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Gabriela Sierra y Lucas Moreno han tenido suficiente.

suficiente por hoy

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ep 53 "quejarse por historias"

holaaaa volvimos después de una semana!!!! en este capítulo hablamos sobre dar tu opinión en historias de instagram, sobre la final de gran hermano y en vez de recomiendaciones hablamos sobre nuestro wrapped (vean el final del capítulo para saber cuál es) gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 52 "tour gay por santiago"

en este cap hablamos de varios temas contigentes como la soltería del presidente boric, la """"funa"""" a la bea bravo (L) y muchas cosas guei. un besito a todos tkm. recomendaciones - gabi: bridgerton y la saga de los juegos del hambre - lucas: maná diluvio de rauw alejandro gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 51 "maldición gitana" ft. dedjere

lol grabamos esto después de una champaña y unas copas de vodka tónic. esperamos q disfruten este nuevo cap junto a dedjere donde hablamos de variados temas y la gabi comete discriminación con cada minoría existente. recom - gabi: paryson y 333 de cris mj - lucas: guchi polo de salamalacara - jere: tesis (pelicula) gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 jere en instagram y tiktok: @dedjere suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 50 "aclarando rumores"

premiamos a gabriela sierra y lucas moreno por su constancia, pasión y dedicación en el capítulo número 50 de este podcast. nadie pensó que lo lograrían, ni siquiera ellos. recomendaciones: lucas: marilyn monroe - pharrell williams gabi: pearl y x de ti west (pelis) gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquín en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por heartgaze (@heartgazeclem)

ep 49 "especial halloween (mentira)"

hola hola hola!!! volvimos de nuevo después de una injustificada ausencia. esta semana hablamos con la verdad sobre temas tan importantes como los cereales, el rock, concepción, la muerte y la energía femenina oscura. casi ni hablamos de halloween. perdón por la falta no volverá a pasar (mentira) un beso disfruten! recomendaciones: lucas: VOYCONTODO - ralphie choo dang - caroline polachek gabi: akellas y gemi2 (ft. akriila) - facebrooklyn te mata - kali uchis COPY+PASTE - palomamami gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 48 "ponganos el 2 y q wea"

hola volvimos de nuevo con un cap zoom. seguimos intentando empujar esta narrativa retro 2020. Y somos honestos, las energías están bajas, la sincronía quizá no está y el internet no funcionó tan bien. ponganos el 2 y q wea. recom - gabi: pearl (peli) mare of easttown (serie) - lucas: tú no de akriila pa casi algo de icycold how to with john wilson gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: https://bit.ly/3RQbvIz Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 47 "prende cumple lucas"

feliz día internacional de lucas a todes!!! esperamos que hayan podido descansar y reunirse con sus seres queridos en esta festividad tan importante<3 en este capitulo ahondamos en lo que fue el cumple de lucas y él cuenta cómo fue echado y baneado por siempre del teatro caupolicán por robarse el celu de la akri !!!! whats recomendaciones: no hubo ninguna recomendación real gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: https://bit.ly/3RQbvIz Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 46 "nuestro pasado influencer"

holaaaaa!!! en este capitulo hablamos de nuestros pasados d influencer, a la gabi la estafaron feo y el lucas está perdiendo la cabeza como siempre y extrañamos DEMASIADO AL JOAQUIN PORFA VUELVEEEEEE!! ESO LOS QUEREMOS recomendaciones: - gabi: sex education - lucas: nada gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 45 "no pediremos perdón"

VOLVIMOS. nunca nos fuimos en serio, solo q la vida fue especialmente dura con nosotros. quizá es un momento para que ustedes piensen en cuanto nos quieren, y nos extrañaron, y nos necesitan. que disfruten este cap <3 - gabi: the undoing (serie) darkera de easykid kora zon e idiolio/cama vacía de romancito - lucas: gremling-triste de yung beef supernova (album) de ralphie choo how to with john wilson - joaquín: i love you jennifer b de jockstrap x eso bebe de jere klein y nicki nicole cual es su nombre de lucky brown y jere klein gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: https://bit.ly/3RQbvIz Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 44 "expertos en todo"

en este capítulo somos secos nos creemos la raja somos mejor que todos y tenemos acidez. recomendaciones: gabi: te extraño - keed baby ft. akriila pasado - niebla niebla lucas:givenchy - kaydy cain, cookin soul, yung beef toloqves - abrildefresa valetino - ralphie choo, rusowsky y miles de personas más joaquín girlfriend - hemlocke springs gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: https://bit.ly/3RQbvIz Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 43 "nuevo hogar nueva vida"

