
نابرابري كنشها و احساسات ما را به شيوهاي نظاممند و قابلپيشبيني و همينطور مكرر تحت تاثير قرار ميدهد؛ باعث ميشود كوتهبين و مستعد هر گونه رفتا پرخطر شويم، و ميل به قرباني كردن آيندهي امنمان براي لذتي آني افزايش يابد، باعث ميشود ميلبيشتري به تصميمگيريهاي متناقض داشته باشيم، به افكار عجيب باور پيدا كنيم و به شكلي خرافاتي جهان را آنگونه ببينيم كه ميخواهيم باشد، نه آنگونه كه هست. نابرابري ما را از هم جدا ميكند و در جبهههايي قرار ميدهد كه نه تنها براساس درآمد، بلكه براساس ايدئولوژيك و نژاد از هم تفكيك شدهاند، و به اي…
playlist_add
Sep 27, 2021
49- سکون کلید است
رايان هاليدي، نويسنده، بازارياب و كارآفرين آمريكايي و نويسنده آثار پرفروش و موفقي مثل مانع همان مسير است و ايگو دشمن من استء در آخرين اثر خودء سكون كليد استء از روشي كارآمد براي رسيدن به آرامشء شفافيت ذهن و خرسندي در جهان پرهياهوء گيجكننده و توقفناپذير امروز ميگويد: سكون. شايد در نگاه اول «سكون» يك مفهوم انتزاعي و مبهم به نظر برسدء اما اينطور نيست و نويسنده با دقت تمام، قدم به قدم سكون را برايمان تعريف ميكند و با كمك حكمت باستاني فيلسوفان رواقي يوناني، اهميت درنگ و توقف را برايمان شرح ميدهد و كمكمان ميكند سكوني كه موهيت آن تفكر شفافء دو…
playlist_add
Aug 2, 2021
48- پنجاه چیزی که اصلا تقصیر من نیست
کتی گایزوایت در کتاب پنجاه چیزی که تقصیر من نیست، با استفاده از تجارب شخصی خود و زبانی طنز سعی دارد تا مشکلات زنان را فارغ از سن و سالشان در جهان امروز شرح دهد و با ارائهی راهحلهایی به آنها کمک میکند تا زندگی بهتری برای خود بسازند.
...
لطفا نظرات و پیشنهادات خود را با ما به اشتراک بگذارید
playlist_add
Jul 19, 2021
47- روانشناسی پول
کاش برای گفتن تصمیمات مالی فرمولهایی داشتیم تا با قرار دادن چند عدد و یک محاسبهی ریاضی به جواب نهایی میرسیدیم! اما متاسفانه اینگونه نیست. ما در دنیای اقتصاد با آدمها سر و کار داریم نه با رباتها. دنیایی پیچیدهای که بازتابیست از پیچیدگیهای روان انسان. در چنین دنیایی گرفتن تصمیماتی که به نتایج قابل پیشبینی منتج شوند نهتنها دشوار که چهبسا ناممکن است. اما در همین شرایط غیرقابل پیشبینی نیز میتوان تصمیماتیگرفت که نتایج رضایتبخشی برایمان فراهم آورند. مورگان هازل در کتاب روانشناسی پول به این موضوعات پرداخته است و ایدههایی را مط…
playlist_add
Jul 5, 2021
46- دوباره فکر کن
بر اساس تعاریف رایج، هوش یعنی قابلیت تفکر و یادگیری. تصور اکثر مردم این است که هرچه باهوشتر باشید، توانایی حل مسائل پیچیدهتری را دارید و سریعتر از دیگران به راهحل خواهید رسید.
اما در دنیای پیچیده امروزی، مجموعهی دیگری از مهارتهای شناختی دیگری وجود دارند که شاید بیشتر از هوش اهمیت داشته باشند:
قابلیت تجدیدنظر، فکرکردن دوباره و فراموش کردن آموختههای پیشین.
فروشگاه اینترنتی جیحون
لطفا نظرات و پیشنهادات خود را با ما به اشتراک بگذارید
playlist_add
Jun 21, 2021
45- مثل گربه فکر کنید مثل گربه رفتار کنید
گربهها موجودات جذاب و حيرتآوري هستند. اما جذابيت آنها فقط در حركات بامزهشان خلاصه نميشود. آنها حيواناتي هستند باهوش، كنجكاو، جسور و سرسخت. اما اينها هم تنها ويژگيهاي مثبت گربهها نيستند. فلسفهي زندگي گربه كاملا با ما انسانها متفاوت است. از اين فلسفه درسهاي بسياري ميتوان آموخت. درسهايي كه در اين دنياي پر از استرس ميتواند حال ما را، حتي اندك بهتر كند. استفان گارنيه، روزنامهنگار و نويسنده فرانسوي كه خود عاشق گربههاست، در كتابش خواننده را با مثبتترين رفتارهاي اين موجودات دوستداشتني آشنا ميكند و نشان ميدهد چگونه ز…
playlist_add
Jun 7, 2021
44- مدلهای ذهنی بینظیر
ضربالمثلی هست که میگوید: "برای مردی که چکش به دست دارد، همه چیز مثل یک میخ به نظر میرسد" اما برای هرکسی که در زندگی درگیر پروژهای شده باشد واضح است که نمیتوان تمام مسائل را با یک چکش حل کرد. هرچه ابزارهای بیشتر و کارآمدتری در اختیار داشته باشید، احتمال موفق شدن شما بیشتر خواهد بود. همین موضوع در مورد شیوهی تفکر نیز صادق است. کیفیت نتایج شما به مدلهای ذهنیتان بستگی دارد. پس هر چه به مدلهای ذهنی کارآمدتری مجهز باشید تصمیمات بهتری خواهید گرفت. مدلهای ذهنی در حقیقت همان ابزارهایی هستند که از آنها می توانید برای بهبود تصمیمگیری، بهرهوری…
playlist_add
May 24, 2021
جمعبندی فصل چهارم
«خودت را بشناس» بیشک یکی از مهمترین پیامهاییست که در تاریخ بشریت مخابره شده است. از روزی که سقراط برای این شعار جان داد تا به امروز، هرکس در هر عصری تفسیری از این پیام داشته است. روزگار ما نیز خالی از این تفاسیر نیست. شاید جان و دل پیام «خودت را بشناس» از گذشته تاکنون چندان تفاوتی نکرده باشد، اما شیوهی تفکر در باب آن دستخوش تحولات بسیاری گشته است. این موضوع بهانهای شد تا در این فصل از پادکست نوآنس به سراغ کتابهایی رفتیم که نویسندگانشان هریک به شیوهای متفاوت دربارهی «خودت را بشناس» اظهار نظر کردهاند.
