Dein Gehirn, dein Freund (oder Feind) #217

Unser Gehirn ist ein unglaublich leistungsfähiges Organ, das eine Vielzahl von Aufgaben erfüllt. Zu den Hauptaufgaben zählen die Verarbeitung von Sinneseindrücken, die Steuerung von Bewegungen und Handlungen sowie die Regulierung von Körperfunktionen. Auch die Speicherung und der Abruf von Informationen gehören dazu.

Eine wichtige Funktion unseres Gehirns ist es, uns vor Schmerzen zu schützen und uns gleichzeitig Lust zu verschaffen. Wenn wir Schmerzen empfinden, signalisiert unser Gehirn uns, dass etwas nicht stimmt und dass wir handeln müssen. Auf der anderen Seite motiviert uns unser Gehirn durch die Ausschüttung von Glückshormonen, positive Erfahrungen zu suchen und uns gut zu fühlen.

Manchmal versuchen wir, unser Gehirn durch positives Denken zu beeinflussen. Wir denken, dass wir uns glücklicher fühlen werden, wenn wir uns selbst sagen, dass alles in Ordnung ist. Doch leider funktioniert das nicht immer …

Mehr dazu in dieser Folge.

 

𝗗𝗶𝗲𝘀𝗲𝗻 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗳𝗶𝗻𝗱𝗲𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗻𝗼𝗰𝗵 𝗯𝗲𝗶 𝗳𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗔𝗻𝗯𝗶𝗲𝘁𝗲𝗿𝗻:

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𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗥𝗲𝘇𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻 - 𝗜𝗰𝗵 𝗳𝗿𝗲𝘂𝗲 𝗺𝗶𝗰𝗵 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝟱-𝗦𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲-𝗕𝗲𝘄𝗲𝗿𝘁𝘂𝗻𝗴 🙏

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𝗘𝗿𝗳𝗮𝗵𝗿𝗲 𝗵𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗲 𝗱𝗿𝗲𝗶 𝗚𝗲𝗵𝗲𝗶𝗺𝗻𝗶𝘀𝘀𝗲 𝗳𝘂̈𝗿 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗔𝘂𝘀𝘀𝘁𝗶𝗲𝗴 𝗮𝘂𝘀 𝗱𝗲𝗺 𝗛𝗮𝗺𝘀𝘁𝗲𝗿𝗿𝗮𝗱! - „𝗗𝗲𝗿 𝗕𝗟𝗘𝗜𝗕𝗘𝗔𝗡𝗗𝗘𝗥𝗦 𝗪𝗲𝗴“

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𝗠𝗲𝗻𝘁𝗼𝗿𝗲𝗻 𝗮𝗺 𝗪𝗲𝗴 𝗯𝗶𝘀𝗵𝗲𝗿

𝘔𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘎𝘰̈𝘵𝘵𝘪𝘯

𝘛𝘰𝘯𝘺 𝘙𝘰𝘣𝘣𝘪𝘯𝘴

𝘚𝘵𝘦𝘱𝘩𝘦𝘯 𝘊𝘰𝘷𝘦𝘺

𝘋𝘳. 𝘑𝘰𝘴𝘦𝘱𝘩 𝘔𝘶𝘳𝘱𝘩𝘺

𝘝𝘦𝘳𝘢 𝘍. 𝘉𝘪𝘳𝘬𝘦𝘯𝘣𝘪𝘩𝘭

𝘗𝘩𝘪𝘭𝘪𝘱𝘱 𝘑. 𝘔𝘶̈𝘭𝘭𝘦𝘳

𝘛𝘰𝘣𝘪𝘢𝘴 𝘉𝘦𝘤𝘬

𝘗𝘩𝘪𝘭 𝘙𝘪𝘵𝘵𝘦𝘳

𝘚𝘭𝘢𝘵𝘤𝘰 𝘚𝘵𝘦𝘳𝘻𝘦𝘯𝘣𝘢𝘤𝘩

𝘋𝘳. 𝘙𝘰𝘮𝘢𝘯 𝘉𝘳𝘢𝘶𝘯

𝐷𝑖𝑒𝑡𝑒𝑟 𝐿𝑎𝑛𝑔𝑒

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