holaaaaa!! en este cap el lucas nos hace un room tour de su hermosa y nueva casa !!!! la gabi nos regaló habló hasta x los codos y eso lo agradecemos gracias seca !!! habló sobre la película del momento memoria infinita, sobre los chistes, y las carreras de caballos ! esperamos q les guste recomendaciones: - gabi: la memoria infinita de maite alberdi pain killers (serie de netflix) las flores perdidas de alice hart (serie de prime) - lucas: nada porque los odia gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 42 "macho alfa con enfoque de género"

Volvimos! en un capitulo más cozy y relax vibes, hoy nos escondimos de la lluvia de santiago para traerles un recuento de lo mucho que ha pasado en las dos semanas, la gabi nos cuenta de su titulación como magistrada y lucas relata como le explotó una champaña en la cara frente a young cister. recomendaciones: - gabi: me tengo que ir de la karol g con la kali uchis frances ha (pelicula) - lucas: el nuevo álbum de ivo wan kenobi, “dionna” (canciones favs: kimi y kiya) dolerme de rosalia gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: https://bit.ly/3RQbvIz Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 41 "nos reconciliamos"

luego de una intensa pelea que casi destruyó este podcast, lucas y gabi hacen las paces porque al final del día se quieren mucho y no dejarán nunca que un hombre los separe. no por él. recomendaciones: - gabi: the loveliest time - carly rae jepsen (album) muñekita - kali uchis ft. el alfa y JT - lucas: 4EVA - kaytramine it goes like nanana - peggy gou uknowhowwedu - bahamadia gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 40 "nos peleamos"

hola chiquillos!! hoy la gabi se enojó porque vivimos en un mundo de hombres. fue silenciada por las voces masculinas y se enfrentó a lo peor del patriarcado! nos vemos el próximo cap (si es que) recomendaciones: - gabi: el juego mario kart para el celu sorry estoy en mi dark era - easy kid get up ep - newjeans drive me crazy - lil yachty sandy - alex g PK ME TEXTEA? - bouncy boys band ft. ober. - lucas: perdón gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por heartgaze - en instagram @heartgazeclem

hi barbie! fuimos a ver barbie! hablamos de barbie y cosas de chicas, la gabi nos confesó sus peores días de furia y hablamos de qué nos da vergüenza. ah y el joaquín tiene micrófono. los queremos recomendaciones: - gabi: barbie la película la la land - lucas: got til it's gone - janet jackson gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 38 "preciosos y hegemónicos"

no tenemos mucho q comentar de este episodio. delirio puro. una vez más gabi y lucas se juntas conversar sobre la vida, y esta vez, tienen muchas opiniones sobre todo. fútbol, gente gay, gente fea y los hegémonicos son uno de los pocos temas q se abordan en este episodio. esperen q lo disfruten como nosotros! desos recomendaciones: - gabi: despertar / akri tu ere un xulo de akriila todavia le reza de megansito el guapo - lucas: rush de troye silvann truth be told de grouptherapy gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 37 "te gusta el lolly"

este capítulo es super ordi porque hablamos mucho del choro y el lolly ... también nos cuestionamos la relación entre la gente no binaria y su afición por la matemática. entre otras tonteras. feliz miércoles tkm recomendaciones: lucas: la cabaña - jordan 23 ft. ugly duck sheraton - akriila ft. harry nach gabi: a lots gonna change - weyes blood gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: https://bit.ly/3RQbvIz Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 36 "estás x escuchar a akriila" (ft. akriila)

holaholahola!!! tenemos invitada especial hoy!!! la estrella chilena akriila !!!! conversamos con ella del metro, la velada del año, su iconic pelo rojo y muxas cosas más. espero les guste y vayan a escuchar su mixtape 001 q sale mañana jueves 6 ! recomendaciones: - gabi: speed drive de charli xcx de barbie gata de ralphie choo y rusowsky - lucas: PASIEMPRE y FANTASMA AVC de tainy eyes wide shut -akrii:la película hazme el favor donde sale jennifer lawrence gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca akriila en instagram: @akriibb joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. -el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 35 "la gente de 30 nos da miedo"