playlist_add
Apr 26, 2021
42. راهبی که فراریاش را فروخت
رابین شارما در کتاب راهبی که فراریاش را فروخت، سعی دارد دریچهای از بعد برتر وجودمان را برایمان بشکافد، دریچهای که در 24 ساعت شبانه روز یا حتی شاید در همهی عمر، لحظهای هم به آن توجه نداشته باشیم، غافل از اینکه فقط اوست که میماند.
بیش از ده سال پیش، کتابی چاپ شد که از آن زمان تاکنون، زندگی میلیونها نفر را دگرگون کرده است. داستان جولیان منتل، وکیل مشهوری که موفقیت مادی حیرتانگیزش نقابی بود بر خلا عمیق درونیاش. کتاب راهبی که فراریاش را فروخت (The Monk Who Sold His Ferrari)، ابتدا به تعدادی اندک چاپ شد اما به سرعت، هیاهویی بر پا کرد و دهان به دهان گشت. ای…
playlist_add
Apr 12, 2021
41. پنج زبان عشق
چه اتفاقی میافتد که عشقهای پرشور، حرارت خود را از دست میدهند؟ چه میشود که صمیمیت کمکم جای خود را به بیتفاوتی میدهد؟ چرا گاهی به این نتیجه میرسیم که دیگر نمیتوانیم همچون گذشته به همسر خود عشق بورزیم؟
دکتر گری چاپمن، روانشناس و خانوادهدرمانگر میگوید، برای عشقورزیدن باید با دستور زبان عشق آشنا شد. او باور دارد، همانطور که اگر با زبان و گویشی آشنا نباشیم، نمیتوانیم با سخنوران آن زبان ارتباط درستی برقرار کنیم، اگر زبانهای عشق را هم نفهمیم توانایی مهرورزی را نخواهیم داشت.
اما زبانهای عشق کدامند؟ چگونه میتوان آموختشان؟ آی…
playlist_add
Mar 15, 2021
40- چه کسی مغز مرا خاموش کرد
آيا تا بحال حس كردهايد مغزتان «خاموش شده است»؟ آيا تا بحال احساس نااميدی، سردرگمی يا از پا درآمدن كردهايد؟ آيا در زندگی خود يا خانوادهتان الگوهای ناسالمی وجود دارند كه نتوانيد آنها را به سادگی كنار بگذاريد؟ يك فكر ممكن است بیضرر به نظر بيايد، اما وقتی سمی شد حتی اگر در حد همان فكر هم باقیبماند، میتواند برای جسم، عواطف و احساسات، يا حتی روحتان خطرناك باشد. خوشبختانه دورهای كه ما در آن زندگی میكنيم، دوره دگرگونیهای بزرگ است. در اين كتاب میتوانيم به وضوح ببينيم كه علوم مغزی تا چه اندازه در موارد ذيل با تعاليم الهی همسوست. بازسازی ذهن…
playlist_add
Mar 1, 2021
39. راز سایه
چه چيزی را از خود پنهان میكنيم؟ چرا گاهی از خودخواهی دوستی، از تنبلی همكاری، از تكبر خواهر و برادری - و يا حتی گستاخی غريبهای، زياده از حد خشمگين میشويم؟ چرا مسائل قديمی، به راحتی و به شدت قبل، به سراغمان میآيند؟
سرنخ بسیاری از رنجها جایی در اعماق تاریک ناخودآگاه پنهان شدهاند. خود را قانع میکنیم که همه چیز رو به راه مرتب است. بیخبذیم از اینکه با سرکوب خواستههای چه آسیبی به خود میزنیم. اما این همهی ماجرا نیست. در تاریکترین لحظات زندگی هم، میتوان کورسویی از امید رو جستجو کرد و بهدنبالش رفت. در آنجاست که میتوانیم عاشقانه نیمه…
playlist_add
Feb 15, 2021
38. سازگاری با تغییرات ناخواسته
شما بيشتر از آنچه تصور میكنيد، قابليت بازگشت به وضعيت اولتان را داريد. ام جی ريان در كتاب برانگيزنده و مثبتاش، به شما نشان میدهد كه چطور با رويدادی غيرمنتظره مواجه شويد و از آنچه آموختهايد برای نشاط و شادی بيشتر در زندگی، در عشق و در كار استفاده كنيد.
How to Survive Change . . . You Didn't Ask for
فروشگاه اینترنتی جیحون
لطفا نظرات و پیشنهادات خود را با ما به اشتراک بگذارید
playlist_add
Feb 1, 2021
37. مهرطلبی
مهرطلبی چیست؟ آیا یک بیماری روانیست؟ آیا نوعی اختلال در شخصیت است؟ مهرطلبی مسئلهی پیچیدهای است که مسبب رنج افراد بیشماری گشته است ، با این حال در کتب آکادمیک روانشناسی نامی از آن نخواهیم یافت. مهرطلبی یعنی ترجیح خواست دیگران بر خواستههای خود. بدین صورت که مهرطلب تلاش دارد همهکس را از خود راضی نگاه دارد. او میپندارد با نرنجاندن دیگران، هم می تواند حاشیهی امنی برای خود بیافریند و هم میتواند به شیوهای غیرمستقیم به خواستههای خود برسد. غافل از اینکه در هر دو سر ضرر خواهد کرد و تنها خود را در چرخهای معیوب گرفتار میکند. از جمله تبعات…
playlist_add
Jan 18, 2021
36. سال کمترها
درگیر شدن در چرخهی مصرفگرایی میتواند زندگی ما را نابود کند. کیت فلاندرز، وبلاگنویس کانادایی متوجه شده است که سبک زندگی مینیمال میتواند این چرخهینابودگر را متوقف کند. این سبک از زندگی با کاهش هزینهها آغاز میگردد و در نهایت به شادی و رضایت بیشتر از زندگی میانجامد. او در کتابش تلاش دارد خواننده را متوجه مرز باریک میان نیازهای حقیقی و خواستههای کاذب کند و نشان دهد چگونه میتوان با صرف هزینه کمتر و خریدهای هوشمندانهتر، زندگی بهتری را تجربه کرد.
the Year of Less
فروشگاه اینترنتی جیحون
لطفا نظرات و پیشنهادات خود را با ما به اشتراک بگذارید
playlist_add
Jan 4, 2021
35. باجگیری عاطفی
اگه واقعا دوستم داشتی اونوقت ...
بعد از اینهمه کاری که برات کردم ...
تو همیشه فقط به خودت فکر میکنی ...
اگر این جملات برایتان آشنا هستند، احتمالا زندگی شما با یک باجگیر عاطفی گره خورده است. آنها دائما بقیه را سرزنش میکنند که بهقدر کافی برایشان ارزش قائل نیستند و دوستشان ندارند و از این راه تمام توجهی را که نیاز دارند میربایند. این باجگیران ممکن است والدینمان، همکارمان، رئیسمان، دوستمان و همسرمان باشند. خارج شدن از تله باجگیری عاطفی ساده نیست، اما غیرممکن هم نیست. در این اپیزود با هم درباره مسئلهای به نام باجگیری عاطفی خواه…
playlist_add
Dec 21, 2020
34. جوهر وجود تو
همه جا میتوانید دانشآموزان و دانشجویان بیحوصله، کارمندان فراری از کار و آدمهای بیانگیزه را ببینید. مشکل ما کجاست که علیرغم اینهمه تلاش، سرانجام بعد از اینکه به هدف رسیدیم، پس از مدت کوتاهی همه چیز برایمان تکراری و خستهکننده میشود؟ و از آنمهمتر آیا راهی وجود دارد تا بر این روزمرگی غلبه کرد؟ در کجا و به دنبال چه چیز باید بگردیم؟ در این اپیزود با هم به جستجوی پاسخ این پرسشها خواهیم رفت.
The Element
فروشگاه اینترنتی جیحون
لطفا نظرات و پیشنهادات خود را با ما به اشتراک بگذارید
playlist_add
Dec 7, 2020
33. زندگی با تمام وجود
دكتر برنه براون اين كتاب را در زمينهي پذيرش آسيبپذيري و كاستيهاي وجود انساني نوشته است. او معتقد است با پذيرش كاستيها ميتوان بهتر زندگي كرد و به موفقيتهاي بيشتري دست يافت. موضوع ديگري كه در كتاب مورد تاكيد قرار گرفته اين است كه همه بايد خود را همانطور كه هستند بپذيرند، تا بتوانند اعتماد به نفس بيشتري كسب كنند. به اعتقاد او كمال گرايي باعث ايجاد مشكلات بسياري در زندگي و در نهايت باعث ايجاد درماندگي و بيتفاوتي ميشود. موضوع ديگري كه اين نويسنده به آن اشاره كرده اين است كه، بايد به شهود خود اعتماد داشته باشيم و همچنين اينكه نبايد با وارد س…
playlist_add
Nov 16, 2020
جمعبندی فصل سوم
اوضاع نهچندان مناسب در اقتصاد و کسب و کار، بهانهای شد برای تیم نوآنس تا در این فصل، کتابهایی را بر معرفی انتخاب کنیم که مطالعه و شنیدن آنها بتواند اثری مثبت بر فرآیندهای کسب و کار داشته باشد. در انتخاب این کتابها هم شهرت این کتابها برای ما مهم بود و هم امکان انطباق آن با شرایط کسب و کار در ایران. امیدواریم شنیدن خلاصه این کتابها و نکاتی که در آنها مطرح میشوند بتوانند ایدههای کاربردی و مفیدی در اختیار شما بگذارد.
لطفا نظرات و پیشنهادات خود را با ما به اشتراک بگذارید
playlist_add
Nov 2, 2020
31. شمال حقیقی
نياز نيست با ويژگيها يا صفات شخصيتيِ يك رهبر زاده شده باشيد. نياز نيست كه حتماً در بالاترين سطح يك سازمان قرار داشته باشيد. ميتوانيد همين حالا دست به كار شويد و در هر نقطه از زندگيتان رهبري كنيد. آيا شما شمال حقيقي خود را پيدا كردهايد؟ آيا ميدانيد كه موضوع زندگي و رهبريتان چيست؟ شمال حقيقي مقصدي است كه بايد در طول زندگي به سمت آن حركت كنيد. اين مقصد، از عميقترين باورها، ارزشها و اصولي مشخص ميشود كه شما را دررسيدن به مقصد هدايت ميكنند. رهبري با اصيل بودن آغاز ميشود، خودِ حقيقيتان. هدف كشف شمال حقيقي اين است كه به شما اين توانايي را ب…
playlist_add
Oct 19, 2020
30. بازاریابی محتوا
در دنيای پر از محتوای امروز كمتر كسی پيامهای تبليغاتی را گوش میكند، میخواند يا به آنها عمل میكند. نرخ باز كردن ايميلها، نرخ كليك روی لينكها، نرخ تماسهای تلفنی همگی رو به كاهش هستند. تنها راه دست يافتن به مخاطب امروزی در دنيای اطلاعاتزده و اشباعشده از محتوا، بازاريابی محتوايی جذاب است كه به لحاظ عاطفی در ارتباط با افرادی است كه سعی میكنيد با آنها ارتباط داشته باشيد. بگذاريد كه مشتریهايتان ديد متفاوتی به شما داشته باشند... كمتر شبيه كسی كه میخواهد چيزی به آنها بفروشد و بيشتر شبيه يك منبع واقعی و متخصص اطلاعاتی باشيد...