una semana más de tu podcast favo. en esta semana lucas y gabi intenta de conversar de varias cosas sin tener mucho éxito. muxas dudas son planteadas… por qué la gente de 30 da miedo? dónde están los bailes de tiktok? es egoísta ser hermanos gemelos? muchas gracias por vernos, un beso. recomendaciones: - gabi: canijo de judeline the hillbillies de baby keem y kendrick lamar - lucas: famjam4000 de jordan ward dolerme de rosalia gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: https://bit.ly/3RQbvIz Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 34 "dijimos no a gran hermano"

en este episodio contamos por qué no quisimos participar del nuevo reality gran hermano a pesar de la insistencia de producción (básicamente tenemos otras metas que se alejan de buscar la fama televisiva) y compartimos nuestras opiniones sobre algunos de sus participantes (nuestra opinión es la única correcta). esperamos que lo disfruten BESOS. recomendaciones: - gabi: super sintiendo 64 - soto asa (album) attention - doja cat popular - the weeknd ft. playboi carti y madonna angel - pinkpantheress - lucas: mi deseo - paco amoroso favorita - dinamarca y amore créditos a @xelsoi por la info de gran hermano gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 33 "nuestras últimas 2 neuronas"

volvimos con todoooo chiquillos! perdonen nuestra ausencia de la semana pasada pero pasaron cosas. este capítulo volvemos hablando del cawin más importante de la historia chilena!!!! también el lucas nos hace un panorama descriptivo de las aplicaciones de citas porque está desesperado y la gabi nos cuenta un sueño cRazY con mario marcel. los queremos y nunca mas los vamos a decepcionar!!!! (mentira) recomendaciones: - gabi: que me des tu cariño de juan luis guerra lágrimas para otro día (álbum) de dellafuente - lucas: rosa de los vientos de makiza favorita de dinamarca con amore gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 32 "patrimonialmente hablando"

una semana más de tu podcast favo. en esta semana lucas y gabi se vuelven a rencontrar después de mucho tiempo en no verse. se comentan como todas las semanas lo que pasó en su semana, y llegan a la conclusión que son patrimonio nacional. muchas gracias por vernos, un beso. recomendaciones: - gabi: me veo rico de lucky brown y gino mella algo como tu de kaydy cain - lucas: mercury de steve lacy tatuaje de alex andwanter gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: https://bit.ly/3RQbvIz Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 31 "el sueño del pibe"

estamos separados por la cordillera de los andes y nos curamos para pasar la pena que nos da el estar lejos. Recomendaciones - gabi: bus stop (ft. brent faiyaz) y honeymoon de don toliver - lucas: marilú de akriila - joaquín: xq tan sola? de nickoog clk y jere klein gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquín en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. bexos. -el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 30 "se cumplió la profecía"

en este capítulo la gabi tiene una nueva personalidad y es insoportable, hablamos de linkedin, las startups, pailita, y somos profetas. lxs queremosssss Recomendaciones - gabi: que hagan deporte - lucas: hey big eyes - caroline polacheck (george clanton remix) gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquín en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. bexos. -el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep29 "estupidez artificial"

chiquillos este capitulo está tan buenoooo !! hablamos del triunfo d los republicanos <3, el bullying q sufrió el lucas sufragando, de la inteligencia y estupidez artificial y del nuevo miedo de la gabi. está dm entrete esperamos que hayamos compensado el flop de los caes anteriores lo queremossssss 4ecomendaciones - gabi: monks de frank ocean famjam4000 de jordan ward - lucas: the cranberries coffee de sylvian esso gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquín en Instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. bexos. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 28 "todo nos sale mal"

mercurio retrógrado es más largo de lo que esperamos. el equipo de suficiente por hoy continúa en superarse, y vuelve a tener un capítulo completamente accidentado, pero está bien! eso empuja nuestra narrativa de querer ser un podcast espontáneo de la gen z. en este cap lucas VUELVE a estar resfriado y gabi sierra continua siento seca. ya saben, los papeles de siempre. gracias por escucharnos una vez más! los km Recomendaciones * gabi: sucession ! * lucas: god’s chariots de oklu gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca suficiente por hoy en instagram:@ suficientet.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. bexos. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 27 "es culpa de mercurio retrógrado"