Epic Content Marke…
playlist_add
Oct 5, 2020
29. نبرد در اتاق فرما
ال ريس و دخترش، دو خبرهی بازاريابی و صاحب كتابهای پرفروش اين حوزه از جمله سقوط تبليغات و ظهور روابط عمومی، در كتاب نبرد در اتاق فرمان به كاوش فاصلهی ميان مديريت و بازاریابی پرداختهاند و زيانهای چنين شكافی را به تصوير كشيدهاند. اين دو به اثبات طرز تفكر دو گروه پرداختهاند: مديريت كه با واقعيت سر و كار دارد (چپ مغز است) و بازاريابي كه با ادراك مخاطب سرو كار دارد (راست مغز است). اين انشعاب تمامی وجوه عمليات سازمانی را در بر میگيرد: محصول در برابر برند، بهتر در مقابل متفاوت، محصولات و برقراری ارتباط در برابر جايگاهسازی. نويسندگان اين كتاب با…
playlist_add
Sep 21, 2020
28. جذب
تعداد بسيار زيادی از استارتآپها در سراسر دنيا شكست میخورند؛ و دليل شكست اغلب آنها، نه ضعف در ساخت يك محصول ارزشمند، بلكه عدم توانایی در جذب مشتری است! هدف اصلی اين كتاب، كمك به استارتآپها و كسب و كارها براي جذب مشتری و رشد سريعشان است. در اين كتاب، گابريل وينبرگ و جاستين مارس، كه خود از كارآفرينان موفق، و با تجربه مشاوره به چندين استارتآپی هستند، 19 كانال برای جذب مشتری و تركشن معرفی میكنند. آنها در اين كتاب، مدلی سه مرحلهای، تحت عنوان «چارچوب خال هدف»، پيشنهاد میدهند كه به شما كمك میكند تا بهترين كانالهای ممكن براي كسب و كار خ…
playlist_add
Sep 7, 2020
27. از خوب به عالی
از خوب به عالی یکی از مهمترین کتابهای مدیریت در دنیاست. کالینز در این اثر که تحقیقات آن پنج سال به طول انجامید، توضیح میدهد که چگونه شرکتها از سازمانهای خوب به سازمانهای عالی تبدیل میشوند. او در کتابش ابتدا تفاوت سازمانهای عالی، خوب و معمولی را شرح میدهد و سپس در هر فصل از کتاب، به سراغ یکی از عواملی میرود که شرکتهای خوب را تبدیل به شرکتهای عالی میکند. کتاب از خوب به عالی با بیش از چهار میلیون نسخه فروش، گامی فراتر از مخاطبان سنتی کتابهای مدیریت گذاشت و از زمان انتشارش در سال ۲۰۰۱ تبدیل به کتابی جذاب و خواندنی برای عموم علاقه…
playlist_add
Aug 24, 2020
26. قدرت خلق کسب و کار نوپا
چرا به هر كجا كه نگاه میكنيم استارتآپهايی را ميبينيم كه شكست خوردهاند؟ شايد يكی از اولين مشكلات آنها اين است كه فريب شاخصهايی مانند داشتن يك طرح خوب اقتصادی، استراتژی قابل قبول و تحقيق بازاريابی جامع را خوردهاند. البته جای ترديد نيست كه اين موارد در روزگاری نه چندان دور در صدر شاخصهای مهم برای شروع كسب و كار قرار داشتند و هنوز هم كسب و كارهای موفق قديمی تاكيد بسياری روی آنها دارند. اما اين شاخصها برای كسب و كارهای نوپا يا همان استارتآپها بیفايده هستند. استارتآپها در شرايط عدم قطعيت به سر میبرند. اين عدم قطعيت هسته اصل…
playlist_add
Aug 10, 2020
25. خلق داستان برند
داستان برند، راهحلی تایید شده برای مشکلات کسب و کارهاست. دونالد میلر، در کتاب ساخت داستان برند راز اصلی موفقیت بسیاری از شرکتهای موفق را فاش میکند. او در این اثر ارتباط میان تولیدکنندگان و مصرفکنندگان را به رابطهای همیارانه تشبیه میکند که در آن مصرفکننده نقش قهرمانی را دارد که در جستجوی هدفیست و تولیدکننده کسیست که میتواند به او در راه رسیدن به هدفش کمک کند. دونالد میلر در خلق این داستان از هفت عنصر پایهای نام میبرد و با تحلیل آنها به مخاطب میآموزد چگونه باید مصرفکنندگان را در قلب داستان برند تعریف کنند.
تفاوتی ندارد که شما…
playlist_add
Jul 27, 2020
24. رهبران آخر غذا میخورند
سایمون سینک، نویسنده و سخنران شناختهشده در حوزه مدیریت کسب و کار، در کتاب معروف خود به نام رهبران آخر غذا میخورند به بررسی رفتار مدیران و رهبران پرداخته است. در گام نخست متوجه خواهیم شد که چه تفاوتی میان مدیریت و رهبری وجود دارد. در گام دوم، سینک میکوشد با ترکیب کردن روانشناسی و علوم اعصاب با دانش مدیریت علت این تفاوتها را آشکارتر سازد. او در ادامه و با کمک علوم روانشناختی، تعریفی جدید از مدیریت ارائه میدهد و به مخاطب نشان میدهد چگونه تبدیل به رهبری اثرگذار گردد.
Leaders Eat Last
فروشگاه اینترنتی جیحون
نظرات و پیشنهادات خود را با نوآنس به اشتراک…
playlist_add
Jul 13, 2020
23. خریدشناسی
موضوع کتاب خریدشناسی ارتباط میان علوم اعصاب و بازاریابی است. در این اثر، مارتین لیندستروم به مسائلی در روانشناسی فروش مثل رفتار مصرفکننده، تبلیغات پنهان و اثرات گوناگون دین و فرهنگ بر نحوهی خرید کردن میپردازد.
بازاریابی عصبی دانشی است که کمک میکند بفهمیم مشتریان در رویارویی با مارکهای تجاری مختلف به چه میاندیشند و محیط اطراف و جامعه چطور در انتخابهای ما اثر میگذارند.
Buyology: Truth and Lies About Why We Buy
فروشگاه اینترنتی جیحون
نظرات و پیشنهادات خود را با نوآنس به اشتراک بگذارید
playlist_add
Jun 29, 2020
22. گاو بنفش
اگر به کتابهای موفقیت در کسب و کار و بازاریابی و راهکاری مبتنی بر خلاقیت علاقهمند هستید کتاب " Purple Cow: Transform Your Business by Being Remarkable " از Seth Godin که با نام «گاو بنفش» به فارسی ترجمه شده است، میتواند یک پیشنهاد فراموش نشدنی برای شما باشد. نام غیرمعمول این کتاب زمانی به ذهن سِت گادین رسید که به همراه خانوادهاش برای تعطیلات پایان هفته به خارج از شهر رفته بود. اگرچه مزارع و گاوهایی که در آنها مشغول استراحت بودند در نگاه اول بسیار جذاب و زیبا به نظر میرسیدند اما پس از مدتی این منظره زیبا به محیطی تکراری و یکنواخت تبدیل شده و حیوانات حاضر در آن نیز دیگر هیچ…
playlist_add
Jun 1, 2020
جمعبندی فصل دوم
فصل دوم پادکست نوآنس اختصاص داشت به معرفی کتابهایی با مضمون فلسفه. البته از همان ابتدا با هم قرار گذاشتیم، کتابهایی را به شما معرفی کنیم که دارای راهكارهاي مشخص و عملي براي چالشهاي روزانه باشد. این ایده را از فلاسفهای مثل تاد می، آلن دو باتن و ویلیام اروین وام گرفتيم که اعتقاد دارند، فلسفه میتواند در زندگی ما بهکار بیايد و گرهی از مشکلات ما باز كند. پس جستجو كرديم تا از ميان کتابهایی که خوانده بودیم، آثاری را انتخاب کنیم که این خصوصیات را داشته باشند. سفر ما در فصل دوم از جایی به نام معنای زندگی شروع شد و در نهایت داستانمان، یا بهتر بگو…
playlist_add
May 18, 2020
20. مرگ
این حقیقت که همه ما روزی میميريم، و مرگ ما هر زمانی ممكن است رخ دهد، تمام زندگیمان را تحت تاثر خود قرار میدهد. راههای زیادی برای تفكر و مقابله با مرگ وجود دارد. در این کتاب، تاد می میكوشد با تمام توان در برابر مرگ بايستد. او میانديشد اگر فرض كنيم که مرگ پایان کار ماست، آنگاه اين مرگ چه اثری بر معنای زندگی ما دارد؟ ميرایی چه جايگاهی در زندگی ما دارد؟ و چه طور ممکن است ما به عنوان موجوداتی فانی زندگی را تابآوريم؟
در پاسخ به این سوالات، تاد می دو ديدگاه مطرح میكند. نخست اینکه مرگ ذاتاً چيز بدی نیست، یا دستکم جاودانگی از مرگ بدتر است. د…
playlist_add
May 4, 2020
19. والدن
کتاب والدن به قلم هنری دیوید ثورو، بیانیه ای شخصی در باب استقلال، تجربیات منحصر به فرد اجتماعی، سفر اکتشافی روحانی و اتکا به نفس است. این کتاب که در سال ۱۸۵۴ منتشر شده جزییات مربوط به تجربیات او در طی دو سال زندگی در کلبهای در نزدیکی دریاچه والدن در میان زمینی متعلق به دوست رالف والدو امرسون در نزدیکی کنکورد ماساچوست را روایت می کند. وی قصد نداشت به عنوان یک راهب زندگی کند، و مرتبا بازدید کنندگان را میپذیرفت و بازدید خود را پس میداد. ثورو امیدوار بود که خود را تا آن حد از جامعه جدا کند که درک عینی بیشتری از آن به دست آورد. زندگی ساده و خودکفایی، اه…
playlist_add
Apr 20, 2020
18. فلسفهای برای زندگی
فلسفه رشته دانشگاهی نيست كه در دانشگاه خوانده شود. فلسفه به همه تعلق دارد و همه ما از كودكی سوالاتی طرح میكنيم كه جنبه فلسفی آشكاری دارند. اين سوالها و پاسخهای آنها راه زندگی هر كس را معين میكنند. اين مجموعه به مسائلی فلسفی از همين دست میپردازد كه همه ما به نوعی در زندگی با آن مواجهيم، از سوالهایی نظير معنای زندگی و خوشبختی گرفته تا مسائل جزئیتر نظير درد، بخشودن، ترس، ملال، حسد، عشق، جاودانگی و ... زبان اين كتابها فنی نيست و همگان میتوانند آنها را بخوانند.