todo es culpa de mercurio retrógrado, siempre, recuérdenlo y úsenlo a su favor. en este episodio hablamos sobre este fenómeno, uno de nosotros admite que es pro love bombing y apreciamos el arte de hablar sin decir nada. recomendaciones: gabi: - buen día con baby (podcast) - glue song - beabadoobee ft. clairo - ibiza - jere klein, balbi el chamako y el bai - pa la europa - floyymenor lucas: - echarte pa tra - akriila - trickstar - bb trickz (álbum) gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquín en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: https://bit.ly/3RQbvIz Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 26 "fuimos a coachella"

volvimos con todo de coachella!! el lucas está feliz luego de un fin de semana intenso en el festival más importante del mundo y la gabi está enamorada de frank ocean aunque no reciba nada a cambio. también hablamos de la expresión de los sentimientos por rrss, recordamos facebook y de la polémica de cris mj! Recomendaciones - gabi: DAMN. de kendrick lamarcall me if you get lost: the estate sale de tyler, the creator - lucas: que vayan a coachella! gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquín en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. -el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 25 "estamos de vuelta"

comenzar es siempre lo más difícil, y acabamos de arrancar una nueva temporada de suficiente por hoy. este nuevo capítulo lucas y gabi se dan cuenta que perdieron su salsa, y se replantean acabar el podcast en este capítulo. lucas, además, está muy enfermo en este episodio, y no encuentra consuelo en ninguno de los integrantes del equipo quiene se burlan de él. Espero que disfruten este nuevo comienzo, tkm. Recomendaciones - gabi: red moon in venus - lucas: everytime de ariana grande gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 24 "se termina el podcast"

esperamos que disfruten este último capítulo de temporada donde nos agarramos de las mechas y decidimos no continuar con el podcast. muchas gracias por acompañarnos durante estos seis meses, ojalá no se hayan vuelto más tontos después de consumir 24 episodios de suficiente por hoy! atentis a nuestro instagram @suficiente.podcast donde estaremos anunciando nuestro comeback<3 besitos y todo. gabi chulo de bad gyal lucas también chulo de bad gyal gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 23 "estamos pololeando" (especial san valentín)

El amor es una magia / Una simple fantasía / Es como un sueño / Que al fin lo encontré / Es como una luz / Que se esparce por el alma / Libre corre como el agua / Hasta que llena el corazón / Y va creciendo y creciendo como nubes en el cielo / Dando vueltas por el mundo, es increíble / Así es el amor / Y al fin lo encontré al final el amor si q si estaba en el aire. feliz san valentín a los suficienters. recomendaciones: gabi LLYLM - rosalía los hechiceros de weverly place lucas boy's a liar pt 2 - pinkpantheress ft. ice spice the loop - toro y moi gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 22 "el cielo ganó un ángel"

mataron, mataron a un inocenteeee. en este cap comentamos lo que fue el cumple de la gabi -quien aún no supera que ya se acabó- y también se le invita a la gente que no ha hecho match con el lucas en tinder a unirse y ser resistencia (somos cada vez menos). gracias por volver a escucharnos otra semana, besitos y feliz cumple gabi eres la favorita del podcast por lejos! y te amamos y no somos nada sin ti. atte lucas y joaquín. recomendaciones: gabi boy's a liar pt 2 - pinkpantheress ft. ice spice lucas drive me crazy! - lil yachty tears - chari xcx ft. caroline polacheck joaquín crush - ethel cain gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 21 “pensando pensamientos”

en este capítulo la gabi tiene una crisis existencial previa a sus cumpleaños pero no quiere admitirlo, por este motivo hablamos de la muerte, de los verbos, las metáforas y el anime. tengan paciencia porque estamos viejos y ya se está notando. eso lkm ❤️ recomendaciones: gabi - las películas your name y weathering with you de makoto shinkai - waxia fina de abrildefresa - angry song de beabadoobee lucas - one piece - malibu de feid ft aka420 - apocalipsi de leïti ft la zowi ------ gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast ------ Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 20 "respondiendo hate anónimo"

wena chiquillos en este capitulo primero la gabi nos cuenta sobre su depresión post carrete y el lucas nos invita a desgranar porotos para luego pasar a responder sus preguntas anónimas!! muxas gracias por el amor q nos llegó nos emociona mxo los amamos mal ❤️ recomendaciones: gabi series documentales de netflix: bling ring y this is pop lucas algo celestial de niebla niebla ovule remix de sega bodega y shygirl cicada de sega bodega y arca kitten heal de isabella love story ------ gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquín en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast ------ Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 19 “el secreto de la juventud” ft pita de couloonas

hoy tenemos toda la data. para el episodio 19 de suficiente por hoy, invitamos a pita de couloonas para conversar sobre la vida y su página de memes. pero sorprendentemente nos encontramos con una líder espiritual que nos guiará hacia la iluminación (alcoh0lism0). Pita es una persona de 35 años que solo se ve muy joven. en este cap le preguntamos por el secreto para la juventud eterna. recomendaciones: - gabi: take me home - pink pantheress ginny y georgia - lucas: the bear (serie) - pita: warrior nun (serie) ------ pita en instagram: @apretacachete gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast ------ Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 18 "2023 core"

después de varios capítulos, por fin el equipo completo (3) de suficiente por hoy está reunido y entran en su gonzalo cáceres era para comentar los ins y outs de este nuevo año. ojalá lo disfruten y no nos encuentren la razón. besis recomendaciones: gabi: sarah baska (youtuber) na na na remix - pailita y todos esos gallos con puras de 25 - jairo vera lucas: no me acuerdo se borraron gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 17 "año nuevo, funas nuevas"

comenzó el 2023, y por alguna razón decidimos verter todas nuestras opiniones controversiales en un capítulo. y la verdad, de eso se trata el 2023. en esta cap especial de año nuevo, por zoom, gabi, lucas y joaquín comentan lo q esperan de año nuevo y las secuelas que dejó en su cuerpo la celebración. muchas gracias por vernos, un beso. recomendaciones: - gabi: mona xina de akriila controversial sitcom (podcast) cologne de beabadobie - lucas: ganas de juliano sosa con young cister mona xina de akriila roll with me de charlie xcx - joaquín: dolly parton gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 16 "llega el verano y las manos en el an0"

es verano y navidad, y como somos comunistas y cosas así, en este capítulo reflexionamos sobre lo que significa esta fecha para nosotros y lo increíble que es cómo nos volvemos locos y se pierde el sentido de todo (luli, 2021). feliz navidad chiquillxs!! gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 15 "lenguajes del odio"

directo desde el fin del mundo, por alguna razón q no entendemos, hoy hablamos del amor y lo necesario que es teorizar sobre los lenguajes del odio. arriba el gatekeep, el ghosting y las mentiras. entre otras cosas lucas se da cuenta que la pandemia fue el inicio de su flop era. muchas gracias por escucharnos una semana más. xoxo. recomendaciones: - gabi: sos de sza (literal recomienda 40 canciones) pa’ q pichea de easykid la vida sexual de las universitarias (serie) - lucas: pa’ q pichea de easykid saturno de rauw alejandro (canción cazadores) i’m the grinch de tyler, the creator gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 14 "entrégate a tus pensamientos intrusivos"

más que un podcast, en este episodio podrán encontrar un claro ejemplo de lo que pasa cuando los pensamientos intrusivos le ganan a una persona (al lucas) y lo desquician por completo. por otro lado, la gabi se cuestiona sus actitudes y entra en su zen hétero friendly era (fome). una vez más gracias a todes les que ven y escuchan nuestro podi y más aún a quienes leen estas tonteras. besito MUAK!!!!!! recomendaciones: - gabi: welcome to my island - caroline polachek welcome to my world - cris mj (álbum) severance (serie) - lucas: chorrito pa las animas - feid de todas las flores - natalia lafourcade merlina al parecer gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instagram: @joa15000 suficiente por hoy en instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 13 "spotify wrapped una estafa"

en el episodio trece (más me crece) lucas y gabriela mistral comparten su spotify wrapped (super seco), cada uno habla de sus experiencias con distintos diegos torres y el lucas se jotea a la gabi de la heavy (like si los shippeas mal). eso pos chiquillos los queremos mxo y no olviden recomendarnos ❤️ (excepto x el primer cap) recomendaciones: lucas: - secretos de heartgaze - el nuevo álbum de smino (cancion fav pro freak) - bipp de sophie gabi: - boys a liar de pinkpantheress - ya no soy tu baby de princesa alba Gabi en Instagram: @gabisierrac Lucas en Instagram: @hiperluca Joaquín en Instragram: @joa15000 suficiente por hoy en Instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 12 "mintiendo con los coolcat" (ft. alexandra iturrieta y vicente)