فلسفهای برای زندگی- انتشارات ققنوس
فلسفهای برای زندگی- نشر گمان
A Guide to the Go…
playlist_add
Apr 6, 2020
17. دربارهی خوب بودن
این کتاب میخواهد به ما کمک کند که خوبتر باشیم. خوبتر بودن یعنی: زودرنج نبودن، صبورتر بودن، آمادگی بیشتر برای شنیدن، صمیمیتر بودن و گوشتتلخ نبودن ... ممکن است خوب بودن بلافاصله باعث جذب پول و شهرت نشود، اما ویژگی بیانداز مهمی است که در موقعیتهای حساس زندگی نباید آنرا فراموش کنیم. این کتاب به ما میآموزد که چگونه خیرخواه باشیم، چگونه ببخشیم، چگونه معمولی باشیم و چگونه قوت قلب دهیم. شایسته است که از خوب بودن بهعنوان یکی از برجستهترین دستاوردهای انسانی پردهبرداری کنیم.
خرید کتاب دربارهی خوب بودن
On Being Nice
فروشگاه اینترنتی جیحون
نظر…
playlist_add
Mar 9, 2020
16. پرسيدن مهمتر از پاسخ دادن است
دانیل کلاک از دانشگاه ویلیام پترسون ایالت نیوجرسی و ریموند مارتین از دانشگاه مریلند، کتابی تألیف کردهاند که خواندن آن برای هر کسی که به روشِ درستِ تفکر علاقه دارد مفید است. کتابِ پرسیدن مهمتر از پاسخ دادن است، تا به آن حد جذاب است که پس از خواندنش آرزو میکردیم ای کاش این دو مدرس فلسفه، چند فصل دیگر هم به آن اضافه کرده بودند. آنها در این کتاب کوچک باورهای رایج درباره چهارده موضوع بنیادین در زندگی را به چالش کشیدهاند. باورهایی در بابِ خدا، حقیقت، آزادی، تجربه، آگاهی و بسیاری چیزهای دیگر. هدف از نوشتن کتاب این نیست که جوابهایی قاطع و روشن در…
playlist_add
Feb 24, 2020
15. هنر خوشبختی از دیدگاه اپیکور
آموزههای اپیکور، هواداران بسیاری در یونان باستان داشت و تاثیر شگرفی بر تمدن غرب گذاشت. این آموزهها در باب زندگی، خوشبختی، مرگ، اخلاقیات، دین و ایمان و ادراکات حسی تا همین امروز هم موافقان و مخالفان بسیاری داشته است. پایه اصلی نظرات ماتریالیستی اپیکور را باید در اتمگرایی جستجو کرد. این نظریات به شکلی پارادوکسیکال، هم سکولار هستند و هم معنوی. اپیکور معنای خوشبختی و زندگی اخلاقی را در فرارفتن از سه وحشت بنیادین میدانست. وحشت از خدایان، وحشت از مرگ و وحشت از عذاب پس از مرگ. گذر از این ترسها ممکن نیست مگر به یاری آنچه اپیکور با نام اصالت لذت می…
playlist_add
Feb 9, 2020
14. در جستجوی اصالت
از سقراط در یونان باستان تا اپرا وینفری در برنامههای تلویزیونیاش، همه ما را تشویق میکنند تا به درون خود نظر کنیم تا خویشتن واقعیمان را بیابیم. چرا اصالت و زندگی اصیل به غایت و هدف زندگی برخی تبدیل شده است؟ آیا یافتن منِ حقیقی، میتواند هدف زندگی باشد؟
چارلز گینان در کتاب در جستجوی اصالت، با قلمی گیرا و روان، به این موضوع میپردازد که اصالت چیست و چگونه در طول تاریخ معنای آن دگرگون شده است. چه اتفاقی افتاد که اصالت، که زمانی به معنای حل شدن در کلی عظیم بود، بدل شد به تأمل و تعمق در جهان درون. او در اثر خود، نهتنها ریشههای این مفهوم را در فلسف…
playlist_add
Jan 26, 2020
13. معنای زندگی
نگاه تری ایگلتون به معنای زندگی، راه حلی برای یک مسئله فلسفی یا روانشناختی نیست. او در جست و جوی نظریهای ذهنی برای معنای زندگی نیست. از دید ایگلتون، معنای زندگی، شیوه زیستن ماست. این شیوه، زندگی ما را به چیزی ارزشمند بدل میکند. به تعبیری دیگر، معنای زندگی خود زندگیست که به شیوهای متفاوت به آن نگریسته میشود. این تعبیر ممکن است برای برخی دلسردکننده باشد، چرا که چندان پیچیده و اسرارآمیز نیست.
تری ایگلتون ما را به سفری در تاریخ اندیشه میبرد و ایدهی معنای زندگی را از جهات مختلف کنکاش میکند و در نهایت با در کنار هم قراردادن قطعات این پازل، م…
playlist_add
Jan 6, 2020
جمعبندی فصل اول
پس از ضبط دوازده اپیزود و معرفی دوازده عنوان از برترین کتابهای توسعه فردی، نخستین فصل از پادکست نوآنس به آخر رسید. در پایان این فصل و پیش از آغاز سری جدید، بر آن شدیم تا خلاصهای از تمام اپیزودهای فصل گذشته را به شما در میان بگذاریم. آنچه در این اپیزود میشنوید، جمعبندی ایده اساسی کتابهاییست که در نخستین فصل نوآنس ارائه کردیم.
امیدواریم که از شنیدن خلاصه کتابهای انتخاب شده لذت برده باشین.
از کمکهای فروشگاه اینترنتی جیحون و انتشارات پندارتابان در تهیه و تولید اپیزودهای فصل اول ممنونیم.
لیست اپیزودهای فصل اول را میتوانید در وبسایت نو…
playlist_add
Dec 22, 2019
12. !بهانه ممنوع
همه ما خواستههای مشابه و زیادی داریم و تا حدودی میدونیم که برای رسیدن به خواستههامون باید چی کار کنیم. اما وقتی پای عمل میرسه، به جای تلاش کردن برای رسیدن به خواستههامون تو خیالاتمون بهشون میپردازیم و برای تلاش نکردنمون عذر و بهونه میاریم. اینجاست که آدمای موفق و ناموفق راهشون از هم جدا میشه. بازندهها عذر و بهونه میارن ولی برندهها تلاش میکنند و پیشرفت میکنن.
حالا از کجا بفهمیم دلایلی که به نظرمون مانع تلاش کردنمونه بهونهست یا واقعاً مانعی تو مسیرمونه؟
خیلی سادهست. فقط کافیه هر وقت دلیلی اومد تو ذهنمون از خودمون بپرسیم که آیا کسی هست که با شرایط مشا…
playlist_add
Dec 16, 2019
اولین نوسان: میانبر طلبی، آنچه آفت زندگی ما ایرانیان شده است
در اولین نوسانِ نوآنس رضا غیابی از میلِ میانبر طلبیِ ما برای رسیدن به موفقیت در کوتاهترین زمان، سخن میگوید.
میانبر زدن به راحتی میتواند نفس خطر باشد. خطری ملی و مربوط به فرهنگ خودمان که دائم در حال مدح کسانی است که یک شبه ره صد ساله رفتهاند.
در فرهنگِ دور سرزمین ما واژگانی چون تلاش، پشتکار و سختکوشی از معیار ارزشی والایی برخوردار بودهاند به طوری که به آسانی به هر کسی این کلمهها و صفات اطلاق نمیشد. اما امروزه الفاظِ زرنگبازی، بچه زرنگ، دودَر کردن و پیچاندن در مقابل واژگان فوق قرار گرفتهاند و بار منفی خود را از دست دادهاند و نیز…
playlist_add
Dec 8, 2019
11. پنج نقطه قوت برتر خود را بشناسید
وقتی از استعداد حرف میزنیم، معمولا به این فکر میکنیم که استعداد چیست؟ چگونه میتوانیم استعدادهای خود را کشف کنیم و پرورش دهیم؟
رویکرد رایج در حوزه توسعه فردی و موفقیت این است که بر نقاط ضعف خود تمرکز کنیم. اما شیوهای متفاوت، تمرکز بر نقاط قوت است.
دونالد کلیفتون، پدر علم نقاط قوت، در دهه شصت میلادی، نظریه نقاط قوت را مطرح کرد. او باور داشت برای پاسخ به این پرسش که چه استعدادی داریم، باید فهرستی مشخص از استعدادها در دست داشت. به این ترتیب او و همکارانش به فهرستی از سی و چهار استعداد دست یافتند که در میان افراد مشترک است. کلیفتون ترجیح میداد…
playlist_add
Nov 24, 2019
10. هوش مثبتنگر
کتاب هوش مثبتنگر حاصل تحقیقات پروفسور شیرزاد چمین است. نتیجه این تحقیقات معرف ده خرابکاری ذهنی است که توان بالقوه ما را به هدر میدهند. با شناسایی و خنثی کردن این خرابکاریهای ذهنی، میتوانید از حداکثر تواناییها در زندگی شخصی و شغلی بهره ببرید. در حالی که هوش علمی و هوش هیجانی، تعیین کننده میزان توان بالقوه شما هستند، این هوش مثبت است که مشخص میکند تا چه حد قابلیت استفاده از این تواناییها را دارید. با درک مفهوم هوش مثبت متوجه خواهید شد که ذهن شما در چند درصد از زمان به عنوان دوست شما رفتار خواهد کرد. خبر خوب این است که هوش مثبتنگر قابل رشد ا…
playlist_add
Nov 11, 2019
9. سرسختی
خانم «آنجلا داکورث» در کتاب «سرسختی» به تمام کسانی که به دنبال موفقیت هستند از جمله ورزشکاران و فعالان حوزه کسب و کار و به معلمان و والدین نشان میدهد که راز موفقیت به اندازهای که به اشتیاق واستقامت بستگی دارد، به استعداد وابسته نیست. او این مفهوم را سرسختی نامیدهاست.
روانشناسان دههها در جست و جوی راز موفقیت بودهاند، اما آنجلا داکورث کسی است که آن را یافت. سالهای سال است که ما در افسانه استعدادهای ذاتی گرفتار شدهایم، اما آنجلا ما را راهنمایی میکند تا درک واقعیتری از نحوه رسیدن به اهدافمان پیدا کنیم. او توجه ما را به این ایده جلب م…
playlist_add
Oct 27, 2019
8. طرز فکر
.در کتاب «طرز فکر» خانم «کارول دوک» بیان میکنه که چطور میتوان با تغییر طرز فکر، استعدادهای بالقوه خود را بالفعل تبدیل کرد.
طرز فکر مبحثی نوین، ساده اما به شدت تاثیرگذار است. کارول دوک در کتاب طرز فکر افراد را به دو دسته تقسیم کرده است. دستهای كه به ذاتی بودن تواناییها و استعدادهایشان اعتقاد دارند و دستهی دیگر که به امکان پیشرفت و رشد در زمینههای مختلف باور دارند. دسته دوم اشخاص معمولا ریسک قبول شکست را میپذیرند ...
Mindset: The New Psychology of Success
نویسنده: کارول دوک
کتاب طرز فکر توضیح میدهد که چطور میتوان طرز فکر ثابت را به طرز فکر رشد تغییر دا…
playlist_add
Oct 13, 2019
7. ایگو دشمن من است
کتاب «ایگو دشمن من است» درباره موفقیت نیست. درباره قهرمان شدن هم نیست. کتابیست درباره غرور وخودخواهی. اهمیت این داستانها در درسهای پی در پی، که در صفحات کتاب مطرح میشوند نیست، بلکه در مفهوم منسجمیست، که خواننده را با معنای ایگو وحضور آن در تک تک مراحل زندگی آشنا میکند.