como somos servidores públicos los escuchamos y les trajimos la collab que tanto querían: SUFICIENTE POR HOY X LOS COOLCAT 🐱 mentimos hasta por si acaso, debatimos sobre avatar (los monos azules) y saldamos un pequeño porcentaje de la deuda histórica. gracias ale y vicho por venir a nuestro poscas y gracias a todes quienes nos escuchan y/o ven todas semanas. besitos miau ----- Alexandra en Instagram: @alexandraiturrieta Vicente en Instagram: @vicccccente Coolcat en Youtube: http://bit.ly/3Vc1mbi ----- Gabi en Instagram: @gabisierrac Lucas en Instagram: @hiperluca Joaquin en Instagram: @joa15000 suficiente por hoy en Instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 11 "la situación timoteo"

episodio once chúpalo entonce #humor bueno en este capítulo lucas nos cuenta su traumante experiencia en el circo timoteo, se reafirma la teoría de los superpoderes de manifestación de la gabi y comentamos el fin de twitter y por lo tanto de tuitsdepana. gracias por volver, les amamos besitos muak !! recomendaciones: lucas: - fantazia de roy blair - perfecto de sen senra - el soundtrack de super sonic rasing gabi: - crepúsculo - rza de brockhampton - sunset de caroline polachek gabi en instagram: @gabisierrac lucas en instagram: @hiperluca joaquin en instragram: @joa15000 suficiente por hoy en Instagram: @suficiente.podcast Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 10 "depresound post concierto"

esta semana les traemos un capitulo más chill donde conversamos de nuestro finde. fuimos al primavera y estuvo weno, acá hablamos de nuestra experiencia con los conciertos, el popper, el sol, la lluvia y la lorde. El lucas, en particular, está completamente destruido, y está en el punto más bajo de su vida, mientras q la gabi destaca por su solar power interno joaquin ahora tiene un micrófono y comenta con una voz muy sexi. recomendaciones: lucas: - chinese satellite de phoebe bridgers - sunday morning de maroon 5 - makes me wonder de maroon 5 gabi: - constant repeat - charli xcx - a caroline polachek - the white lotus (serie) joaquin: - romeo (disco) de sega bodega Gabi en Instagram: @gabisierrac Lucas en Instagram: @hiperluca suficiente por hoy en Instagram: https://bit.ly/3RQbvIz Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 09 "descubrimos que somos malas personas"

en este episodio gabi y lucas recuerdan sus declaraciones que los dejaron como malas personas frente a tiktok, conversan sobre tener hijes, la gabi recuerda sus sueños a través de tuiter y el lucas incluso recita un poema!! recomendaciones: lucas: - que rieguen sus plantas! gabi: - Midsommar - Ari Aster - The Fallout - Megan Park - que los hombres chilenos se pongan los pantalones! - Gabi en Instagram: @gabisierrac Lucas en Instagram: @hiperluca suficiente por hoy en Instagram: https://bit.ly/3RQbvIz Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. - el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 08 "somos famosos" (especial halloween)

en este episodio gabi y lucas reflexionan en torno a su momento de máxima fama en tiktok, comparten su guía para ser famosos en internet, desmienten rumores, entre otras tonteras que nacen de sus cabecitas. todo lo anterior mientras están disfrazados porque es halloween. esperamos que lo disfruten, muchas gracias por volver muak! recomendaciones: - lucas: Too Late To Die Young EP- sonder (canciones: Mad Riches y Someone New) Me pregunto - Belanova Salvaje - Young Miko y Lyanno Soul Eater (manga) - gabi: Move Me - Charli XCX Killstreaks - Baby Keem, Don Toliver, Pink Pantheress jsjsjs ola - abrildefresa --- Gabi en Instagram: @gabisierrac Lucas en Instagram: @hiperluca suficiente por hoy en Instagram: https://bit.ly/3RQbvIz Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. --- el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 07 "la gabi en su evil era"

nunca pensamos en llegar tan lejos. en este episodio de suficiente por hoy la gabi se roba la películas (por primera vez) por dos razones: 1. se encuentra vibrando extremadamente bajo y ha sido apaleada por la vida. 2. nos cuenta los actos más oscuros que cometió en su versión infanta. Todavía no sabemos si ella es el advenimiento del anticristo. Entre otras cosas lucas cuenta su relación tóxica con tiktok y tiene muchas ideas millonarias en el desarrollo de esta entrega (no se las roben porfi). recomendaciones: - gabi: Feels (EP) / Vltna B & KYA - lucas: Tako Tsubo / L'Impératrice --- Gabi en Instagram: @gabisierrac Lucas en Instagram: @hiperluca suficiente por hoy en Instagram: https://bit.ly/3RQbvIz Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. --- el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @heartgazeclem

ep 06 "nos hackearon"

no nos hackearon, pero al lucas casi. en este capítulo divagamos su buen rato, pimponeamos grandes pensamientos y somos más gentiles con nuestros enemigos. gracias por soportar y volver a escucharnos. besitos con lengua a todes.

ep 05 "cumpleaños fatal q lo pases muy mal"

lucas estuvo de cumpleaños y el capítulo es una gran celebración a la gran figura de este micro influencia de nicho, fashion icon, exitoso podcaster y persona cute y chistosa. Nos tomamos un momento para reflexionar sobre él y el regalo q significa su persona para nosotros. CUTE CUTE CUTE. También aparece la gabi un par de veces durante el episodio. ahora todos dígan 3 cosas lindas del lucas. Esta descripción no está escrita por Lucas. ****Disclaimer: Por motivos legales debo declarar q no pretendo asesinar al resto de los lucas en Chile. No me refería a asesinar como en persona mala y hacer daño a otros, sino a asesinar como en misterioso irónico y sexy. Espero q disfruten el epi, gracias x volver! --- Gabi en Instagram: @gabisierrac Lucas en Instagram: @hiperluca suficiente por hoy en Instagram: https://bit.ly/3RQbvIz Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM. el tema intro de suficiente por hoy fue hecho por Heartgaze - en instagram @…

ep 04 "devuelvan la cartera" ft. la prima solar

¿Dónde está la cartera de la prima? ¿El ladrón estará entre nosotros o fue Ignacia Antonia? En este capítulo indagamos en esta interrogante sin respuesta con nuestra primera invitada, quien además nos cuenta hot details del reality en el que participó mientras intenta quedarse con el puesto de lucas o gabi. Esperamos que disfruten este cotorreo de calidad y que ignoren la invasión de moscas que tuvimos (sí nos bañamos) Gabi en Instagram: @gabisierrac Lucas en Instagram: @hiperluca suficiente por hoy en Instagram: https://bit.ly/3RQbvIz Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM.

ep 03 "un lucas es suficiente"

lucas despertó mañoso en este capítulo e intenta - con todas sus fuerzas -soportar a la gabi. esta semana volvimos con una nueva entrega de tu podcast favorito para hablar sobre nuestros 18 de septiembre, asaltantes, boba y nuevos enemigos que surgen cuando uno quiere prosperar. gracias por volver una semana más a esto y escriban algo bonito q leemos todo!!! Gabi en Instagram: @gabisierrac Lucas en Instagram: @hiperluca suficiente por hoy en Instagram: https://bit.ly/3RQbvIz Este capítulo también está en YouTube con video: https://bit.ly/3TVKANx Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM.

ep 02 "nada que celebrar"

literalmente somos los guerreros más fuertes de dios y por eso no hay nada que celebrar! - después de intentar grabar 3 veces el mismo episodio, gabi pide perdón por las mentiras infundidas en la capítulo pasado y lucas comparte muchos (demasiados) pensamientos que tuvo en la semana respecto a su pelo. Entre otras cosas, la gabi besa con lengua una caja que parece tener la cara de marc anthony (raro). Gracias por escucharnos otra semana más - esto solo se está poniendo mejor. TKM Gabi en Instagram: @gabisierrac Lucas en Instagram: @hiperluca suficiente por hoy en Instagram: https://bit.ly/3RQbvIz Este capítulo también está en YouTube con video: https://bit.ly/3TVKANx Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM de nuevo.

ep 01 "estamos cesantes"

En este primer intento de suficiente por hoy, Gabi y Lucas intentan (múltiples veces) ponerse al día con sus vidas después de salir de la universidad. Conseguir trabajo? COVID? dibujar hombres bajo la lluvia? Este piloto reúne a dos cesantes con mucho tiempo. Nos vemos la próxima semana! Gabi en Instagram: @gabisierrac Lucas en Instagram: @hiperluca Este capítulo también está en YouTube con video: https://bit.ly/3TVKANx Recuerda suscribirte al podcast en la plataforma que lo escuches. TKM.

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