Ego Is the Enemy
نویسنده: رایان هالیدی
این کتاب داستان پسر نوزده سالهای نیست که دانشگاه را رها میکند تا به کارآفرینی موفق و نویسندهای پرطرفدار تبدیل شود. حتی داستان شهرت و بدنامی همنیست. وقتی موفق میشوی، همیشه این وسوسه وجود دارد که داستان زندگیات را برای دیگران بازگ…
playlist_add
Sep 29, 2019
6. هنر ظریف بیخیالی
دهههاست که شنیدهایم مثبت فکر کنید تا کلید موفقیت و ثروت را بیابید. مارک منسون با کتاب هنر ظریف بیخیالی به تمام
تصورات ما از حالِ خوب حمله میکند و باورهای جامعه مدرن را در ارتباط با موفقیت به چالش میکشد
The Subtle Art of Not Giving a F*ck
by Mark Manson
کتاب هنر ظریف بیخیالی، دومین اثر منتشر شده از مارک منسون و از جمله کتابهای شاخص در حوزه خودیاری است
مطالب کتاب هنر ظریف بیخیالی قبل از چاپ در وبلاگ منسون به صورت پراکنده مطرح شده بود و بعدها منسون این مطالب را در قالب کتاب در سال ۲۰۱۶ به چاپ رساند
انسانِ دنیای امروز آنقدر درگیر مشغلههای مختلف است که فرصت…
playlist_add
Sep 15, 2019
5. تختخوابت رو مرتب کن
پادکست تختخوابت رو مرتب کن حاصل برخی از تجربیاتی است که مک ریون (دریا سالار آمریکایی) در طول دوره خدمت کسب کرده است. مک ریون با رویکردی عمیق هر یک را مورد تجزیه و تحلیل قرار داده است. حاصل این بررسی عمیق، شناسایی ارزشهای اخلاقی است که میتواند در مسیر موفقیت به ما کمک کند. برخی از ارزشهای اخلاقی در ادامه آمده است ولی سناریوی کامل آن را میتوانید در پادکست تختخوابت را مرتب کن بشنویم.
· برای اینکه در زندگی انگیزه داشته باشیم لازم نیست که کار عجیب و غریبی انجام دهیم. گاهی انجام یک کار بسیار ساده مثل مرتب کردن تختخواب میتونه انگیزه شروع یک روز خوب…
playlist_add
Sep 1, 2019
4. قانون ۱۰ برابر
پادکست «قانون ۱۰ برابر» روش تضمین کنندهای رو میگه که، چطور از آن چیزی که تصور میکنیم، بیشتر بدست آوریم. قانون ۱۰ برابر در هر جایی کاربرد داره. مثلا در بخشهای مالی، سلامت جسمی و حتی روابط عاطفی میتونیم از قانون ۱۰ برابر استفاده کنیم.
به نظر شما چه ویژگی یا مدل ذهنی است که در مسیر پیشرفت، بیشترین تفاوت را ایجاد میکنه؟
طبق قانون ۱۰ برابر تلاش بیشتر، تفاوت بیشتری را ایجاد میکند.
از نظر گرنت کاردون نویسنده کتاب، قانون ۱۰ برابر شامل دوبخش است. تلاش ۱۰ برابر جسمی و فکری…
افراد موفق پس از رسیدن به هدف، باز هم به تلاش خود ادامه میدن. خوشحالی این د…
playlist_add
Aug 18, 2019
3. قانون ۵ ثانیه
پادکست «قانون ۵ ثانیه» به ما کمک میکنه که در شرایط مختلف تصمیمگیری، بتوانیم ترس و عدم قطعیت رو از خودمون دور کنیم و ایدههای خود را با سرعت و اراده عملی کنیم. از مزایای دیگر کتاب قانون ۵ ثانیه اینه که به ما یاد میده چطور از به عقب انداختن کارهایمان جلوگیری کنیم و در مسیر هدف خود حرکتی پیوسته داشته باشیم. نويسنده اين كتاب «مل رابینز» در سال 2017 کتاب قانون ۵ ثانیه رو منتشر کرد و از آن زمان تا کنون به عنوان یکی از پرفروشترین کتابهای موفقیت و توسعه فردی در سطح جهان شناخته میشه.
کتاب قانون ۵ ثانیه به ما نشون میده که برای انجام کارها، زمان مناسبی…
playlist_add
Aug 4, 2019
2. بازاریابی هکر رشد
پادکست «بازاریابی هکر رشد» با بیان روشهای نوین بازاریابی، سعی داره اثربخشی فعالیتهای بازاریابی را بهتر کنه. در این مسیر اهمیت طراحی محصول را برای مدیران بازاریابی مطرح میکنه. نویسنده کتاب رایان هالیدی است که با بیان تجربیات موفق شرکتهای بزرگ مثل هات میل و دراپ باکس ذهن شنونده را به ارزش خلاقیت و نوآوری در کسب و کارهای امروزی معطوف میکنه.
لذا با پاسخ به پرسشهای زیر فضای فکری جدیدی را برای بازاریابی محصول ایجاد میکنه:
* هکر رشد کیست؟
* هک رشد چیست؟
* آیا هکرهای رشد در آیندهای نزدیک جایگزین کارشناسان بازاریابی میشوند؟
* چرخه تولید م…
playlist_add
Jun 15, 2019
1. صبح جادویی
کتاب «صبح جادویی» در واقع یک نوع سبک زندگی است که کمک میکنه، دقایق اول صبح رو با پر از انرژی مثبت شروع کنیم و سطح رضایتمندی مون رو از شرایطی که در آن قرار داریم، افزایش بدیم.
نویسنده کتاب «هال الرود» هست که با انگیزه و اراده تونسته بر مشکلات زندگیش غلبه کنه.
* این کتاب با پاسخ به سئوالات زیر کیفیت زندگی روزانه مارو بهتر میکنه:
* آیا میدانیم برای غلبه بر معمولی بودن، چطور باید هدفگذاری کنیم؟
* آیا میدانیم که چطور بجای انتخاب کار آسان، کار درست را انتخاب کنیم؟
* آیا میدانیم برای اینکه موفق بشیم باید چه چیزهایی یادبگیریم؟
* آیا از ارزش مسئول…
playlist_add